壓縮的骨折 你必須得躺硬板床 恢復的才好
得躺3個月 期間也可走走 但是上街絕對不可以
我爸爸那時候骨折就是硬躺3個月啊 !
給你推薦點吃的
保你母親恢復的快
效果不好 你來我ID 罵我
我這視頻推薦給很多骨折的朋友了
都回復我 效果不錯
我也沒推銷葯抄物
只是食物吃點以下的就好了
1 雲南白葯膠囊 裡面有保險子 吃了不會那麼疼 如果不是很疼 不吃也可以
我爸爸出車禍的時候全身骨折多處 其中就有腰部脊椎壓縮骨折
我苦苦尋找有用的葯 我敢肯定地告訴你 你媽媽肯定比別的病友好的快
2 食物 :栗子 吃 、 枸杞 泡水喝、 豬皮 、 蛋白粉、 山楂 或者糖葫蘆
也行 葡萄或者葡萄乾 、黃瓜子.
只要我說的這些勤吃就行了
還有如果傷口是開放性 的就不要用雲南白葯汽霧了
如果沒有口子 可以噴
別的你就別補了 尤其是營養品 補錯了 容易骨髓炎
忌口 : 不能吃蔥 還有辣椒 魚也盡量別吃 了除非是鯉魚和鯽魚(解毒)
韭菜也千萬別吃了 因為容易發炎
沒了 照我說的做就可以了
因為我爸爸已經恢復很好了
比別的病友恢復時間快一倍
都是我搜尋的
2、腰疼跟什麼有關系
引起腰痛病的原因很多,約有數十百種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。腰肌勞損也是很常見的!不同年齡,不同性別,不同職業導致下腰痛疾病的種類不同。
1. 可以用雙手度掐住雙腳後跟15-20分鍾,這樣可以明顯緩解知疼痛。
2. 用辣椒葉十多枚,洗干凈後、搗成碎葉、之後再炒熱,把酒灑再上面,
乘著還是熱的就敷在患處,再用布條來包住。
3. 用向日葵花的花盤50克以及莜苓40克煮肉,煮熟後吃肉喝湯.
4. 用韭菜根大約100 克,洗干凈後、用水來煎服。道
5. 紅酸酸草浸泡在酒里,然後擦在痛的回地方。
6. 把韭菜的根部洗干凈,搗成爛泥,用醋調和成糊狀,敷在腰痛的地方。
7. 倒著走路,可以松解腰部的軟組織,舒筋活絡以及健身祛病等很好的功效。對於腰風濕答症和慢性腰疼腰椎關節以及腰椎肥大症等有很好的療效。特別是對於腰肌療效尤其是顯著。一般大約每天早晚鍛煉兩次,每次10一20 分鍾。
3、第一腰椎壓縮性骨折問題
你說的這種情況是因為受傷腰椎骨折後出現後腹膜血腫,血腫刺激植物神經出現腸蠕動減慢或者腸麻痹,再加上老年人本身卧床後腸蠕動就慢,所以導致4天沒有大便,而且腹脹。我曾經碰到一個腰2錐體壓縮骨折的病人,一周沒有大便,同時腹脹、腹痛,在外院差點就要開腹探查手術。這種情況,飲食要調解,多喝水、多吃粗纖維的食物,如韭菜、海帶等,少吃肉,不要喝牛奶和糖水(在腸道內會產氣,加重腹脹),同時配合葯物如番瀉葉泡水喝、麻仁丸等,還有就是按摩,讓本人用右手從右下腹轉圈按摩至左下腹,反復如此也有效果。至於骨折本身是否需要手術,這要看骨折的程度、骨折對椎管的影響等,沒有X光片,我也不好在多說,你還是應該多和骨科醫生溝通。
4、大便不好,幾天不拉。怎麼辦。有什麼辦法能解決
我以前也便秘,這是復我的調理方法---
1.早上起床先喝杯蜂蜜水。
2.吃完飯後十分鍾去廁制所蹲一會。
3.吃完早飯2小時後喝酸奶,那種盒裝的。
4.每天至少喝5杯以上的水。
5.要多吃百蔬菜,特別是富含纖維素的,最常見度的幾種,而且有效:紅薯、玉米、海帶、特別要多吃粗糧,少吃肉。
6、晚上可以吃一個香蕉。
平時不知能老坐著,多走動,大約半月左右就差不多正常了;便秘不能立桿見影,還是得平常注意調理,聽我的,很有效道的,關鍵在堅持。
5、腸胃不好怎麼辦,求專家指導
我認為你的腸胃功能很正常,不需要治療!
