1、骨折後吃什麼好？骨折後飲食調養六要
第一忌抽煙。抽煙嚴重影響骨折和傷口癒合。至於喝酒，少量喝一點也無妨。曾經有個飲了幾十年酒的老奶奶髖部骨折，術後食慾一直不好，因為不讓喝酒。後來允許她每餐可以喝點黃酒。結果老人很樂意，也開始進食了。
第三，合並內科疾病時需注意，如糖尿病得低糖，監測血糖情況。
第四是否需喝骨頭湯、是否需補鈣？事實上，骨折病人，骨折斷端會釋放鈣離子，血清鈣會增加，導致腎臟負擔增大，所以理論上是不需要補鈣的。至於病理性骨折或骨折後期，可以適當補充鈣劑。至於骨頭湯，只要胃口好，適量吃一點也行，但不要大量。有位膝關節置換患者，術後胃口開始恢復，平常也喜歡吃肉，家裡人連續幾天燉蘿卜排骨湯，一餐喝了幾大碗，後來晚上出現心衰了。內科醫生分析是平素心功能差，補液較多誘發的。蘿卜下氣，又喝排骨湯攝入大量脂肪，同樣會加重基礎代謝負擔。所謂飲食還是要符合「均衡、適量」的原則。
第五要多飲水，練習床上排便。骨折病人有時不可避免要卧床，很多老年人因怕疼，不想麻煩家人，所以選擇少吃少喝水以減少大小便次數。攝入減少肯定不行，喝水少也會導致大便乾燥、排便困難，小便減少會增加老年人卧床期間泌尿系感染幾率。因此幫助病人練習床上排便的基礎上，鼓勵患者多飲水。
2、骨折病人吃什麼好呢
骨折病人吃什麼食物，為了促進骨折癒合 ,骨折病人的飲食可以根據骨折癒合的早、中、晚三個階段 ,根據病情的發展 ,配以不同的食物 ,以促進血腫吸收或骨痂生成。
早期 ( 1— 2周 ) 受傷部位瘀血腫脹 ,經絡不通 ,氣血阻滯 ,此期治療以活血化瘀 ,行氣消散為主。中醫認為 ,瘀不去則骨不能生」、瘀去新骨生」。可見 ,消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食原則上以清淡為主 ,如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩 ,尤不可過早食用肥膩滋補之品 ,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 ,否則瘀血積滯 ,難以消散 ,會拖延病程 ,使骨痂生長遲緩 ,影響日後關節功能的恢復。
中期 ( 2- 4周 ) 瘀腫大部分吸收 ,此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養 ,以滿足骨痂生長的需要 ,可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類 ,以補給更多的維生素 a、 d、鈣及蛋白質。
後期 ( 5周以上 ) 受傷 5周以後 ,骨折部瘀腫基本吸收 ,已經開始有骨痂生長 ,此為骨折後期。治療宜補 ,通過補益肝腎、氣血 ,以促進更牢固的骨痂生成 ,以及舒筋活絡 ,使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動 ,恢復往日的功能。
為了使骨折病人盡快恢復，注意飲食調理以外，還需配合合理的葯物治療，避免骨折創傷引起的反射性神經營養障礙，導致骨質疏鬆，萎縮，關節僵硬，可以用「龜芪骨肽組合」，龜芪骨肽組合可修復骨折和軟組織損傷，避免日後關節僵硬；促進骨代謝及鈣、磷代謝，防止骨質疏鬆。補給骨膠原蛋白，促進新骨形成，縮短骨折癒合時間。同時配合適當鍛煉，防止肌肉萎縮。
3、骨折的人吃什麼最好？？
最經典的就是骨頭湯，
玉米排骨湯，海帶排骨湯，冬瓜排骨湯
盡量把骨頭里的湯吸食掉，然後能咬碎的骨頭盡
量咬碎吞下！再喝些湯OK了！
4、骨折吃什麼好
第一階段：前期階段。這個時候的飲食應以活血化瘀，行氣消散為主。
飲食以清淡為主，如蔬菜、蛋類、水果、瘦肉等，忌食辛辣、燥熱、油膩。
第二階段：是最主要的階段，這時症狀基本都已經退化，骨骼開始癒合。
飲食要以營養為主，以滿足骨骼生長需要，促進骨骼的癒合。多吃些骨頭湯，以促進骨痂生長和傷口癒合。
第三階段：是後期保健的階段。這時已經基本癒合，脈絡也都很通暢，骨骼癒合進入了最後階段。
從食療方面來講，中醫認為，腎主骨，骨折食療當益腎為主。治擬固腎填精，益氣生髓，可每日用8-12g"生氏金蟲草"煎湯，水煎代茶飲，每日一劑，分2次服，45天一療程。
5、骨折後吃什麼食物好得快？
骨折吃這些蔬菜好的快：
1.補充鈣質和維生素D、賴氨酸：多吃含鈣的食品和促進鈣吸收的食品對骨折有益，如豆製品等，
2.補充維生素C：維生素C是骨折癒合促進劑，多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康復，富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等。
3.補充礦物質：多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多
4.補充纖維素：多食蔬菜、水果，除了提供維生素、礦物質外，還因纖維含量高，可增加腸蠕動，防治卧床期間易發生的便秘，如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉。