精虧人易骨折

1、精虧血虛是什麼意思

中醫名詞。指體內陰血虧損的病理現象。可由失血過多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由於氣與血有密切關系，故血虛每易引起氣虛，而氣虛不能化生血液，又為形成血虛的一個因素。血虛主症為面色萎黃．眩暈．心悸．失眠．脈虛細等。 《素問·舉痛論》曰：「脈澀則血虛，血虛則痛」。《經歷雜論》曰：「風痛者，善走竄，痛無定處，血虛人多患此。其脈浮大而緩……當填補血液」。血虛至痛，多見於婦女。 血虛體質如何養護飲食調養 平時常吃補血養血的食物，如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。 精神調養 血虛體質的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神調養方面要努力做到注意力集中。 葯補調養 常用的補血中葯有當歸、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中葯和補血的食物一起做成可口的葯膳，如當歸羊肉湯、四物雞湯(當歸、熟地、川芎、白芍燉雞湯)等，均有很好的養血效果。 眼睛調養 傳統中醫學認為「久視傷血」，所以血虛體質的人要注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。 更多請看：http://ke.baidu.com/view/245071.htm 精虧：醫學解釋異名：腎精不足；腎精氣虧虛 英文名：Deficiency of Kidney Essence 定義：腎精虧損，以小兒生長發育遲緩，成人生殖機能減退，早衰，耳鳴，發脫，牙齒松動，健忘等為常見症的證候。 腎精虧虛是指腎精空虛，不能充養腦髓的病症。腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質。腎精能調節臟腑之精，供其活動需要;能生髓、養骨、補腦、並參與血液的生成，提高機體的抗體能力。腎精虧虛之形成多數是由於老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、後天失養所致。其實病理表現為在嬰幼兒時期可能影響其生長發育;在青年時期，可能導致早衰、性功能減退而見滑泄、陽痿等。腎精虧虛通常表現為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子「天葵」早竭，過早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脈沉細等多種病狀。 精虧： 治療用葯 腎精虧虛是中醫說法，並不是說腎實質有病變。中成葯六味地黃丸可以滋補腎陰，市面上葯店就有得賣，見效可能不是那麼快，但虛證一般病程較長，療效不會特別快，都是需要一段時間的調養才見效的。除了吃葯，平時可以食補，枸杞、山葯、核桃都可以補腎陰。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。 吃益精填髓的中葯+益腎固精的中葯使其精氣補而不瀉。 中葯熟地，制何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等配伍可以治療須發早白。 食補可以吃些桑葚，芝麻，核桃，蓮子等。 更多請看：http://ke.baidu.com/view/3383618.htm 簡單的歸納： 保持好心情多休息多運動多注意補充營養

2、腎精虧虛在身體上有什麼表現？

腎精虧抄虛又有腎精不足、腎精氣虧虛，腎精虧損的說法，以小兒生長發育緩慢，成人生殖器官功能減退、早衰、耳鳴、脫發、牙齒松動、健忘等症狀。腎精的主要作用是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質。腎精可以調節臟腑之精，供給其活動需要，能生髓、補腦、參與血液的形成，提高人體的抗體能力。

一、腎精虧虛的症狀

1、腎精虧虛症狀，頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、性功能降低、男性精子量少、過早衰老、易疲倦、小便失禁、遺精、脈沉細等多種症狀。

2、兒腎精虧虛主要表現為生長、發育與生殖的障礙或早衰等症。中老年人腎虛的症狀，牙齒松動、耳鳴、耳聾、記憶力減退、痴呆、骨質疏鬆等症狀。

二、腎虧的護理

1、性生活適度，保持愉悅的心情，不要熬夜，有充足的休息時間，適當進行腰部活動，可以進行腳部按摩，能益精補腎強身健體。

2、適當進行運動，可以通過，慢跑、瑜伽、太極等方式來鍛煉身體，注意不要進行劇烈運動。

3、飲食可以多吃補腎的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、河蝦、乾薑等食物，需要注意飲食清淡為主，不要吃油膩、生冷、辛辣的食物，同時要戒煙戒酒。

3、腎精虧少會造成哪些病理現象？

腎精虧虛通常表現為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子「天葵」早竭，過早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脈沉細等多種病狀。可以用十八味補腎茶調理

