你好，表示同情。膝蓋僵硬的原因主要是股四頭肌萎縮、粘連、髕骨及膝周軟組織粘連、攣縮。主要為股四頭肌等長收縮，髕骨被動活動鍛煉。一般恢復不是問題。
股骨頭手術後一定要注意「四不」原則，以防手術失敗：
1、術後6-8周可扶雙拐下地不負重行走，3個月後拍片示骨癒合順利者，一般6個月後可完全去拐負重行走。
2、應早坐起，在病情允許下，疼痛消失時即可行髖關節和膝關節的主動活動及雙下肢的股四頭肌鍛煉，不能盤腿。
3、避免以下危險姿勢：髖關節向前彎曲>90度，大腿過分交叉及向內轉。
4、不側卧。
2、股骨頸粉碎性骨折術後6個月,骨痂長了,擔是沒長好,怎麼辦
多吃含鈣高的食物，補充鈣質。
3、80歲老人股骨頸粉碎性骨折手術治癒率有多高?有那些並發症
身體情況好一般直接關節置換了，手術成熟一小時內可完成，對身體影響相對小，但畢竟是手術，有風險，心腦血管意外，假體周圍骨折、脫位等，如果感染是災難性後果
4、股骨頸骨折術後康復鍛煉
1年了必須的加強鍛煉了 建議到專業的骨科醫院理療康復科鍛煉，鍛煉後copy學習他們的鍛煉方法，還有，目百前你需要X片檢查 如證實骨折癒合那就需要加強鍛煉，但是需要慢慢來，比如今天彎曲到度30°，鍛煉3天後到35°，不要怕痛，自己加強鍛煉，知力度適當，應該以每天增加一點彎度，不要想一部到位，鍛煉3月後如果效果仍道然差可考慮手術松解。希望你幫到你
5、脛骨粉碎性骨折，幾個月能恢復？
很正常，那樣的骨折好的就是慢，如果每天都堅持鍛煉一到兩個小時，好的會快一點，當然，鍛煉確實是一件比較痛苦的事，但沒辦法，想好的快就要堅持啊。骨折過的想好的跟以前一樣是不太現實的，但對你日常的生活不會有太大影響。
6、手淫對股骨頸粉碎性骨折恢復有害么
理論上不好的，手淫就是瀉腎氣，腎氣充盈才能滋養骨骼，人擼虛了就容易骨質疏鬆，所以你現在養骨傷要是手淫也應該會有影響的，建議你戒掉手淫，不手淫的人精神好思維清晰更能適應忙碌的生活。
7、股骨頸粉碎性骨折8個月癒合不佳還能治癒嗎
骨折這么長時間沒有癒合好，可以說你之前選擇的治療對斷骨生長根本沒有幫助，長此下去只會延誤治療。如果斷處還沒有形成骨不連，現在及時用葯治療仍然是可以治癒的，建議選用中草葯外敷接骨，治療在一個月後可下地拄拐學行走，大約治療在二三個月內可基本康復（初期骨傷立即治療的話，二個月內可康復）。
祝你早日康復！
8、我是股骨頸粉碎性骨折，手術50天了，恢復情況良好，就是腿部其它關節和肌肉酸痛難耐，請對這方面有專業
你右膝關節還有骨折和韌帶損傷，恢復同骨折一樣的時間。一般術後三個月開始功能鍛煉。慢慢來吧。
9、大腿股骨粉碎性骨折怎麼康復鍛煉
骨折後多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。
10、股骨頸粉碎性骨折8個月癒合不佳還能治癒嗎？
病情分析：
你好，像這種情況股骨頸粉碎性骨折現在已經八個月了，如果在檢查之抄後知發現癒合差的話可以考慮進行股骨頭置換
指導意見：
像這種情況建議先觀察一段時間，反復復查，如道果在一年之後還是癒合差的話可能就要進行手術治療啦。