建議：這要看骨折的程度和骨折類型而定。如果骨折後椎體壓縮不明顯且沒有明顯椎體楔形改變，可以採用拱橋鍛煉和飛燕動作來促進恢復。
2、腰椎壓縮性骨折應該如何鍛煉
可以正常人樣活動！ 但適量可以做挺腰動作！
3、腰椎壓縮性骨折能走路了還需要做康復鍛煉嗎
要看你腰椎壓縮有多少，恢復時間又有多久了，很多壓縮性骨折小於三分之一的很快就能走路了，但是其實恢復時間是不太夠的，所以建議你多躺一段時間，畢竟你一走路基本上你的體重就要靠脊柱承受了。記得要硬板床哦
4、L2腰椎壓縮性骨折三個月後可以進行康復鍛煉嗎，如果可以要怎麼進行康復訓練，訓練方法、飲食需要注意什麼
腰椎骨折5個月後通常已經癒合了，如果復查X線確認癒合了的話，沒什麼特別需要的康復訓練，按平時習慣生活就行。
但如果有腰部到大腿的疼痛，要考慮是否有脊神經受到壓迫，建議去醫院脊柱專科檢查下，必要的話做腰椎CT或磁共振檢查。
5、腰椎壓縮性骨折能康復嗎
至少嚴格卧床2個月，吃鈣片+維生素D+阿倫磷酸鈉/阿法骨化醇，促進癒合
既然醫生允許保守治療，應該神經問題不大，但是10年以後可能會有腰痛等症狀出現
祝阿姨早日康復
6、腰椎1壓縮性骨折三分之一，後期恢復性鍛煉怎麼做？
一般情況腰椎壓縮性骨折為累積壓迫神經、骨折范圍小、椎體穩定的，行保守治療的大概要卧床4-6周骨折基本可癒合，但應該復查X線片，或CT檢查確定是否下床，如復查見骨折癒合良好，無不適症狀，可進行一般體育鍛煉（如慢跑、俯卧撐、仰卧起坐均可，但不要暴力），一年內避免負重。
7、腰1壓縮性骨折如何鍛煉恢復
病情分析：對於腰椎壓縮性骨折的保守治療主要包括硬板床制動。在受傷的背部墊上軟墊，腰背伸直，可緩解疼痛。意見建議：在傷後3個月內屬於癒合期，可以卧床鍛煉為主，康復的短應盡早進行，在傷後1-2天即可進行，這樣可以增加腰背部肌力，緩解疼痛。除了硬板床制動，還包括針灸、推拿、按摩的等方法。