1、肋骨骨折，吃什麼好得快。
1、宜多吃蔬菜，可預防骨質疏鬆。早期的骨折飲食盡量清淡，以利於祛瘀消腫；後期應偏味重，有利於骨功能的癒合和功能的恢復。
2、維生素D：骨折後大部分時間在室內休養，曬不到太陽，此時身上缺乏維生素D。因此骨折後要多維生素D含量多的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，沒事的時候也要多曬曬太陽。
3、維生素C：水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等；蔬菜類有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
總之，骨折後一定要注意飲食，飲食能很好的調節體內營養的分配，錯誤的飲食不僅不能促進傷口的癒合，反而會延緩骨骼的癒合和延緩病情恢復的速度。
飲食護理要點
營養豐富、易消化飲食，保證新鮮水果、蔬菜及水的攝人，忌生冷、酸辣、油膩及發物，預防便秘。
1、氣滯血瘀宜食理氣活血之品，如蔬菜、水果、蛋類、豆製品、瘦肉等。食療方：紅棗桂圓湯(紅棗、龍眼肉)。
2、氣血不和，筋脈瘀阻 宜食補益氣血之品，如牛奶、雞蛋、紅棗、木耳、瘦肉等，忌食肥甘、煎炸之品。食療方：蓮子紅棗粥(蓮子、紅棗、粳米)。
3、肝腎虧虛宜食補肝腎之品，如構杞子、山葯、蘑菇、雞湯等。食療方：黃芪燉雞湯(黃芪、母雞)。
肋骨骨折病人的飲食禁忌
1、忌多吃肉骨頭：若骨折後大量攝入肉骨頭，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。
2、忌偏食：骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織化瘀消腫主要是靠各種營養素。
3、忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夾板而活動受限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，往往食慾不振。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
4、忌少喝水：卧床的骨折患者行動十分不便，因此喝水少，以減少小便次數，這樣患者活動少，腸蠕動減弱，容易引起大便秘結。所以，卧床骨折患者想喝水就喝。
5、忌過多食用白糖：大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子便參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折患者的康復。
2、肋骨骨折最好的止痛方法？
用接骨散外敷治療,能快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,好得快！
3、第六根肋骨骨折應該用什麼睡姿比較好？
建議：你好，根據你的描述四天前撞傷肋骨，檢查發現第六根肋骨骨折，肋骨骨折臨床比較常見的，一般抄都能自愈，所以醫生建議你多休息睡覺的話最好是平躺，如果想側睡的話就向對側側卧，這樣就可以避免患側受力，休息一周的時間就可以上班活動了，最好帶個肋部固定的帶子，一般的醫院都有賣的，起到固定肋骨的作用。
4、肋骨骨折什麼時候能完全好
一般骨折6個月基本癒合了 。可以正常活動了
5、肋骨骨折怎樣才能好的快？
首先，說說肋骨容易骨折的都是哪幾根。這1-3根肋骨粗短，並且有鎖骨和肩胛骨的保護，不容易骨折；4-7根肋骨長而且薄，最易折斷，如果骨折，容易引起腹腔臟器和膈肌損傷。第8-10根肋前端肋軟骨形成肋弓和胸骨相連，11-12肋前端游離，彈性都比較大，都不容易骨折。所以最容易骨折的就是4-7根肋骨。多根多處的肋骨骨折會使胸壁失去完整肋骨支撐而軟化，出現反常呼吸運動，即吸氣時軟化區胸壁內陷，呼氣時外凸，稱為廉價熊（PS：不好意思，打錯，是連枷胸）。
其次，說說臨床表現了。這骨折了嘛，刺激肋間神經，就會疼，不疼不正常撒，在呼吸、咳嗽或轉體運動的時候會加劇。胸痛使呼吸變淺、咳嗽無力，呼吸道分泌物增多、瀦留，容易導致肺不張和肺部感染。骨折前端向內移位可刺破胸膜、肋間血管和肺組織，產生血胸、氣胸、皮下氣腫或咯血。傷後晚期骨折斷端以為會引起遲發性血胸或血氣胸。連枷胸的反常呼吸可影響肺部通氣，導致體內二氧化碳滯留和缺氧，嚴重時會呼吸衰竭和循環衰竭。連枷胸常伴有廣泛肺挫傷、挫傷區域的肺間質或肺泡水腫導致氧彌散障礙，就是氧輸送至身體其他部位的障礙，從而出現低氧血症。
然後說說怎麼個治療。這處理的原則是鎮痛、清理呼吸道分泌物、固定胸廓和防治並發症。鎮痛可用鎮痛劑等，要鼓勵病人咳嗽排痰，早期下床活動，從而減少呼吸系統的並發症。固定胸廓的方法如下：1.閉合性單處肋骨骨折，就是一根斷了，而且骨頭茬子沒露出來。這種骨折一般錯位很少，基本可以自行癒合。固定胸廓的目的就是為減少肋骨斷端活動，減輕疼痛，可用寬膠布條、多帶條膠布或彈性胸帶固定輪廓。一般去醫院就能買到彈性胸帶。這種方法也適用於胸背部、胸側壁多根多處肋骨骨折，胸壁軟化范圍小兒反常呼吸運動不嚴重的病人。2.閉合性多根多處肋骨骨折：胸壁軟化范圍大、反常呼吸運動明顯的連枷胸病人，需在傷側胸壁放置牽引支架，在體表用毛巾鉗或導入不銹鋼絲，抓持住游離端肋骨，並固定在牽引支架上，消除胸壁的反常呼吸運動。3.開放性肋骨骨折：你說的，不會是開放性的，所以此處略去XX字。
只要固定好了，合理的休養和適當的活動，就可以早日痊癒，並且減少並發症的發生。希望患者早日康復，謝謝。
6、右後9、10、11節肋骨骨折什麼睡覺姿勢最好
右後肋骨折的患者應該採取左側卧位，以免對患處造成壓迫，並應在背部放置軟墊靠枕。
7、第十根肋骨骨折什麼樣的休息方式最好
像你媽那情況她的肋骨斷點在哪？是左前胸還是左側胸還是後背部位，傷在前胸和側胸一般平躺就好，傷在左後背右側身卧位。還可以怎麼舒服怎麼睡，什麼體位疼痛最輕怎麼睡。找醫生看一下吧。你是孝順的子女啊，可敬！
8、肋骨骨折二根怎治好的快？
俗話說傷筋動骨100天，這件事你千萬急不得，欲速而不達，有時候還會適得其反。所以你現在不要著急幹活，安心養身體，身體受了損傷，唯一能做的事，好好吃飯睡覺，加強營養，活動幅度要聽醫生的意見，千萬不要自作主張，想當然做一些傻事情。既然受傷可以用這段時間，做一些書面的學習，平時哪方面想學而沒有時間學習的，這時候可以用心學一點東西，磨刀不誤砍柴工，三分治，七分養，其實沒有什麼好辦法，總之最好的辦法就是，把骨頭固定好，等它慢慢長好。
9、肋骨骨折吃什麼好
飲食是次要的，注百意休息，肋骨固定帶如果帶著舒服呢就帶上一個月到一個半月，人有創傷癒合的能度力，自己就長好了。
當然知飲食也有作用，可以多吃一些高蛋白的食物，對癒合創傷有用，創傷癒合過程中需要消耗大量蛋白，如豆腐、道魚、煮熟的蛋清之類。適量補鈣，如骨頭湯、鈣內片，只需要適當補。土鱉子在中醫中有接骨續筋的作容用。
希望對您有幫助。