1、老年人骨折後吃什麼鈣片好
骨膠原高鈣片的主要功用是:延緩骨質疏鬆、消除關節疼痛、輔助治療骨關節炎、加速骨骼的癒合、防止鈣流失、促促進鈣吸收
2、骨折補鈣吃什麼鈣片好
骨頭的生長需要:膠原、鈣、磷以及維生素C、D,這些都是成骨要素,所以骨折了以後要重點補充這些物質,尤其是老年人。
1.高能量、高蛋白膳食:有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2.維生素D:骨折後若一直在室內休養,曬不到太陽,容易缺乏維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並盡可能多曬些太陽。
3.維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4.水:骨折後由於久坐不動,容易引發便秘,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
3、骨折吃什麼鈣片
骨折不服用鈣片,避免斷端封閉影響癒合。
4、骨折吃啥補鈣快?
老人骨折了以後要多吃一些補品有助於幫助恢復。比如說要及時補充鈣劑,可以去葯店買葡萄糖酸鈣口服液或者是口服鈣片類的。
骨頭的生長需要膠原、鈣、磷以及維生素C、D,所以60歲老年人骨折了以後要重點補充這些物質。
1、高能量高蛋白膳食
高能量、高蛋白膳食有助於骨折老人恢復元氣,但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素D
老年人骨折後若一直在室內休養,曬不到太陽,就容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並盡可能多曬些太陽。
3、維生素C
富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水
骨折後由於久坐不動,容易引發便秘,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折後2周,可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,以補給更多的維生素A、維生素D,鈣及蛋白質。骨折5周以上,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
5、胳膊骨折吃什麼鈣片好
心意到了就行,鈣這東西,其實我們飲食完全可以補給,真的是為人家好,每天給人家燉點肉。其實送點水果,帶一箱牛奶,挺實在的。