1、腳踝骨折一般恢復需要多長時間？
如果拍片骨折線模糊，說明斷處已有骨痂生長了，這時可適量的補鈣和鍛煉行走了，至於現在行走出現的疼痛和關節彎曲不靈活，有受限，這是關節內的軟組織（軟骨和韌帶）損傷引起，畢竟你骨折的部位在關節處，而關節內有豐富的軟組織，當關節受到骨折和嚴重扭傷時，關節內的軟組織都是很容易受傷的，軟骨損傷之後一般會出現酸痛、腫脹、行走無力等現象，而韌帶損傷則會影響關節的正常彎曲或伸直。軟組織損傷自身是很難修復的，在骨外傷中治療遠比骨折難治，所以就算骨折不治療，有些能自行康復，而軟組織損傷不治療一般是不能自行康復的，時間越早治療恢復越好，耽誤時間越長，治療則越難了。熱水泡腳只是舒通血液循環而已，對骨頭的生長和對軟組織的修復，沒有什麼幫助。
2、踝關節骨折如何康復?
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3、腳踝骨折的恢復訓練
我也是踝骨骨折，1 先前後動腳腕適應了，在前後左右旋轉。2 拄拐行走傷腿暫時不要太吃力 3 150天左右拋拐自行走路但不要負重。在恢復期你的腿會很痛還會腫，那都是正常的不要怕更不要去敷中草葯，敷了草葯腿會更腫更痛，這是我的經驗教訓tmd祖傳老中醫太害人了！！！你才16歲年輕好得快，也許不用150天你就能拋拐了。還要補充一點正常吃飯別吃辛辣，不用大補也別盲目吃鈣片。
4、踝關節骨折多久痊癒
你好，踝關節骨折多久能痊癒
如果能採用中醫治療是可以很快康復的，早期用中葯對症進行快速接骨，用葯5-7天左右疼痛、腫脹可以基本減輕80%以上，15-20天可以感覺患肢逐漸有力，可以下地慢慢活動，大約30天左右可以基本恢復正常活動。這時拍片可以看到骨痂生長良好,以X光片為依據,如果用葯40天左右還不能基本康復，那麼要考慮是否是醫生的水平有問題。
骨折後如果不用中葯治療，單靠靜養自身慢慢恢復，這樣的治療十分緩慢。
快則3個月可以長好，慢則半年才能長好，不過也有些一年都沒有長好的。具體多久能痊癒，這都是因人而異。
不管是什麼組織損傷，治療的道理都是一樣，只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合，治療的重點不是固定、靜養和飲食，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。
骨折未治癒前間忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過早活動，以免加重損傷。如有什麼不清楚的可以加我進一步咨詢
祝早日康復
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5、踝關節骨折後怎麼恢復的快
病情分析：
傷後1-2周內，肢體局部腫脹.疼痛.且骨折容易發生再移位。此期功能鍛煉主要是傷肢肌肉舒縮活動。原則上骨折部上.下關節暫不活動，其他部位的關節可以進行功能鍛煉。此期功能鍛煉的目的是促進血液循環，利於水腫消退，防止肌萎縮。
骨折兩周後患肢腫脹漸消退，局部疼痛消失，骨折端已纖維連接，逐漸形成骨痂，骨折部日趨穩定。此期間除做肌肉伸縮活動外，還應在健肢或者其他人的幫助下，逐漸活動骨折部上.下關節。活動范圍.幅度和強度逐漸增加，以防止肌肉萎縮和關節僵硬。
6、關於內外踝骨折的康復
你好，你現在可以多活動患肢的各百個關節及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎度縮及關節粘連，但不要著急患肢持重活動。知
葯物方面可以配合道中葯制劑接骨寶治療，能幫助骨折促進骨細胞生長，幫專助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢屬復的快些。
7、踝關節骨折的康復。急！
現在用中葯熏洗/按摩，20天後拍片復查，有明顯骨痂方可下床活動，活動過早以後會出現後遺症/就是每天後半天腫痛，要注意哦。願你早日康復。
8、腳踝骨折的康復?
正好我一個朋友剛剛腳踝骨折康復了，下面我列出經驗供你參考
上醫院打石膏是必然的了。
還有，在自己家要注意其他一些問題，
1、不要老做凳子椅子，總之要把腳抬高一點，如果腳老在身體最低點，那麼壓力會很大，不利於康復
2、要對小腿進行按摩，不要重，輕輕按摩，促進血液循環為目的，讓小腿肌肉有感為宜
3、要適當做些上肢運動，比如舉舉啞鈴，輕型的，這種鍛煉可以促使骨頭內的成骨細胞更多的生成，可以加快恢復
4、不要喝骨頭湯，權威研究數據表明，骨頭湯中鈣含量很小，脂肪含量卻很高，所以不要喝
5、多吃維生素和鈣含量高的食物，比如西紅柿，油菜等等，更要注意多吃纖維素含量高的食物，土豆是上佳選擇。甚至可以再吃多維元素片，比如金維他
6、保證充足的睡眠，促進骨骼的生長，這點很重要，對於各種傷病都是必要的。
7、其他，遵照醫囑來進行恢復治療，會很有效果。
9、踝關節骨折後康復訓練
扳呀，還能咋的
10、腳踝骨折康復
你的問題我不能回答很准確
但是還是提些意見吧
一：在鋼釘沒有拆除的情況下還是不要行走鍛煉，因為我半年前也是腳踝骨折，北京的積水潭醫院和301醫院都去過，專家們都這樣說。
鍛煉最好是用手按摩，不要負重，55歲已是高齡了，恢復的當然要慢些，不要著急。
二：醫生也許會讓你加強鍛煉，怕腳成馬蹄形，但也完全沒必要，以前積水潭的老專家對我講，一定要我使勁勾腳，再疼也要勾，當再次去積水潭的時候，那專家急了，說，這是什麼地方，這是積水潭！來這沒有不聽話的。但我認為這種做法不恰當，最後硬是沒聽他的，而最終事實證明，我的做法是對的。而後的時間里我在301醫院咨詢，專家告訴我，千萬不要大幅度鍛煉，否則會傷及肌腱。又一次證明我的觀點。當然這些情況因人而異，我的意思是對一些權威機構也不要輕信。
三：到中醫那開些草葯泡腳，一些雜技演員都是用中草葯泡腳，效果顯著。每天鍛煉是必須的
四：疼是不可避免的，在我沒有拔出鋼釘的時候也是一樣很疼，但拔釘以後恢復情況突飛猛進。冬天會影響恢復速度，不要心急。像我這么年輕，恢復也用掉了半年，還是在夏天，現在也不能說完全恢復。
五：還有拔釘不要有壓力，也不用麻葯，拔釘是不怎麼疼的，就像扎在豆腐里的釘子，一拔即出。事先要問好價錢，積水潭拔釘21塊錢，在301拔釘卻需要200塊。差異很大。鋼板就需要打麻葯了。骨茄形成後就可以拔出了，但一定要確定骨茄是否真的形成，我在301看了三個專家，眾口不一，最終確定骨茄形成不理想。但拔早了，有可能引起骨骼松動。
六：不要過於擔心，只要多多留心，做事慎重，有自己的判斷就不會有問題，還有一些網上所謂的專家，不要相信，他們都是拖，賣的的葯方都是徒有虛名。去正規醫院就行了。去大醫院診斷也不是什麼都很貴，掛號看病是不貴的，只是開葯、手術、住院貴了些。早日康復，大家都康復。忽忽，我扯的廢話比較多，解決問題還是看下面的專家吧