1、髕骨骨折手術練回彎到100度，就頂住了怎麼辦
由於是髕骨的骨折，多會出現關節的疼痛，活動受阻。需要適當的運動。症狀才會慢慢好轉
2、我左膝蓋髕骨骨折，手術採用髕骨爪接骨，現在術後一個月，求術後怎麼樣恢復訓練回彎，現在剛剛回90度彎
1、你可以適當進行屈曲、伸直練習，可以暫時採用文章膝關節屈曲功能練習方法圖解中圖1的方法練習，協助者可以改為綁沙袋下垂，重量要適當，能夠堅持10分鍾左右疼痛感中等較好。所有練習（伸、屈）基本上都是每天1次，30分鍾左右，疼痛感中等為度。
2、用拐杖下地行走可以，要求雙拐，患肢盡量少負重（不是不負重），不能過量運動。
3、患肢負重少，活動少，血管有充盈感，經過幾天適應自然恢復。脹的時候把腿抬高做踝泵，舒服了再放下，很快就好。
4、注意冰敷、伸直功能、髕骨活動、合理運動量
3、髕骨骨折後多久練習膝蓋彎曲法
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4、髕骨骨折彎曲120,以後是否可以不刻意去鍛煉了
你這個情況要是術後彎曲120度，行走時候沒有限制可以不需要加強膝關節功能鍛煉
5、我的髕骨骨折術後四個月了，膝蓋稍彎S光片骨折處恢復很好，如何進行康復訓練讓膝蓋彎曲？
應該早點進入功能性恢復鍛煉百。可以用兩手臂撐在兩個木凳中間，上身用力緩慢下蹲，一直到感覺到疼痛極限時再堅持10秒鍾，然後緩慢起身，休息四五分鍾再次下蹲，反復鍛煉。上下午度各鍛煉半小時。20天後大腿即可彎曲到滿足工作和生活的需要了。
6、髕骨骨折康復訓練
你描述的情況還不適合下蹲運動，那個動作有點「高級」，應該按以下步驟進行：
1、坐在床邊，屈膝，伸直，健肢可以幫忙，即在腳踝前面或後面加壓，以 出現疼痛不能忍受時再在此程度上維持10秒鍾為止，不能憋氣，防止內臟損傷，（防止辦法：大聲數數，發出聲來就不會憋氣了）。反復進行，每次5~10分鍾，每天4~5次，依據患者情況可適當增加減少。
2、如果膝關節不能伸直還應在床上由醫生或患者自己壓，注意家屬不可去壓 ，防止再次骨折。上述動作7~10天後屈伸活動度應該有明顯改善，屈曲至少達到90°，因為90°才可以坐馬桶，伸直0°~5°之間（正常人為-5°~-10°）骨折病人不要求伸直角度為負角。
3、在床上仰卧，將大腿垂直床面（可以他人輔助或患者雙手抱住），在此情況下屈伸膝關節，因為長期卧床，肌力減退明顯，患者屈伸時，小腿可能不能與大腿同一平面，即左右搖擺畫弧，一定要避免此情況，寧可動作慢一點，也要盡量保證小腿屈伸的整個過程與大腿在同一平面。此動作既可以練習膝關節活動度又可以練習肌力，仍然不能憋氣。
4、仰卧床面，大腿鼓勁，只發力不需要產生運動即可，練習股四頭肌等伸膝肌群肌力。仰卧床面，夾緊雙腿，練習內收肌群肌力。
5、當膝關節活動度和肌力練習有一定進展時，大約10天左右（從開始鍛煉算起）可持雙拐或在他人幫助下站立，不可過久，防止長期卧床，導致體位性低血壓，表現為患者惡心，暈倒。
以上為床上鍛煉為主階段
接著就是各種站立的練習：吃雙拐站立，靠牆站立，在他人保護下適當放開雙拐、離開牆面站立，此過程持續1~2天，至患者無惡心、暈厥反應時可進行平地行走練習。
平地行走練習一定要注意保護，吃雙拐（不要單拐），他人保護，地面平整，防滑，無水，每日堅持。注意行走姿勢，如腳尖是否向前，是否抬頭挺胸，很懂家屬認為此階段患者可以自行鍛煉，放鬆監護，很容易摔倒再骨折，或養成不良姿態日後走路難看，甚至影響功能。
平地行走7~10天左右，可進行台階行走練習，期間也可增加坡道行走練習。台階由矮到高，由一步一級到一步兩級（一步兩級：患腳踏上後，健腳踏更高一級台階，即正常上台階）。與此同時才可進行下蹲運動。
至此患者已基本恢復，此時可適當鞏固，加沙袋練習，馬步樁練習，單腳站立練習，直至完成日常生活。如果伴隨神經症狀，需要一同進行康復治療。
不存在遺傳情況。祝早日康復
7、髕骨骨折，怎麼鍛煉才能彎曲道位
你這種情況呢建議你去醫院做個檢查
骨折的治療分手術和外固定治療，具體需要根據之間的情況來決定。
外固定治療，創傷小，癒合慢；手術治療可以有效及時的進行固定，恢復解剖對位，
特別是開放性粉碎性骨折，效果明顯。
同時結合中醫活血化瘀，補腎壯骨治療，效果更好
及時治療才是關鍵，以免耽誤了自己的病情。
8、髕骨骨折兩月回彎60度，怎麼鍛煉效果顯著？
髕骨爪位置還不錯，但是髕骨本身癒合不夠充分，時知間上也不夠，骨折線仍模糊可見，這時候還要謹慎。原則上我文章中每一種方法都適用，只是注意控制度，道過猶不及。通常，練習時避免暴力，慎用快速推進，疼痛感控制在中等偏上范圍，可勉強耐受的范圍內，即基版本保證安全。髕骨松動也是可以的，需要合理練習。伸直功能並無限制，可以完全按照要求練習。冰敷非常重要，需要完全按照要求做到位。除了關節松動手法權以外，其他的按摩手法不適用，盡量避免過多的刺激。