人瘦跟許多因素有關!
我找了一篇增肥資料,你可以看看!
■增肥方法:
中國醫學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁。反之,則身體消瘦,肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中葯治療,會有很好的效果
■瘦弱測試
一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的厘米數減去100後乘以0.9,得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米,標准體重就是(180-100)×0.9=72公斤,低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。
■特別提醒
一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。
■身心愉快
瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。
■飲食多樣
要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活,動不動就玩個通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴重影響了睡眠的質量,這樣下去不瘦才怪。
還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等,都會使人愈加消瘦。相反,愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。
■適當運動
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說,每天應抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利於改善食慾,也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」,如果長期得不到鍛煉,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。
在運動方式上,慢跑是個不錯的選擇,因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多,這樣可以消耗人體能量,在進餐時胃口就好。一般來說,大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果,也是欲減肥的人最應忌諱的。
★★★附:食物增肥一方
山葯粥
成分:山葯、乳酪、白糖。
其製法可分為兩種。一種是將鮮山葯洗凈,搗泥,待大米粥熟時加入拌勻,而後調入乳酪、白糖食用;另一方法是,將山葯曬干研粉,每次取30克,加冷水調勻,置爐上,文火煮熟,不斷攪拌,兩三沸後取下,調入乳酪、白糖即可食用。
山葯性味甘平,可補虛贏,長肌肉、潤皮毛,為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用,可健運脾胃,資助化源,故於虛瘦病人,效果甚佳。
常常聽到體瘦者抱怨,現在減肥葯滿天飛,就是沒有增肥葯。其實,一般瘦弱欲增肥健身,無需求助於葯物,只要恰當飲食,用食療來調補,就能收良效。
體瘦之人,多有陰虛、血虧津少,故飲食上宜多食甘潤生津之品,如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉(甲魚)、海參、銀耳等。常用有效食療方有:核桃牛乳飲,蜂蜜飲料,海參膏,龜肉百合紅棗湯,甲魚滋腎羹,參麥甲魚,銀耳鴿蛋,百合雞子黃湯等。
陰虛往往內心熱,體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象,故在滋養的同時,還要注意清虛火,可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。
1.均衡的飲食
可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量,雖然體重增加較為快速,但長期或過量食用,會破壞食慾,並可能帶來慢性疾病危及健康。採用均衡飲食及漸進式的增加食量,避免強迫性的供給,破壞食慾。
2.養成良好的飲食習慣
定時定量,少量多餐,細嚼慢咽。
3.改變進餐的程序
先吃濃度高,營養密度高的食物,再吃其它食物。
4.選擇適度烹調的食物
選擇經適度烹調的食物,如:蒸、燉、鹵、炒、煮..等,避免因油炸、煎、烤..等導致食物堅硬,不易消化。
5.保持心情愉快,布置良好的進餐環境,集中精神用餐。
緊張和焦慮不但影響食慾,腸胃道消化吸收功能也不好,代謝率提高相對地消耗較多的熱量。
如果還是沒有辦法改善您頎長消瘦的身材時,建議您還是請專業的醫師幫您一起找出為什麼肉肉長不出來的原因,用一個健康的方式長健康的肉肉喔!
