骨折後冷敷與熱敷

1、受傷後先冷敷幾天才熱敷？

從80公分桌孑上摔下來後腰著地，前肋骨疼痛，後面不怎麼痹，怎麼回事。拍了片子無骨折。謝謝

2、冷敷和熱敷都有什麼區別？

3、腳扭傷應先冷敷後熱敷嗎

跌打損傷、扭傷、摔傷時應注意的事項：
1、不能隨便扭動
人們在扭傷四肢的時候，常常會不由自主的轉動或者按摩，然而很多時候隨便地扭動就會使損傷的部位症狀加重，尤其在沒有進行確切的診斷之前，更不應該隨便活動已經扭傷的部位。如果是四肢的話，要把腕子提高，抬高，讓他的血流能夠暢通。正確的方法是這樣的：如果是上臂骨折最好把手臂放在與心臟水平的位置上，如果是下肢則要把腿抬到膝蓋水平以上的位置。
2、不能熱敷 要冷敷
我們很多人都會在摔傷扭傷之後，拿個熱毛巾敷在疼痛的部位，感覺這樣會舒服些，但是這種做法是不對的，因為毛細血管出血了，熱敷的話使他的血管進一步擴張了以後，血腫得更厲害，以後的癒合就慢了，如果他是骨折的話，那更不能熱敷了。冷敷可以控制毛細血管出血量。所以對損傷部位進行熱敷也是千萬要不得的，如果覺得疼痛難忍可以用冰塊冷敷。
3、塗抹紅花油
毛細血管破裂了以後，塗抹紅花油會促使它血液流量加快，使腫脹加重。在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用。
4、貼跌打損傷膏
跌打損傷膏可以讓葯物通過人體皮膚迅速滲透，產生活血行氣，舒筋散結的作用。可是如果扭傷處已經發生了骨折，貼上膏葯只會暫時緩解表面症狀，骨折的部位不會因此長好，還容易發生錯位，最後造成骨骼畸形。

4、扭傷後用的是冷敷還是熱敷？

傷筋動骨100天,可見傷筋和骨折一樣是很需要很長時間來完全癒合的,不要以為傷筋了就沒什麼,我以前打籃球扭到了腳踝,腫了起來,由於沒有及時治療和治療方法不當,使得我用了整整半年的時間才基本恢復,但根據我的經驗是,如果你傷到筋骨了,那麼就盡量在生活中少活動這處關節,讓其癒合,如果經常反復性扭到,會使其變成習慣性扭傷,特別是陰雨天氣容易復發,有疼痛感,但總的來說,這不是什麼大問題,不必過於憂慮,你才16歲,身體機能尚有很強的恢復空間,如果以後注意關節的保護,基本2、3年時間可以恢復到和原來一樣的狀態，即使又不小心扭到，也不會造成和第一次扭到一樣大的傷害。
最後我告訴你治療方法：1、扭傷的幾個小時內或者扭傷後最好立即敷以冰塊之類的東西，如果沒有牙膏也可以，阻止其腫大。
2、一天或者幾天之後待腫痛處淤血凝住，可貼葯膏進行化淤，或者配合每天用熱水敷，如果是腳踝的話，可以用熱水泡，讓其消腫。
葯膏的話我用過西藏一個什麼膏葯，名字我忘了，是黃色的封套，價錢稍貴，但效果很好，只需貼幾次，等其退腫後就停用，每天用熱水泡。
這樣基本2個月可以做正常運動了，但不要太劇烈。最後祝你早日康復！！！

5、熱敷與冷敷所對應的症狀，作用原理是怎麼的？

冰敷與熱敷是運動損傷後常用的兩種手段，不少人對此是一知半解，不論冷敷或熱敷，只要方便就隨手採取其中一種，其實這兩種手段的作用原理不一，適用的時機和目的也是有區別，對損傷的復員起到的功效也大相徑庭。使用冷敷時，能讓局部乃至身體溫度降低，會逐漸使血管收縮，以避免出血、瘀青、腫脹，並能降低代謝率、延緩神經傳導，以達到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性傷害中，如扭傷、發炎、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。熱敷的作用正相反，它能使體溫升高，擴張血管，促進局部血液循環，增加身體代謝速率，達到促進炎症吸收，消除組織水腫，有增加韌帶、恢復肌肉彈性、促進愈和的效果。所以冷熱敷不能通用，一般來說，受傷後二十四小時內用冰敷，四十八小時後用熱敷。出血情況下行冷敷止血，過兩三天後再行熱敷。在使用冰敷時應注意，不要直接讓冰直接和皮膚接觸，應用毛巾將冰包起來或者是使用冰袋。不要長時間的進行冰敷，應採取局部、暫時性的方法，對患處進行冰敷約一刻鍾左右為宜。同樣，也要注意熱敷的溫度，不宜過高。一般是採取熱水浸泡或者熱敷包，持續使用二十至三十分鍾，即有不錯的效果。而在使用熱敷包時，最好能用毛巾包覆，並適時翻開檢測、散熱，以避免燙傷。

6、冷敷和熱敷的區別

1、應用情況不同

冷敷：急性發炎或是剛受傷用冷敷。

熱敷：慢性發炎或受傷過了急性期後要熱敷。

2、作用不同

冷敷：是降低組織的溫度以達到治療效果的方法。冷卻可以減少組織血液量及減慢組織的新陳代謝，因此，可降低出血及發炎的情況。

熱敷：能使局部的毛細血管擴張，血液循環加速，起到消炎、消腫、祛寒濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用。

3、禁用人群不同

冷敷：耳廓、陰囊、心前區、腹部足心末梢循環比較少，腹痛腹瀉的人禁用。

熱敷：有嚴重心臟病患者及帶心臟起搏器者禁用。腫瘤部位有結核者禁用。有出血傾向者禁用。

體內植有金屬物體者如腹鋼板，鋼釘接骨者禁用。孕期及經期婦女患者禁下腹部熱療。顱內佔位性病變禁用熱療。各種白血病者禁用。高熱者禁用。

4、時間不同

冷敷：5～10分鍾。

熱敷：熱敷治療一般應用15～20分鍾左右。