1、左腳撕脫性骨折
最好再堅持一周，石膏已經是最有效的治療方法了。
2、右腳踝撕脫性骨折
術後應該盡早進行功能鍛煉，不知道你做了沒有。給你鍛煉的方法參考下吧：
盡早進行系統合理的功能鍛煉，不僅能維持機體正常的生理功能水平、加快骨折癒合、防止毗鄰末受傷關節的功能障礙，更重要的是可以防止因肌肉粘連、關節僵硬及肌肉萎縮所引起的受傷關節的功能障礙，最大限度地恢復患者的肢體功能。四肢骨折，尤其是關節及關節周圍骨折術後的康復，最重要的是關節活動度和肌力的訓練。
早期關節活動度訓練要以被動活動為主，應掌握循序漸進的原則，有條件可使用持續被動活動機進行功能鍛煉。術後3天可開始逐步加強主動的關節活動。康復訓練要逐步加大並維持關節的最大活動度，切忌小范圍快節奏活動，這樣不僅無助關節活動度的改善，而且對骨折局部也有影響。
肌力訓練以主動鍛煉為主。人體上下肢的功能各有側重，下肢的主要功能是負重，但在下肢骨折癒合前如果過度負重會造成固定物松動、折斷，所以下肢骨折的康復一定要遵循「早活動、晚負重」的原則。
股四頭股是大腿前側的一塊重要肌肉，傷後和術後如果長時間不活動很容易萎縮，而且一旦萎縮很難恢復，直接影響功能康復結果。股四頭肌的鍛煉應以等長收縮為主，即肌肉收縮時關節不運動。鍛煉時當肌肉達到最大收縮時要保持幾秒鍾，然後放鬆，再收縮，要練到肌肉酸痛為止，才能收到良好效果。
3、腳踝撕脫性骨折注意事項
骨折復位固定後，關鍵是用葯促進斷骨在短時間內快速生長癒合，達到徹底康復，這才是治療的重點,而不是靜養吃補品，靠靜養飲食來幫助骨頭生長，作用是非常小的，快則3個月痊癒，慢則6個月痊癒，不過也有些一年都沒有徹底痊癒的。具體多久能癒合，這都是因人而異。不管是什麼組織損傷，治療的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合，治療的重點不是靜養自身慢慢恢復，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。 要想斷骨快速癒合康復，建議選用傳統中醫治療，中醫治療普通骨折，只需簡單手法復位再用夾板體外固定，之後關鍵是用中葯進行外敷快速接骨，用葯7天左右疼痛可以基本消除，腫的現象也會隨之消退，用葯12天左右可以拆下夾板，大約用葯30天左右可以基本恢復正常生活活動。40天後拍片可以看到骨痂生長良好，以X光片為依據,如果用葯40-50天左右還不能基本治癒,那要考慮為你治療的醫生能力問題. 斷骨未癒合前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉，不宜過多活動關節，以免加重損傷。 有什麼不明白的可以與我聯系 居士祝早日康復
4、腳踝撕脫性骨折，
腫得抗炎才能消。換葯效果特慢就不換了。
一個月後還早。但可慢慢走路，說不定還要小手術取出小骨片。
5、腳跗骨撕脫骨折
成年人較多，常由高處墜下或擠壓致傷。經常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，頭、胸、腹傷，初診時切勿遺誤。跟骨為松質骨，血循供應比較豐富，骨不連者甚少見。但如骨折線進入關節面或復位不良，後遺創傷性關節炎及跟骨負重時疼痛者很常見。
病因病理病機
跟骨骨折為跗骨骨折中最常見者，約佔全部跗骨骨折的 60% 。多由高處跌下，足部著地，足跟遭受垂直撞擊所致。
(1)跟骨結節縱行骨折 多為高處跌下時，足跟外翻位結節底部著地，結節的內側隆起部受剪切外力所致。很少移位，一般不需處理。
(2)跟骨結節水平(鳥嘴形)骨折 為跟腱撕脫骨折的一種。如撕脫骨塊小，不致影響跟腱功能。如骨折片超過結節的 1/3 ，且有旋轉及嚴重傾斜，或向上牽拉嚴重者，可手術復位，螺絲釘固定。
