1、跟骨骨折術後康復
你好，片子已看過，
1、正常。
2、不屬於創傷來性關節炎。
3、逐漸源鍛煉關節的百活動度，特別是伸曲，逐漸負重，每日熱水泡腳有好處。這就夠了。
4、基度本上不會有後遺症。因為踝關節問題不大。
大概10個月，取出鋼板後，還會有一次腫脹，問那個時候鍛煉不好，才答會遺留創傷性關節炎的可能。
2、跟骨骨折怎樣恢復鍛煉
1.先躺床上練習蹬牆，腳跟別受力，2.腳尖著地架雙捌練走路，3.適應後用單捌，4.最後扔掉單捌練習，5.配合中葯泡腳、理療效果更好，6.最重要的聽從你主治醫生的意見。
3、右腳跟根骨骨折術後25天了康復訓練勾腳用葯需要用力嗎？
左腳根骨骨折術後25天了康復訓練勾腳不能用力，你知就是看皮膚外面刀道口長好了，但是骨頭是骨折了，不能這么快就長好呀，古語說的好傷筋動骨一百天，所以一定要養好內，不然會留下後遺症的，比如說腳是末梢神經血液循環不好，腳會很涼容……，祝早日康復👍💪
4、我左腳跟骨骨折已有～個月怎麼做康復訓練好？
活動腳趾頭、活動踝關節。每日早晚用熱水泡腳，每次20分鍾。6周以後逐步負重行走。剛開始會明顯的腫脹，皮膚的顏色也不好，這是正常現象，不必害怕，逐漸就好了。祝早日康復！
5、跟骨骨折恢復期功能鍛煉每天多長時間合適？
足跟因為出於血液循環的末端，恢復會相對較慢。剛開始鍛煉，還是要拄拐，慢慢從兩拐換成一拐直到不用拐，不可著急，這一過程可能需要2個月左右，因人而異。每天的鍛煉時間以你本人能承受為宜，不可過度鍛煉造成再次損傷，鍛煉過程的腫痛是難免的，可用熱水泡腳，並把患肢抬高加以緩解，必要時可輔助吃點消炎鎮痛葯。長期行走足痛是正常的，你想就是正常人在過度行走後也會足痛呢！至於跑步、打球等運動估計要在1年以後了。運動要適當，不可超之過急，根據自身的身體情況慢慢增加運動量。我想恢復到以前的情況還是有很大可能的。祝你早日康復！
6、雙跟骨骨折術後50天如何康復鍛煉
根骨骨折50天，骨折不該癒合來，可以活動踝關節，但是不能負重走路，也需要直腿抬高鍛煉。
7、請教根骨骨折術後康復的問題。
這是術後關節粘連的原因 繼續行關節功能練習 每天練習踝關節背伸跖曲，晚上溫水泡腳半小時 一般能夠恢復
8、跟骨骨折怎樣康復訓練
跟骨骨折在跗骨骨折中最為常見，跟骨骨折多是由間接暴力或直接暴力所致，在球類運動中比較常見，在綠茵場上經常會出現跟骨骨折的現象，在治療跟骨骨折的同時，要進行跟骨骨折的康復鍛煉，盡可能恢復肢體的功能活動。
跟骨骨折無移位或輕度移位的康復鍛煉可行石膏外固定治療，固定時間為6～8周，要逐漸加強足趾活動，促進血液循環、消腫。
1.術後第一天跟骨骨折的康復鍛煉可行足趾關節等張運動，下肢肌肉等張靜力性收縮，每天3～4次每次15～30分鍾。隨時間延長，可適當增加運動量。
2.術後4～6周，可行踝關節被動跖曲、背伸運動，禁止內外翻運動。
3.術後8周跟骨骨折康復訓練可逐漸負重訓練。
4.術後8～12周跟骨骨折康復訓練可行踝關節主動運動訓練，術後12周跟骨骨折康復訓練可行步態訓練。踝關節僵硬者可行理療，必要時手術可分解，亦可中葯熏蒸。
5.非手術和手術治療骨折均要按醫生要求，定期復查。
望採納~