增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝,腰果則可以當作零食來吃,如此會有不錯的效果。
在社會的人口分布結構中,體重不足也是很常見的一個族群。只是目前社會一片減重風潮之下,那些體重過輕的人,反而是一般人羨慕的對象。可是,實際上體重不足者很容易發生營養不良、容易疲倦、抑鬱、肌肉耗損等症狀。嚴重者更會出現免疫力變差、容易生病,尤其對於患有慢性病的老人,還會增加並發症、愈後不良的機率。
◎增重不增肥
在學理上增肥與增重的意義並不一樣。因為「增肥」顧名思義是增加身體組織的脂肪比例,而「增重」除了脂肪的增加之外,應還涵蓋肌肉組織的成長。我想您要問的應該是「增重」而非「增肥」吧?!
人體的重量,大致上是來自於骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他內臟器官,有意義的「增重」應著重在肌肉、脂肪的比例增加。那麼,我們要如何來進行身體的改造工程呢?答案仍然是「飲食」與「運動」!
【飲食篇】
飲食方面,高蛋白質、高熱量飲食,是增重的不二法門。濃縮的蛋白質與高熱量食物,例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等,少量多餐、餐後適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素,以增加食物的消化吸收利用率。
◎蛋白質的選擇
選擇優良的蛋白質來源,例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等,應占每日蛋白質總量的一半以上。植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末,效果會比較好,因為少了阻礙吸收的植物纖維。至於吃肉或喝牛奶那一種方法較好?講求效率的人,可以嘗試喝高蛋白奶粉(例如三多奶蛋白),會比喝一般鮮奶、吃肉的蛋白質攝取量來的高,吸收利用率也比較好。
◎醣類的選擇
醣類的攝取也是重要的一環,選擇澱粉質較高的食物,例如白土司、饅頭、白飯、地瓜、芋頭、南瓜等。烹調時可以芶芡、羹湯、濃湯的型式,或在湯或果汁、牛奶中,加一些麥芽糊精(一般所謂的玉米水解澱粉,可直接加入食物中食用),增加熱量的攝取。
◎脂肪的選擇
油脂部分,可適量使用吸收利用率較佳的中鏈脂肪酸(MCT),以增加濃縮熱量的攝取。純的中鏈脂肪酸(MCT)因不含「必須脂肪酸」,需搭配一般油脂使用。建議可選用已混合必須脂肪酸的中鏈脂肪酸產品(例如:三多高熱能),避免必須脂肪酸的缺乏。一般建議中鏈脂肪酸占總油脂使用量,以不超過60%為原則。
【運動篇】
欲增重者的運動,以「重量訓練」為主要方式,而非減重者所強調的「有氧運動」。因為「有氧運動」是促進能量消耗的,而「重量訓練」則是用來增加肌肉比例的。藉助啞鈴、杠鈴與訓練器材的使用,配合大肌肉群的完全收縮與放鬆,可以達到肌肉的建造工程。
那什麼叫大肌肉群呢?就是我們所謂的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二頭及三頭肌(手臂)。經由重量訓練與飲食補充,可使大肌肉群成長,相對的便會累積一些體重。
目前在美國,已經在嘗試對老人加以適當的重量訓練,配合增重食品補充,來增加肌肉比例,以改善營養不良、容易疲倦、抑鬱、肌肉耗損、免疫力變差、容易生病等症狀。對於患有慢性病的老人,也會減少並發症、愈後不良的機率。
【早餐:一定要吃、才有活力!】
偏好西式口味的人:
1.現榨柳橙汁一杯
2.低脂牛奶一杯
3.澆滿糖漿、果醬、奶油的煎餅一份。
喜歡中式口味的人:
1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆漿或米漿。
3.一顆水煮蛋
【早上的點心:幫助身體儲藏能量】
下列食物任選一份:葡萄乾、核果、花生、香蕉。
【午餐:快樂的進餐、才能吃胖唷!】
偏好西式口味的人:
1.蘋果一個
2.低脂牛奶一杯
3.三明治一個
4.生菜沙拉一盒
5.高纖餅干一份
喜歡中式口味的人:
1.奇異果一個
2.一杯優酪乳
3.一碗飯或一碗面
4.水煮青菜一份
5.高纖餅干一份
【下午的點心:不要讓小肚肚餓著了】
下列食物任選一份:奶昔一杯,高纖餅干幾片、鹵味小菜,或茶葉蛋一顆。
【晚餐:盡量按時進餐】
最好與家人或愛人一起用餐。甜蜜的感覺,會讓肉肉更快長出來唷!
