1、喝茶對預防骨質疏鬆症有哪些好處
茶是我國的國民飲料,是幾千年傳承下來的茗茶文化。茶葉中含有各種營養素,最值得大家關注的就是一種叫「茶多酚」的物質,貌似寶島台灣也有叫茶鹼的。茶多酚最著名的作用莫過於——抗氧化和抗癌,前者是號稱自己是「永遠的18歲」的美少女們的最愛,後者卻是中高齡癌症中招可能性較大的人群的救命稻草。
茶葉種類繁多,喝茶時要注意不同的茶葉有不同的泡法:
紅茶 久泡益健康
紅茶泡得時間越長,越有益健康。美國塔夫斯大學的營養學教授傑弗里·巴倫博格表示,時間長有利於其中有益健康的黃酮類物質充分溶解,最好泡夠5分鍾。
碧螺春 先倒開水再放茶
碧螺春芽葉小而細嫩,如沖泡時間恰到好處,才能清湯綠葉、口感香醇。如泡得時間過長,不僅湯色會變黃,而且新鮮度也大打折扣。沖泡時,先倒開水再放茶葉,泡兩三分鍾即可。
龍井 少量開水先浸泡
沖泡龍井、黃山毛峰前,先給杯子里倒點開水,把茶葉浸泡一下,聞到淡淡的清香後,再加水,蓋上蓋子泡4分鍾。泡夠這個時間,茶葉口感更好,其中的有益成分也能有效析出。喝的時候,不要等杯里的水全喝完再加水,喝一半時就加滿水,這樣可以保持濃郁的口感。
普洱茶 重點在洗茶
普洱茶屬於黑茶,一般泡5分鍾,香味就出來了,與茶餅相比,散茶更容易出味。「越陳越香」被公認為是普洱茶區別其他茶類的最大特點。也正因如此,沖泡普洱茶最重要的步驟是洗茶,即先把茶葉放入杯中,倒入開水,過一會把水倒掉,再倒入開水,蓋上杯蓋。這樣,第二道茶不僅濾去了茶葉上的雜質,而且更香醇。
常喝茶要注意骨質疏鬆:
經常喝茶的人, 尤其是女性,一定要當心骨質疏鬆!為啥?因為茶葉中有一種叫鞣酸的物質,這就是讓茶水產生苦澀味的「罪魁禍首」,它最大的愛好在於——不讓鈣被吸收,就不讓鈣被吸收!您以為自己天天喝著牛奶補著鈣?其實不然,鈣都被鞣酸拉著玩兒去了,根本沒多少鈣真正進入骨頭里。試想下,這么補了當沒補,但鈣一直像黃河兩岸的水土這么不停地流失,結果自然就是——骨質疏鬆。
喝茶要注意別選擇在飯前飯後:
飯前飯後20分鍾左右不宜飲茶,否則會沖淡胃液,影響食物消化。空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等「茶醉」現象,嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是:餐後一小時再喝茶,慢慢小口品飲,並續水兩到三次。
2、蘇州好博醫療器械有限公司怎麼樣?
蘇州好博醫療器械有限公司是2011-01-21在江蘇省蘇州市太倉市注冊成立的有限責任公司(自然人投資或控股),注冊地址位於江蘇省太倉市瀏河鎮南海路8-1號東樓。
蘇州好博醫療器械有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91320585569107240F,企業法人萬永鋼,目前企業處於開業狀態。
蘇州好博醫療器械有限公司的經營范圍是:生產、加工、銷售醫療器械、訓練健身器材、運動防護用具、金屬結構、機械零部件、家用美容、保健電器具、電子設備;電氣設備修理;軟體開發;信息系統集成服務;信息技術咨詢服務;醫學研究和試驗發展;自營和代理各類商品及技術的進出口業務(國家限定企業經營或禁止進出口的商品和技術除外)。(依法須經批準的項目,經相關部門批准後方可開展經營活動)。在江蘇省,相近經營范圍的公司總注冊資本為4068萬元,主要資本集中在1000-5000萬規模的企業中,共4家。本省范圍內,當前企業的注冊資本屬於優秀。
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3、骨質疏鬆久治不愈,有什麼好的方法嗎?
