1、骨質疏鬆可以吃燕窩嗎？
可以吃的。燕窩具有豐富的營養有助於促進細胞再生，增強免疫能力，不影響病情，因此是可以吃的。
2、孕婦吃燕窩的功效與作用？
懷孕期間適當的吃燕窩，對於孕婦本身的身體健康及胎兒的發育都有一定好處。1、燕窩中含有一種特殊的成分叫燕窩酸，這種成分對於寶寶神經系統的發育具有非常好的作用，懷孕前三個月適當的吃燕窩，有助於寶寶中樞神經系統發育。2、燕窩中的氨基酸含量比較豐富，同時含有其他礦物質、維生素類營養素，懷孕期間適當的吃燕窩，有助於胎兒體格的健康發育。3、燕窩具有一定的滋陰潤燥的功效，能緩解妊娠期女性出現的內熱症狀。4、燕窩中的膠原蛋白含量比較豐富，而且含有表皮生長因子，對於預防和淡化妊娠紋具有比較好的效果。
3、孕婦吃燕窩的幾個誤區詳解
1、懷孕時燕窩吃得越多越好？產婦吃燕窩有相當多的益處，能彌補懷孕時所需的營養，能加強人體免疫力，但以幫助寶貝大腦的發育，還能令產婦的肌膚變得更白凈嫩滑。有些孕期媽咪認為：「燕窩那麼好，當然是吃多點！」對此只好說：「NO！」燕窩雖好，可每次吃燕窩的量不可取過多，成年人每次吃燕窩三-五克，就夠了。燕窩用量過多，營養不易吸收，再不如少量多次，公道地吃燕窩進補。
2、燕窩有激素？產婦吃燕窩會對寶貝釀成影響？孕期媽咪們想要吃燕窩調養，可老是會害怕：燕窩中是否激素？產婦吃燕窩會對寶貝有害嗎？燕窩中確實含有激素，可孕期媽咪們不需害怕，咱們每日吃的食品中，包含牛奶、雞蛋、雞肉、小麥等食品中，都含有激素。英文期刊《Food Chemistry》中的1版名為《Natural Occurrence of Steroid Hormones in Food》的文章；有關燕窩的激素含量，也在1本叫《Asian Journal of Chemistry》的期刊中找到了相應數據，咱們比擬了1下燕窩、雞蛋與牛奶的激素含量。
根據以上數據但以獲悉：每五四克燕窩中所含的激素（孕酮）含量，再不如1個雞蛋多！假如成年人每日吃三克燕窩的話，傍邊的激素含量還遠遠不妨1個雞蛋！每日吃雞蛋都沒問題了，每日吃燕窩怎麼會有害呢？更別說吃燕窩會對產婦與寶貝釀成影響了！咱們日常中吃的食品中都會有激素，人工豢養的水產物、人工催生的蔬菜瓜果、母親應用的各類化妝品護膚品中，激素的含量也會更多。器重激素的問題是功德，可咱們也不要談激素色變，食品中都有激素，難不成咱們為了避開激素就要不吃不喝？歸正我是做不到了~
燕窩不光不會對胎寶寶釀成不良影響，反而還能令寶貝更伶俐！燕窩中含有唾液酸，孕期媽咪吃燕窩，傍邊的唾液酸能通過母體通報給寶貝，幫助寶貝大腦發育，刺激寶貝神經突觸的成長，加強寶貝的智商，令寶貝更伶俐！
4、為什麼孕期不能吃燕窩
孕婦與產前服用燕窩，可增加母體及胎兒的營養，令身體更健康。可促進寶寶的大腦和視網膜的形成，提高寶寶的免疫力和智力。並可增強胎兒的體制，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強，為將來的健康成長打下堅固的基礎。並且具有「一人吃兩人補」的效果。另外燕窩中豐富的水溶蛋白能增加皮膚厚度和彈性，對妊娠紋有很好的效果。