1.現榨果汁一份
2.冰淇淋或優酪乳一份
3.生菜沙拉或炒青菜一份
4.一碗飯或一碗面
5.一份瘦肉或魚肉
6.飯後再吃點菠蘿、木瓜、或西紅柿。
【宵夜:盡量在睡前兩個鍾頭進食】
在土司上塗滿果醬、花生醬、奶油、大蒜醬。再喝一碗肉湯、牛奶、或豆漿。只要吃個意思就好了,以免吃得太飽,睡不著。吃完宵夜後,要刷牙漱口用牙線,才能睡覺唷!
★★★★★★★★瘦人為何瘦★★★★★★★★
俗話說,「水有源、樹有根」,人消瘦總有病根。找病因,除病根,是「瘦子」變胖的主要方法。據保健專家分析,消瘦原因大致有以下幾方面:
·各種慢性病及器質性病變
例如腹瀉、消化性潰瘍、結核、腫瘤、貧血寄生蟲病等。
·遺傳和內分泌因素
在遺傳、內分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質性疾患,屬於無力型體型。其特點是:身體瘦高,頸細長,垂肩、胸廓扁平,胸骨劍突下角小於90度,精力也很充沛,完全能勝任學習或工作,但易患各種慢性病。
·精神因素
由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入。
·飲食
飲食不調,缺乏體育鍛煉。缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分。
◇瘦人如何練壯
據冬林健康城的幾位教練介紹,瘦人在進行健美鍛煉時,首先要弄清自己屬於哪種消瘦。因為消瘦有單純性消瘦和繼發性消瘦之分。單純性消瘦沒有明確的內分泌疾病,繼發性消瘦是由神經系統或內分泌系統的器質性病變引起的。如屬繼發性消瘦,則請病癒後再進行健美鍛煉。若屬單純性消瘦,那麼進行健美鍛煉要特別注意以下幾個問題:
◇合理安排運動量
運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明,消瘦者應以中等運動量(每分鍾心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每周練3次(隔天1次),每次1至1個半小時。每次練8至10個動作,每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續做一組動作時間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動作間歇1至2分鍾。一般情況下,每組應能連續完成8至15次,如果每組次數達不到8次,可適當減輕重量;以最後兩次必須用全力才能完成的動作,對肌肉組織刺激較深,「超量恢復」明顯,鍛煉效果極佳。
◇注意安全
健美鍛煉的器材都有一定的重量,不僅鍛煉前後要做好准備活動和整理活動,而且要注意檢查器材安裝得是否牢固,以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度,切勿做力不能及的練習。使用杠鈴等重器械時,要有人保護。最好是在專業教練的指導下鍛煉,以便互相鼓勵,互相幫助,互相保護。
◇打好基礎
消瘦者在初練階段(2至3個月)最好能進健美培訓班學習鍛煉,以便正確、系統地掌握動作技術,全面提高身體素質。特別要注意肌肉力量和耐力的鍛煉,逐步提高機體的適應能力,打下良好的基礎。
◇要有重點和針對性
消瘦者經過2至3個月鍛煉後,體力會明顯增強,精力也會比以前充沛。這時,應重點鍛煉大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等,運動量要隨時調整。另外,同一個部位的肌群可採用不同的動作、不同的器械進行鍛煉,並且要使所練肌群單獨收縮。隨著肌肉力量的嗇和動作協調性的提高,鍛煉的效果會越來越顯著。一般情況下,練習動作一個半月到兩個月變換一次。此外,鍛煉時精神(意念)要集中於所練部位,切忌談笑、聽音樂等。所練部位肌肉的酸、脹、飽、熱感越強,鍛煉效果越佳。這樣,再堅持半年到一年,體型就會發生顯著的變化。
◇少練其它項目
消瘦者進行健美鍛煉時,最好少參加其它運動項目的鍛煉,特別是耐力性項目的運動,如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多,不利於肌肉的增長,而且會越練越瘦。此外,平時不要做耗費精力太多的其它活動。
◇合理的膳食
只有攝入的能量大於消耗的能量,人才能變胖。因此,消瘦者的膳食調配一定要合理、多樣,不可偏食。平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類外,還要適當多吃一些豆製品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要飲食營養全面,利於消化吸收,再加上適當的健美鍛煉,就能在較短時間內變得豐腴起來。
◇堅定信心持之以恆
消瘦者要使體型由瘦變壯、豐腴健美,不是一兩天、一兩個月的事,憑「一時熱」,想「一口吃個胖子」的練法不行,因鍛煉方法不對、效果不明顯而喪失信心也不行,只有堅定勝利的信心做好吃苦的准備,以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉,才能獲得最後成功。
6、腰骨勞損可以喝什麼湯輔助
豬腰湯
7、引起女人腰疼的原因有哪些
8、胸腰椎骨折,吃什麼能幫助他快點好起來?