應該是缺鈣,補點鈣吧。
4、中年人腳骨一碰就會疼痛?
我看他是嚴重缺鈣引起的骨質疏鬆症,我找個資料你看看,
骨質疏鬆診斷:
(一)病史與臨床特點
病因不同可有其相應的症狀及體征,但其共同點有:周身骨痛以脊椎骨盆區及骨折處為主呈持續性痛且與骨質疏鬆程度相平行蹬樓或體位改變時尤甚久病下肢肌肉萎縮脊椎壓縮性骨折致身長縮短;胸廓畸形肺活量減少可影響心肺功能
(二)實驗室檢查
血鈣、血磷、血鹼性磷酸酶(AKP)及尿磷皆I 正常,血漿骨鈣素升高,尿鈣可偏高,尿羥脯氨酸可能升高,如伴有軟骨病時血尿生化指標可能有相應改變
(三)X線檢查
當X線呈現骨質疏鬆時,骨礦物質的減少已在 30%~50%以上,主要改變為皮質菲薄, 骨小梁減少,變細或稀疏萎縮,類骨質層不厚, 以脊椎和骨盆明顯,特別是胸腰椎負重階段尤重,早期表現為骨密度減低,透明度加大,水平方向的骨小梁呈垂直的柵狀排列,後期縱行骨小梁也被吸收,抗壓能力減退,胸椎呈楔狀畸形,由於海綿疏鬆骨較緻密骨更易脫鈣,故椎體受椎間盤壓迫而形成雙面凹陷,也可見脊椎壓縮性骨折或其他部位的病理骨折,X線上有時不易與軟骨病相區別,或兩者並存,近年來多種新技術已應用於骨質疏鬆的檢測,如中子激活分析法測定全身體鈣,單光束骨密度儀測定前臂骨密度,雙能 X線骨密度儀測定脊柱骨密度,椎體用計算機斷層(CT)以及放射光密度計量法等,必要時施行骨活檢,對於早期診斷和隨訪骨質疏鬆具有重要的意義
若真是這樣,則極易發生骨折,必須十分小心,許多病人還反復發生骨折,甚至輕微外力作用如咳嗽、大笑都可能導致骨折,此時就會出現明顯的劇烈骨痛及肢體活動受限制。
患有骨質疏鬆應該及時治療,不能拖緩不治療。那麼,治療骨質疏鬆主要的方法有以下:
飲食療法 :飲食療法的關鍵是飲食結構要合理 ,多吃些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品。飲食治療要持之以恆 ,注意低鹽飲食、戒煙、限酒、少喝咖啡、戒濃茶。
葯物療法 :葯物治療主要是根據骨質疏鬆患者體內代謝的異常 ,用葯物進行調整。絕經後或老年性骨質疏鬆患者存在著雌激素減少、骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏 ,因而可以服用雌激素、鈣劑和維生素制劑 ,來補充體內的不足。但葯物治療須在醫生指導下進行。
運動療法 :是通過患者加強體育運動 ,尤其強調多到戶外鍛煉 ,以達到調節全身代謝狀態、改善骨骼血液循環、緩解骨質疏鬆症狀的作用。太極拳非常有利於病人的自身功能鍛煉 ,特別適合骨質疏鬆的預防和治療。
心理療法 :正確對待疾病 ,保持良好的精神狀態 ,心胸開闊 ,心情愉快 ,性格開朗 ,對治療都有較好的幫助。
物理療法 :主要有磁療、熱療、超短波等。有條件的可以進行「骨質疏鬆治療儀」治療。據統計 ,病人經 5- 8次治療後 ,腰背腿痛等症狀明顯減輕 ,完成治療計劃後 ,病人骨密度會呈增長趨勢 ,這是單用葯物治療所不能相比的一種新的有效治療手段。