1、腳踝陳舊性骨折如何好的快？要多久？大神們幫幫忙
你好！你這種情況屬於功能性疾病，陳舊性骨折，是以前受傷還沒有完抄全康復之前，是過早的運動留下的後遺症，要想完全恢復，需要靜下來休養半年以上，配合相關的葯物輔助治療襲，比如，雲南白葯膠囊（至少需要服用一個月），要是有氣血虛弱的現象還要服用歸脾丸或補中益氣丸之類的葯物。任何疾病的從治療到康復都有一個過程，再有，你可能是沒有等到完全康復就去運動或訓練去了，還有一句諺語「回爐的餅子不脆」，我的經驗，你zd需要休養治療半年左右是必要的，關鍵是休養，為將來計，你還是慎重考慮我的建議。
2、本人在上班時裝車，左腳跟造成陳舊性骨折，當時沒有動手術，現在已經8個月了，走路還疼，不能做重事，請問
勞動能力鑒定的前提是先進行工傷認定，認定後你申請做鑒定。
可加如下Q詳談
3、根骨陳舊性骨折現仍疼痛【根骨陳舊性骨折】
把以前的百片子也傳上來，最好現在做個CT加三維重建，看看跟骨的關節度面以及毗鄰關節吻合情況，可能是跟距關節內游離體，創傷知性關節炎等，是否融合要看症狀及CT檢查
（陳志道偉大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上回建議僅供參考，具體診答療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
4、崴腳兩年了 還不好陳舊性骨折
片子看不清楚，從你詳細描述的病史來看，除了足舟骨骨折外可能還有踝關節的其它損傷存在，如踝外側副韌帶的損傷；距骨局限性骨軟骨損傷；足舟骨陳舊性骨折繼發的脛後肌腱功能紊亂，內側縱弓張力下降甚至繼發獲得性平足等。還有跖跗關節有無損傷？這些都會致腳痛不適。
現在你唯一能做的是等舟骨癒合後再看看症狀會不會好些，其間要加強足部運動，逐漸負重，每晚熱水泡腳半小時促進血循環，多運動防止足部骨質疏鬆，增強肌力有好處。
到大醫院進一步排除我上面提到的相關損傷。
（洪建軍大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
溫州醫學院附屬第二醫院洪建軍 http://hjjwz.haodf.com/
5、陳舊性骨折，現在會痛，怎麼辦
建議患者對骨折部位進行細致的X線拍攝檢查，用以檢查骨折線癒合情況，觀察移位情況明顯與否；有必要時要採取三維重建CT，用以檢查有無較小的骨折發生，普通檢查很難發現這部分骨折存在的情況。經檢查，掌握了陳舊性骨折的病情特點後，醫生會採取最合適的治療方案。一般來說，陳舊性骨折就是指不是新傷引起的骨折，所謂陳舊性骨折引起的畸形癒合，就是說骨折癒合處的遠近骨折斷端對位線對位不佳，或成角、或旋轉、或重疊，從而生成畸形連接。
6、本人14歲是打籃球的，小時候崴過腳，1個半月前腳又崴了，左腳外側腳踝。用草葯敷的感覺上好了，最近又疼了
提高彈跳力訓練教程
美國最著名縱跳訓練計劃, 練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛煉過程很辛苦, 整個過程要15個星期.
對於每個動作項目，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鍾，若完成了，需直接做下個項目，記住不要休息！！
第一項：半蹲跳
1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置於前，
2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。
接下來，只需重復以上步驟！！！
迅速提高彈跳力訓練教程2
第二項:抬腳尖（提踵）
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著
2．腳尖抬到最高點
3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組.
迅速提高彈跳力訓練教程3
第三項：台階
1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度
2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,
3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高彈跳力訓練教程4
第四項：縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...
3. 到地時,再迅速起跳,完成一次...
這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
迅速提高彈跳力訓練教程5
第五項：腳尖跳
1. 將腳尖抬到最高點,
2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm
蛙跳練習是必要的，對於彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。除此之外，還有其他的一些方法。
第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時間內提高彈跳。具體做法：挖個坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑裡。試著在負重的情況下從坑中躍出。半個月後，將坑挖深20公分，而負重增加2—3斤，繼續練習。如此循環，最後到了不能再負重、也不能從坑裡躍起的時候，練習就到此為止。解除負重，再試試看能跳多高。
第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習半小時。但是我感覺，這種方法效果不明顯。
7、左腳根骨陳舊性骨折。當時沒有治好。現在早晚很疼。也不能做太大運動。請問可以治癒嘛！
當時沒有治好是什麼情況，多長時間了。是復位不徹底，還是沒系統去治療。跟骨是否恢復正常形狀。距跟骨的位置如何，足弓有無塌陷。如果時間長了，沒有恢復好，看情況是否能進行矯正，如果沒有機會的話，只能做熱敷理療，穿軟底鞋，慢慢恢復了。
8、骨折長時間沒走路左腳外側肋骨疼 怎麼回事
你好，沒有說清楚你是那的骨折，左腳外側肋骨疼是錯誤的說法。
9、如何緩解陳舊性骨折的疼痛
陳舊性骨折如果疼痛的話，是可以吃點陣痛的葯物的，緩解症狀，沒有特殊的處理方法的，常用的葯物雙氯芬酸鈉等