骨折可以發生在人體的各個部位,大多是以骨骼難以承受外界壓力造成的。骨折後的病人,機體內處於高代謝狀態,也會出現負氮平衡和鉀、磷、鈣的丟失。尤其是長期卧床的骨折病人,此種現象愈加明顯,所以,合理補充營養素尤需得到重視。 成骨的主要成分是骨質,其中水佔20%,固體物質佔80%,後者主要包括骨細胞和骨基質。骨細胞是骨的形成、發育與生長的重要細胞,是生成骨組織的膠原纖維和其他有機質的主要功能之一。所有的骨基質中的有機成分均由骨細胞合成和分泌的。另外,骨細胞還能將鈣鹽運送至鈣化的部位,有促進骨形成的作用,並提供了養分。營養物質的主要成分是蛋白質和維生素類,如維生素D、C、B1、B2、B6,適量增加鈣、磷,對損傷的骨質是有益的。 但對於長期卧床的骨折病人,應注意合理安排飲食和其他的輔助治療才更有療效。從飲食上講,適當的增加每日供給的熱能和蛋白質,如動物蛋白和大豆蛋白。每人每天每千克體重1.0~1.5克最適宜。過高的蛋白質,在體內代謝中產生大量的酸性物質,並從尿中排出,而這些酸性物質被排出時,可使尿鈣的排出量增加,從而導致體內鈣的丟失,給腎功能增加負擔。 在制動期間,應以魚、蝦、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的動物蛋白為主,飲食清淡、低鹽(每日不超過5克鹽)和低脂飲食,避免動物性脂肪和煎炸食品影響鈣的吸收和利用,如紅燒肉和過於油膩的骨頭湯等等。在制動期間不應攝入過高的鈣質,以防發生泌尿系統結石,攝入鈣量過高時應確保有充足的液體攝入,以促進鈣的排出。正常情況下,成人每天攝入鈣量為1000~1500毫克。 手術後的病人還需適當補充鋅,以利於傷口癒合,同時補充多種維生素類,如維生素A、D、C和B族維生素。保證每餐有新鮮的蔬菜和水果,防止便秘的發生,特別強調的是飲食要多樣化,粗細搭配,少食多餐,甜食要少吃,少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料等,煙酒要節制。卧床病人應經常接受紫外線日光浴及一些功能性的運動輔助治療,幾種治療方式結合起來才更有意義。骨折以後的飲食調理是很重要的,但是骨折以後多喝骨頭湯並沒有什麼益處。因為骨頭里含有大量脂肪,進入人體後會轉化成脂肪酸,而脂肪酸不利骨折癒合。正確的方法,是應在骨折的不同時期增加不同的食品。 骨折之初,骨折部位有大量淤血,患者常會出現低熱、口渴、心煩等症,此時應食一些清淡易消化的食物,如瘦肉、雞蛋、河鮮以清蒸或煲湯為好),同時多吃一些蔬菜、水果,忌酸、辣、油炸食物。骨折中期,局部瘀腫開始消退,疼痛減輕,骨頭也進入生長期,此時可吃些河鰻、黃鱔、甲魚、鴿子等,一般以清蒸、煲燙為主,輔之一些黃芪、黨參、枸杞等中葯,加工成葯膳,具有補氣養血的功效,能加快骨折部位的癒合,此時也應忌酸、辣。骨折後期,X光復查,骨痂已癒合,患者拆除固定後開始體育鍛煉,此時不需忌口,飲食可以恢復正常,並適當增加各類食品的攝入量,以補充體育鍛煉的消耗。