(3)跟骨載距突骨折 為足內翻位時，載距突受到距骨內下方沖擊而引起，極少見。一般移位不多，如有移位可用拇指將其推歸原位，用短腿石膏固定 4～6 周。
(4)跟骨前端骨折 較少見。損傷機制為前足強烈內收加上跖屈。應拍 X 線斜位片，以排除跟骨前上突撕裂骨折，短腿石膏固定 4～6 周即可。
(5)接近跟距關節的骨折 為跟骨體的骨折，損傷機制亦為高處跌下跟骨著地，或足跟受到從下面向上的反沖擊力量而引起。骨折線為斜行。 X 線片正面看，骨折線由內後斜向前外，但不通過跟距關節面。因跟骨為骨松質，因此軸線位觀，跟骨體兩側增寬；側位像，跟骨體後一半連同跟骨結節向後上移位，使跟骨腹部向足心凸出成搖椅狀。
臨床表現
1.外傷後、足跟疼痛、不利站立、行走。
2.局部腫脹、壓痛、畸形、或摸到骨擦音。
診斷
足跟可極度腫脹，踝後溝變淺，整個後足部腫脹壓痛，易被誤診為扭傷。 X 線檢查，除攝側位片外，應拍跟骨軸位像，以確定骨折類型及嚴重程度。此外，跟骨屬海綿質骨，壓縮後常無清晰的骨折線，有時不易分辨，常須依據骨的外形改變，結節 - 關節角的測量，來分析骨折的嚴重程度。
治療
上述骨折可在腰麻下整復，用雙手掌魚際部扣擠跟骨兩側，糾正跟骨體向兩側的增寬，同時在跖屈位，用力向下牽拉跟骨結節，以恢復結節關節角。復位後可用小腿石膏固定 4～6 周。
對波及距下關節的跟骨壓縮粉碎性骨折，治療意見分歧，歸納可有四種方法。
(1)保守療法 又稱不作整復的運動治療。用彈力綳帶包紮傷足，抬高患肢。鼓勵早期開始患肢功能運動及架拐負重。不少人認為這種方法較固定療法功能恢復快，效果好。一般病人在半年內可恢復正常活動，約有 3/4 的病人可恢復正常工作，不波及跟距關節的跟骨壓縮骨折，尤為適用。
(2)骨牽引治療 跟骨結節持續牽引下，按早期活動原則進行治療，可減少病廢。
(3)開放復位 適用於青年人，距骨下面外側塌陷骨折。可先矯正距骨結節角，及跟骨體的寬度，再手術矯正關節面。做跟骨外側切口，將塌陷的關節面撬起，至正常位置後，用骨松質充填空腔保持復位。術後用管型石膏固定 8 周。有人認為術時行內固定，不做石膏外固定，療效更滿意。
(4)早期關節固定術 累及關節的粉碎性骨折，必將引起不可恢復的損害，如於傷後 2～3 周內手術，行三關節或跟距關節固定術，療效較晚期手術好。
上述方法為一般原則，但波及跟距關節的跟骨骨折，極不規則，無法進行正確分類。治療方法不易統一，康復期長，對晚期效果難以做出正確評價，而且無法對每種類型骨折確定一種特殊有效的治療方法。
用酒服可能加快葯物的約性釋放和療效。
6、右腳腳踝撕脫性骨折，是老傷，還能痊癒嗎？
根據你的描述，症狀完全不影響日常生活，不要考慮手術。按醫生說的就對了，什麼葯都不用的，告訴你用葯的多半是賣這個的，就用護踝保護，盡量不要運動，你可以這樣理解，以後你的腳只要不參與運動，就是一個健康的腳，你已經不適合打籃球了。陳舊性損傷沒什麼好辦法。
7、右腳踝撕脫骨折求救
你是手機提問的么？
我只能輸入100個字，沒辦法給你解決問題呀！
我給你留言回答吧！
1.骨折了疼痛是難免的
2.平躺
3.傷筋動骨起碼1-2個月
4.遵醫囑，能完全康復
5.忌辛辣
6.否
祝：早日康復！
8、腳踝撕脫性骨折
骨折的，沒有癒合自然就會存在腫、痛、脹等不適現象，只有骨頭完全癒合後，這些不適現象才能逐漸得到消除。
骨折後多久能正常活動，這要看你選擇的治療方法，如果能採用傳統中醫對症治療，早期骨折用葯7天左右疼痛可以基本減輕，腫也可以逐漸消退，大約30天左右可以基本恢復正常生活活動。40天拍片可以看到大量骨痂生長良好,以X光片為依據。
骨折如果不用中葯幫助骨痂快速生長， 單靠靜養來當治療，這樣的治療十分緩慢。 快則3個月痊癒，慢則6個月痊癒，不過也有些半年以上甚至一年都沒有徹底痊癒的。具體多久能痊癒，都是因人而異。
