1、我左腳外踝骨折了 現在85天了 我是80天脫拐 可現在走路還是一瘸一拐的 一走路 腳脖子四周都疼
骨折後功能鍛煉初期是會使疼痛增加的，這樣是正常情況，臨床上很多病人都是這樣的。只要不影響骨折穩定性的鍛煉是可以的，疼痛隨著骨折的進一步恢復會逐漸好轉直到痊癒。提醒你一點，避免骨折的地方再次有暴力傷害就可以了，開始慢慢走，後面隨著疼痛減輕會好的。估計疼痛消失要1個月左右，如果疼痛增加明顯，必要時到醫院拍個X線。
2、骨折的地方能不能用熱水泡？
骨折以後因為骨折端的出血都會造成相鄰地方的軟組織腫脹,在骨折後的第一個24小時以內是不能用熱水泡的,因為這樣會加速出血。 24小時以後是可能用熱水泡（最好是熱敷），這樣可以加快局部的血液循環，使血腫盡快的吸收。但是如果骨折處有皮膚破損，在皮膚癒合以前就不要熱敷了。
3、腳踝骨折，可以熱敷么
熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
4、骨折熱敷幾天？
如果是表面沒有明顯的傷口，皮膚還有腫脹，熱敷是可以促使恢復的；如果是沒有明顯的腫脹了，就沒有必要熱敷；骨頭主要的是靠我們自己去長的。對於你的這種情況，其扭傷是否發生骨折，需要去醫院做個拍片檢查才能確定，但是無論是否骨折，受傷的前三天都只能進行冷敷，不能進行熱敷！
5、左外踝撕脫性骨折,打了24天石膏後,拍X光顯示骨折線模糊,現醫生開了熱敷的中葯浸泡,但浸泡時會腫脹
左外踝支撐點和腳脖子前面有刺痛感走路有點用力都會刺痛說明還沒有恢復,需要休息,切勿過急.熱敷的作用就是活血化淤,加強血液循環,腫脹說明血管在擴張,血液在加快輸送營養,,過些天就會好轉.
6、腳踝受傷後的24小時，能熱敷嗎
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
7、小腿骨折為什麼不能熱敷
在骨折或扭傷的24小時之內用冰水冷敷，這樣可以減少出血從而減少腫脹。在骨折或扭傷24之後就熱敷可以加速血液循環帶走淤血而減少腫脹。
希望我的回答能夠幫助你。
8、腳踝骨骨折淤青可以熱敷嗎
這個情況屬於一機體組織的損傷的結果處理主要看時間！如果剛剛骨折，則應該用冷敷，那樣才會迅速阻斷組織的滲血滲液，可減小淤青的面積。當過完24-48小時後，則用熱敷，那樣活血散瘀，幫助淤青的消退。