(一)骨折初期食療方:骨折發生後的頭1~2周內,因瘀血停積、絡脈不通,而致腫脹疼痛。此時治宜活血化瘀、消腫止痛,方用「塘鯉魚接骨湯」。該方原料為:塘鯉魚500克,骨碎補15克,生米仁50克,蔥白5根,生薑5片,黃酒30克。其製法為:先把骨碎補加水煎煮後,去渣留汁;接著加入洗凈並去掉鱗和內臟的塘鯉魚和米仁、蔥白、生薑、黃酒,繼續煎煮至熟。熟後分餐適量食之即可。(二)骨折中期食療方:骨折發生2周後,傷肢腫脹漸消,疼痛亦減輕。此時新骨痂開始生長,治宜接骨續筋、和營生新,方用「豬骨接骨湯」。該方原料為:豬骨頭500克,接骨木50克,黑大豆125克。其製作和服法為:先把接骨木加水煎煮後,去渣留汁;接著加入豬骨頭和此前已浸胖的黑大豆(若無此豆亦可用黃豆代之),用小火煮爛並酌加食鹽、味精等調料後,分餐適量食之。(三)骨折後期食療方:骨折後期,斷骨已達臨床癒合階段,治宜固本培元,可選用下列諸方:(1)枸杞子15克,桂圓肉15克,紅棗10枚,加水用小火煎煮後,再加點冰糖,即可食用。(2)豬腎(去白筋)2隻,佐以姜、蔥、鹽、酒等調料,加水煮熟後,適量食之。(3)胎盤1隻,洗凈焙乾研末後,每日清晨空腹時服3克(以溫開水稍加白糖送服)。 1 處方:生菜子90克,黃瓜子45克,白酒適量。 用法:將生菜子、黃瓜子共炒黃研細末。每次服9克,用白酒送服(也可以白水送服),每日2次。 主治:四肢骨折。 方2 處方:甜瓜子200克,黃酒適量。 用法:將甜瓜子鎮黃,研為細末。每次服9克,黃酒送服,每日2次。 主治:四肢骨折。 方3 處方:雞血120克,白酒500克。 用法:將雞血同白酒用竹筷攪勻,密封,置陰涼處,1天後開封過濾飲服。每次服20~30克,每日3次。 主治:骨折,傷筋。 方4 處方:生螃蟹適量,白酒(或黃酒)少許。 用法:將螃蟹洗凈(最好消毒),搗爛,加白酒(或開水)熱服,飲酒後進熱粥1豌,服後睡卧取汗:同時,將骨復位後,搗爛螃蟹厚敷傷處,用布包後再以夾板固定,3日後再換1次。或取干螃蟹250克,燒存性,用黃酒沖服(此方施手術後使用)。或取大螃蟹2隻,放新瓦上焙乾研末,每次取20克,以白酒送服。或取蟹殼適量,曬干,炒黃研為末,每次取9克,用黃酒送服。服葯後忌受寒,孕婦忌服。 主治:四肢骨折隕斷。方5 處方:螃蟹10個,甜瓜子200克,黃酒適量。 用法:將螃蟹培黃,甜瓜子炒黃,共研為細末,每次取6克,用黃酒沖服,每日3次。 主治:四肢骨折。 方6 處方:螃蟹、胡椒各適量。 用法:將螃蟹、胡椒共搗爛如泥,敷傷處。 主治:骨折。 方7 處方:生薑10克,韭菜20克,山螃蟹60克,鵝不食草20克。 用法:將生薑、非菜、山螃蟹、鵝不食草共搗爛如泥,正骨後敷於患處。用紗布包紮。 主治:四膚骨折。 方8 處方:生薑16克,獼猴桃根16克,韭菜65克,白酒少許。 用法:將生薑、獼猴桃根、韭榮共搗爛如泥,用白酒拌勻,待骨折復位後敷於傷處。外用紗布包紮。 主治:四肢骨折。