1、一個月前骨折了,現在好了就是老是腰酸背痛
你好，腰酸背痛這些是因為骨折後時間太長不運動所致，鍛煉一下就會恢復，不用擔心
2、左腳裸骨折後恢復走路為什麼右側腰胯站立久了腰疼
可能是你護著左側過多，而造成的。是嗎？
3、因為骨折，卧床太久，導致腰酸背痛，怎麼辦？
骨折也是可以下床運動一下的， 不能長時間的在床上躺著。長時間的躺著會有您說的情況還會導致肌肉萎縮的，這樣的是骨折治好後不能自己恢復的。所以還是自己動點好
4、骨折的病人躺床上不能動,腰酸怎麼辦？因為腰酸，幾天沒睡了……求解
按摩，
小腿固定好，起來坐坐
5、骨折手術後平躺睡覺會導致腰酸嗎，有沒朋友出現這情況
，腰椎椎體壓縮性骨折後只要過去6個小時都可以側身，但是至於側著睡覺需要注意，防止睡眠中的內腰部扭曲。
建議可以根據患者的舒適程度採取側卧和軸位翻身平卧交替，已不疲勞為准。至於睡容覺要根據周圍的防護決定，如果可以固定好了不引起腰部扭曲就可以
6、手術腰麻後，腰疼
有些患者在進行某種疾病的手術治療以後，經常會出現腰疼腰麻的現象，這都屬於手術出現的後遺症問題，因為手術的原因可能會導致局部出現血液循環比較差的情況，這時候容易出現腰麻，出現腰部發涼的情況，出現這種情況，應該經常按摩腰部，平時要適度的運動鍛煉，達到舒展筋骨的效果。
7、睡覺後老是腰酸骨折，不知道是不是枕頭
中醫上講應該是腎氣開始外散了。一抄要注意補腎。注意調理身體。可以找個有經驗的老中醫看看。不要想吃葯補，那隻能讓你越襲來越糟。要在飲食上調節。中醫上講葯食同源。多吃吃黑的東西，黑色入腎經。不是可樂。晚上可以熬點小米粥喝，小米是安神幫助入睡的
8、腿骨折了，只能平躺在床上，不能側身躺，平躺的時間長了腰疼
俗話說傷筋動骨一白天啊，忍一忍吧。
開始一段時間最關鍵，尤其腿骨的更不能亂動腿，亂動容易長壞。
1、平躺久了確實累，最好是讓親人經常幫你按摩按摩腰部。
2、自己也可以雙手放在腰下，手背向上，手掌一撐一撐的頂腰部，會舒服一點。
3、現在醫院的床一般都能把上半身位置抬高的，人坐著可以靠在床上，不知你怎麼還得用倆手撐著呢？
如果是不能抬高的普通床鋪的話，就讓家裡多拿些被褥什麼的，想坐的時候在身後墊高，靠在上面。
4、沒事時經常坐起來，輕輕地向左右來回扭動腰部，給腰部鍛煉。不然以後站起來都累。
總之不能久躺，就是累也得多坐著。最好是早晨醒來就坐起來，靠著坐，實在困了才躺下。
另：養傷期間，一定要堅強。想方設法讓自己得到適當的鍛煉，要積極。
祝早日康復。