未治癒前間忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過早活動，以免加重損傷。
快好骨科祝早日康復
9、左腳踝撕脫骨折，咋辦啊？
休息三周，附著骨頭的肌腱將骨骼表面一層撕扯下來了，小骨片不大的話多半能被身體吸收掉。平時將腿抬高，減少活動，適當按摩，一般一周內可消腫。
10、我的腳裸撕脫骨折嚴重嗎？
撕脫骨折:成年人較多，常由高處墜下或擠壓致傷。經常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，頭、胸、腹傷，初診時切勿遺誤。跟骨為松質骨，血循供應比較豐富，骨不連者甚少見。但如骨折線進入關節面或復位不良，後遺創傷性關節炎及跟骨負重時疼痛者很常見。
病因病理病機
跟骨骨折為跗骨骨折中最常見者，約佔全部跗骨骨折的
60%
。多由高處跌下，足部著地，足跟遭受垂直撞擊所致。
(1)跟骨結節縱行骨折
多為高處跌下時，足跟外翻位結節底部著地，結節的內側隆起部受剪切外力所致。很少移位，一般不需處理。
(2)跟骨結節水平(鳥嘴形)骨折
為跟腱撕脫骨折的一種。如撕脫骨塊小，不致影響跟腱功能。如骨折片超過結節的
1/3
，且有旋轉及嚴重傾斜，或向上牽拉嚴重者，可手術復位，螺絲釘固定。
(3)跟骨載距突骨折
為足內翻位時，載距突受到距骨內下方沖擊而引起，極少見。一般移位不多，如有移位可用拇指將其推歸原位，用短腿石膏固定
4～6
周。
(4)跟骨前端骨折
較少見。損傷機制為前足強烈內收加上跖屈。應拍
X
線斜位片，以排除跟骨前上突撕裂骨折，短腿石膏固定
4～6
周即可。
(5)接近跟距關節的骨折
為跟骨體的骨折，損傷機制亦為高處跌下跟骨著地，或足跟受到從下面向上的反沖擊力量而引起。骨折線為斜行。
X
線片正面看，骨折線由內後斜向前外，但不通過跟距關節面。因跟骨為骨松質，因此軸線位觀，跟骨體兩側增寬；側位像，跟骨體後一半連同跟骨結節向後上移位，使跟骨腹部向足心凸出成搖椅狀。
臨床表現
1.外傷後、足跟疼痛、不利站立、行走。
2.局部腫脹、壓痛、畸形、或摸到骨擦音。
診斷
足跟可極度腫脹，踝後溝變淺，整個後足部腫脹壓痛，易被誤診為扭傷。
X
線檢查，除攝側位片外，應拍跟骨軸位像，以確定骨折類型及嚴重程度。此外，跟骨屬海綿質骨，壓縮後常無清晰的骨折線，有時不易分辨，常須依據骨的外形改變，結節
-
關節角的測量，來分析骨折的嚴重程度。
治療
上述骨折可在腰麻下整復，用雙手掌魚際部扣擠跟骨兩側，糾正跟骨體向兩側的增寬，同時在跖屈位，用力向下牽拉跟骨結節，以恢復結節關節角。復位後可用小腿石膏固定
4～6
周。
對波及距下關節的跟骨壓縮粉碎性骨折，治療意見分歧，歸納可有四種方法。
(1)保守療法
又稱不作整復的運動治療。用彈力綳帶包紮傷足，抬高患肢。鼓勵早期開始患肢功能運動及架拐負重。不少人認為這種方法較固定療法功能恢復快，效果好。一般病人在半年內可恢復正常活動，約有
3/4
的病人可恢復正常工作，不波及跟距關節的跟骨壓縮骨折，尤為適用。
(2)骨牽引治療
跟骨結節持續牽引下，按早期活動原則進行治療，可減少病廢。
(3)開放復位
適用於青年人，距骨下面外側塌陷骨折。可先矯正距骨結節角，及跟骨體的寬度，再手術矯正關節面。做跟骨外側切口，將塌陷的關節面撬起，至正常位置後，用骨松質充填空腔保持復位。術後用管型石膏固定
8
周。有人認為術時行內固定，不做石膏外固定，療效更滿意。
(4)早期關節固定術
累及關節的粉碎性骨折，必將引起不可恢復的損害，如於傷後
2～3
周內手術，行三關節或跟距關節固定術，療效較晚期手術好。
上述方法為一般原則，但波及跟距關節的跟骨骨折，極不規則，無法進行正確分類。治療方法不易統一，康復期長，對晚期效果難以做出正確評價，而且無法對每種類型骨折確定一種特殊有效的治療方法。
用酒服可能加快葯物的約性釋放和療效。