1、我的腳骨折了好幾個月不能運動,有什麼好的方法是可以 減肥嗎?
建議你健康減肥。通過飲食來減肥。
要注意少吃多餐，而且一定要做到：「早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少。」
一、如果你受得了姜的味道的話，可以喝薑茶水。
生薑紅茶的製作方法：從中醫的角度我們已經知道，紅茶和生薑有暖身作用。飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。
材料：紅茶一包（綠茶也可以）
去皮生薑五[片
蜂蜜適量
做法：把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。
等稍溫後放入蜂蜜
要點：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量
一天飲用2至6杯就好
有個空姐就是喝這個減肥的哦，一個星期就瘦了五公斤啊！希望對你也有用啊！
小建議：建議你每次飯前喝碗湯或者水也行，這樣在吃飯的時候你有飽的感覺就會吃得少了，而且吃飯時要細嚼慢咽。飯後最好站立半個小時，以免脂肪堆積在小肚子，形成小肚腩！
二、做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明顯，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，鍛煉時，上半身不是全部坐起，上半身起來的角度，要和地面保持15度的角度，做此運動時，你會發現，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。
每天需要分5次做，每次30下，5次之間的間隔最好不要超過1分鍾，做完後輕輕按摩腰腹部。
這是體育專業人士教授的，只要堅持此運動，半個月內，就可以見效。不過先聲明，沒有毅力的人不要嘗試了，因為真的很痛苦。
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。因此，當腹圍在90—100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非減不可了。
怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：
（一、）熱身活動10分鍾，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。
（二、）平卧位做腹肌運動。
臍上練習：下身固定不動，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。
臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。
腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。
（三、）揉捏腹部，「軀趕」脂肪。
有道是：「七分運動，三分揉捏。」要想腹部盡快去脂，再腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，「軀趕」脂肪，促進脂肪代謝。早晚各一次，早上要剛剛起床時做，晚上臨睡前做。堅持一個月，一定有顯著的效果的。
2、腳掌骨折多久才能走路？
骨折的康復是與骨折的部位，年齡，治療情況，營養狀況密切關聯，你很年輕，只是掌骨骨折，會很快恢復的，估計兩個月後就可行走，建議你平時多吃些含鈣食物，如，牛奶，魚蝦，豆製品等高鈣食物，因為骨折的癒合須要鈣的充足補充，只有這樣才能加速骨折的快速癒合康復，提前行走。
祝你早日恢復健康！
3、腳輕微骨裂大約多長時間能好
哥們，我用我的親身經歷tell you， 我是4月26號歪的，醫院拍片也是左腳踝輕微
，當時腳踝腫的和小腿一樣粗，而且我是及時冰敷，24小時後熱敷的。當時在學校，大家都有課，不方便去市裡的醫院，就自己在寢室養著。睡覺把腿墊高，每天早上起來腳踝的很脹的感覺，熱燒燒的，多處淤血，也只好忍了啊。大概一星期後，才開始消腫，淤血開始化開，不能走路，
後，可以拖著走很艱難，關節很痛，我是迫不得已才自己走的，建議一月內都不要走，最後一月後，可以自己走了，正常的速度，但是上廁所蹲下來的時候很困難。。關節不能完全像右腳那樣活動，。
4、腳踝骨折多久才可以正常走路啊？？？
每個人情況不同，要正常走路至少要半年吧。我被電動車撞，左腳腳踝嚴重脫位，內踝和後踝骨折，腓骨骨折，三個月了還不能走路，內踝也是那個凸起好像是平了，周圍組織還腫著是一部分原因，骨折也肯定是造成變形。我家親戚扭傷腳踝，保養不太好著急走路，現在半年了有事沒事腳踝還疼。別著急，這是一輩子的事，一定要養徹底。
5、醫生，腳骨折了一般要多久才能好
如果是趾骨骨折的石膏固定時間為4周左右，如果是跖骨骨折固定的時間為6--8周，如果是其他跗骨骨折一般為4--6周左右，跟骨骨折固定的時間約為6--8周【如有關節面的損傷一般要行手術治療】。骨折後腫脹是正常的，特別是下肢【尤其足部更為明顯】。考慮為骨折已經基本癒合，行走及負重沒有太大的問題，建議腫脹明顯的提高患肢，腫脹消退後，再行走。抬高患肢的應該卧床，且腫脹的部位高於心臟。沒有必要太擔心。但鍛煉的是比較痛苦的，希望你要堅持。
6、腳骨折的症狀，多長時間能好。
看骨折的情況而定，輕微的骨折主要是以持續性疼痛、為主，尤其是直接接觸或間接刺激（比如收縮相關肌肉）到骨折局部，疼痛會很明顯；骨折後如果斷骨移動較明顯，還會出現局部淤血、腫脹甚至是明顯的外觀改變，簡便的方法還是去醫院做X光片。通常情況下骨折需要4-5個月以上才能完全康復（骨的堅固程度完全恢復，可以適應重體力勞動），而恢復一般功能，能保證日常生活平均則需要2月左右，一般足部骨折休息4-6周後即可不影響正常行走。足部骨頭有很多，具體情況需要看是哪塊骨頭出現骨折、以及骨折的性質才能判斷預後如何。如果是復雜骨折或者是因為遠距離行走引起的積累性骨折（常發生在第二、三跖骨，即與第二三大腳趾相連的前腳掌位置的骨頭）不易修復，且更容易再次骨折，因此需要更多的時間。此外，還有部分病人是因為骨本身牢固性極大降低而引起的，比如重度骨質疏鬆甚至是骨骼上的腫瘤引起的，則需要數倍的時間靜養修復。
7、請問腳骨折一般要多久才能走路？徹底康復要多久？
俗話說：傷筋動骨一百天，不要心急；注意休息不要活動，大約50天左右去醫院拍片復查，根據骨折癒合的情況而確定功能鍛練的時間；骨折病人早期先不要採用肉骨頭湯進行補鈣，而要多吃一些能轉化為有機質骨膠原的食品。如豬皮凍、牛奶、豆製品、新鮮蔬菜和水果。關鍵在於不偏食，不挑食，飲食品種豐富，只有保證膳食平衡和一定量鈣的攝入量，才能有利於骨骼的再生和康復。祝早日康復！
8、崴腳骨折多久可以走路
骨頭一般一個月就可以長好,但這時候的骨頭承受不了大力的,可以慢慢的走路的,完全恢復要等3個月.在骨折早期適當補充,可能有利於癒合.動物肝臟,海產品,黃豆,葵花籽,蘑菇中含鋅較多；動物肝臟,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,小麥麵粉中含鐵較多；麥片,芥菜,蛋黃,乳酪中含錳較多,骨折病人可適當多吃.適當多吃一些西紅柿,莧菜,青菜,捲心菜,胡蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進纖維骨痂生長和傷口癒合.
9、輕微腳骨折最快多久好
輕微的骨折，在家靜養快則二三個月，慢則四五個月才能基本康復。要想斷骨更快癒合，光在家靜養休息是不夠的，選擇更好的治療辦法，用葯物來促進斷骨快速生長這才是最重要的，建議選用中國傳統中醫治療，一般早期一個月內的骨折，用中葯對症治療大概35天左右可基本康復，骨折耽誤時間長期治療則需要多延長一些時間。在沒有治療前，宜多休息少活動。胡氏骨科祝早日康復！
10、前天我家豆豆的腳二次受傷了，是骨折，同一隻腳，然後我媽的朋友就請他幫忙上了支架，不知道好的了嗎？因
俗有打不斷的狗腿，會好的