4、腎精的腎精充足

骨構成了人體的支架，要是沒有骨的支撐，人就散了架，軟得像團泥。骨骼的生長、發育、修復，均依賴腎精的滋養。如果腎精充足，骨骼便充實健壯，肢體活動輕勁有力；反之，腎精不足，就會引起骨骼發育不良，骨軟無力。老年人腎氣漸衰，骨骼失去滋養，所以骨質脆弱，易於骨折，而且骨折後也不易癒合，這個時候可適當補充營養，促進癒合。
腎精分陰陽
按照中醫學的陰陽理論，陰陽具有無限可分性，腎藏先後天之精，精屬陰，所以稱陰精，氣屬陽，所以稱陽氣，合稱陰精陽氣。腎精屬陰精，陰精又可再分陰陽，其中又可分為陰精中之陽精（在此用A表示）和陰精中之陰精(用B表示）。陰精中之陽精A虧虛時，有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲憊、易疲勞等症狀表現，陰精中之陰精B虧虛時有腰膝酸軟、足跟痛、口燥咽干、消渴等症狀表現。陰精中之陽精虧虛時多與腎陽虛關系密切，陰精中之陰精虧虛時多與腎陰虛關系密切。所以腎陽虛時除了有畏寒怕冷等表現外，多伴有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲憊、易疲勞等症狀，腎陰虛時除了有陰虛燥熱等表現外，常伴有腰膝酸軟、足跟痛、口燥咽干、消渴等症狀。從補腎中葯中可以看出鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、海龍等補腎中葯具有溫腎陽、益陽精（陰精中之陽精）的作用。熟地、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等補腎中葯具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用。因此對於腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中葯材進補。從這里也可以看出腎陽虛對人的影響要比腎陰虛大，人體內陽主陰從，陰陽互根。甲狀腺激素、糖皮質激素、雄性激素、降鈣素、維D3等都屬於陽精（陰精中之陽精）的范疇，雌激素、褪黑激素、胰島素等大都屬於陰精（陰精中之陰精）的范疇。 自古就有「醫食同源」之說，也就是說有些食品服之得當同樣有葯物的治療作用，有時還勝於葯品。中國傳統食療源遠流長，不僅在古代被重視，在近現代也愈來愈引起人們的興趣和關注。我國民間很早就知道，骨折病人需用肉骨頭湯來進補。
骨頭湯營養豐富，但是十分油膩，對剛骨折的病人是不大合適的。因為，骨折初期，局部淤腫未散，疼痛甚劇且晝夜難得安寧，胃口也大受影響。這個時候的主要任務是消腫、止痛，促進局部淤血消散，若進油膩黏稠的肉骨頭湯，由於腸胃消化不良，反而容易導致腸胃功能障礙，成為一種負擔，妨礙正常營養供應。正是「欲速則不達」，肉骨頭湯對骨折患者反會大幫倒忙，製造新病，實為害多利少，所以在剛受骨折傷的患者的修養調理上盡量先不要用肉骨頭湯來進補。
骨折中期，淤腫已退，疼痛漸減，此時若食慾正常，稍進肉骨頭湯無甚大礙。但只有在骨折後期飲肉骨頭湯，才算「服得其時」。所以，同樣一碗肉骨頭湯，需按時按法服用，才能收到理想的治療效果。
為了增進食慾，燒湯也有學問。首先制湯的骨頭要在冷水時下鍋，在燒制的中途不要加水。如果一開始用熱水或開水下鍋，骨頭表面驟然受到高溫，外層肉類的蛋白質便會突然凝固，這樣就會導致內層的蛋白質不能充分地溶解於湯中，湯的味道自然不如放冷水燒出來的味道鮮美。
再有，熬骨頭湯不要過早放鹽，因為鹽有滲透作用，最易滲入原料，使其內部的水分析出來，加劇蛋白質的凝固，而影響湯的鮮味。醬油也同樣不宜早加，其他如蔥、姜、料酒等調料所需之量也要適宜，過多也會影響湯汁本身的鮮味。
根據各人口味不同，有的愛喝乳白濃稠的「奶湯」，有的喜吃澄亮透明的「清湯」。若要使湯清，須用微火燒，加熱時間寧可長一點，使湯呈沸騰狀態，並隨時撇盡面上的浮油。如讓湯汁大滾大沸，湯汁就會渾濁不清，呈奶湯之狀了。

5、腎精虧損在身體上有什麼表現？

什麼是腎陰虛？腎陰虛是指腎臟陰液不足之症，多為過度勞累引起的。中醫認為，腎陰中的精氣是身體的物質基礎，對各臟腑組織起著滋養和濡潤的作用，是生命活動之本。患上腎陰虛，雖病在腎，卻常涉及肺、心、肝等臟器，出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、全身無力、咽乾燥咳、五心煩熱等症狀。

6、小腿骨折做完手術一個多星期了為什麼自己沒有力氣讓腿

這個要禁止，講：腎主骨。慾望使腎精虧虛，對骨頭癒合很不好。
容易骨折是骨質疏鬆症的嚴重後果,常是部分骨質疏鬆症患者的首發症狀和就診原因。專家指出,腎主骨,骨質疏鬆本質上是腎中精氣衰減的結果。
不信下，骨傷了，都很重視腎的。

7、為什麼兒童易發生骨幹縱向的不完全骨折?

1、青枝骨折，最常見；2、創傷性骨彎曲，即長骨的塑性變形，由完全與骨長軸一致的縱向壓力致傷。骨呈弓狀彎曲，沒有尖銳成角，肉眼看不到骨折線。好發生於尺骨和腓骨，其損傷實質為骨幹內廣泛性骨小梁不全骨折。3、隆凸骨折發生於骨幹與干骺端交接部位，受縱向壓力作用，皮質容易出現環形向外突起的不完全骨折。橈骨下段為好發部位。

8、精虧能恢復正常嗎？

你好朋友，飲食運動是可以恢復的。如果半年內還沒有恢復，就需要配合葯物治療一下。適當運動鍛煉增強體質，多吃山葯核桃枸杞牡蠣，不要熬夜勞累，常用葯物有五子衍宗丸，還少膠囊等。