方9 處方:硼砂15克,土元15克,麵粉適量,雞蛋2~3個。用法:將雞蛋打破去蛋黃留蛋清,硼砂、土元共研為細末,與蛋清、麵粉調成糊狀。在骨折復怔後將葯糊平鋪在紗布上,包敷傷處,再用小夾板固定。5~7日換葯1次。主治:四肢骨折。方10 處方:月季花適足,白鴿子1隻。用法:將月季花研細末,鴿子去毛及內臟,同月季花末共搗爛如泥。敷患處。1小時後聽骨響即去葯。主治:骨折。方11 處方:合歡花30克〔鮮品50克),粳米60克,白精適量。用法:將合歡花加水適量煎,去渣取汁備用。粳米加水適量煮至米爛時,調入合歡花汁和白糖,煮一二沸。每日1劑,分2次服食。主治:骨折腫痛,跌打損傷。方12 處方:東風橘根50克,白酒500克。用法:將東風橘根洗凈切片,浸入白酒中,密封,10日後開封去渣飲服。每次10克、每日2次。主治:骨折。方13 處方:虎膽草l份、毛九節2份。米酒適量。用法:將虎膽草、毛九節共研為細末,浸入米酒中,密封,10日後開封飲用。每次30克,每日1~2次。主治:骨折疼痛,跌打損傷。方14 處方:續斷30克.鍛自然銅60克,白酒500克。用法:將續斷、鍛自然銅浸入白酒中,密封,7日後開封飲服,每次25克,每日2次。主治:筋骨折傷。方15 處方:骨碎補60克,白酒500克。用法:將骨碎補浸入白酒中,密封,7日後開封飲服,每次20克,每日2次。主治:骨折,傷筋,跌打疼痛。方16 處方:白背三七30克,白酒500克。用法:將白背三七洗凈,經七蒸十曬.浸入白酒中,密封,10~20日後開封去渣,溫服。每次10克,每日2次。主治:四肢骨折、創傷。方17 處方:脆蛇1條,白酒500克。用法:將脆蛇浸入白酒中,密封,7日後開封欽服。每次20克,每日2次。主治:骨折、跌打損傷。方18 處方:熟地30克,鹿角膠12克,白芥子15克,肉桂10克,乾薑6克,麻黃5克。補骨脂15克、豬骨150克。用法:將熟地、鹿角膠、白芥子、肉桂、乾薑、麻黃、補骨脂共加水適量煎.去渣留汁,再放豬骨(打碎)熬湯。飲服,每2日1次,連用60~80日。主治:陳舊性骨折。方19 處方:當歸45克.枸杞子45克,三七30克,杜仲30克,熟地黃30克,木瓜30克,五加皮30克,續斷23克,沉香7.5克,黃芪22克,白人參15克,何首烏15克、羌活15克,獨活15克,西紅花4.5克,冰糖250克,高粱白酒2500克。用法:將當歸、枸杞子、三七、杜仲、熟地黃、木瓜、五加皮、續斷、沉香、黃花、白人參、何首烏、羌活、獨活、西紅花共搗碎,浸入高粱白酒中,密封,15日後開封去渣,加入冰糖溶化後飲服。每次30克,每日2次。主治:骨折、脫位整復後筋骨虛弱無力。方20 處方:透骨草10克,大黃10克,當歸10克,芍葯10克.土狗10克,紅花10克,土虱30克,丹皮6克,生地15克,自然銅末3克,好白酒500克。用法:將道骨草、大黃、當歸、芍葯、土狗、紅花、土虱、丹皮、生地共搗碎,置容器中,加入好白酒,煎煮至半量,去渣,分成6份。每日用葯酒1份送服自然銅末0.5克。主治:骨折。