1、骨折期間怎麼不讓自己發胖
在骨折休養期間不要吃高脂肪和高糖食物，因為這些食物都會使人發胖的。
2、腿骨折了要怎麼才不長胖
如果是缺少運動，只要保持均衡的飲食，少吃高熱量，高蛋白的食物，保持攝入與輸出的平衡，一般是不怎麼長胖，希望可以幫到你
3、骨折了休息比較久卧床要怎樣防止不發胖
腰椎骨折後卧床休息已三個月，現在該下床行走了，可是腿腳不敢用力。。請問這是怎麼回事，這一時期下地行走應注意什麼，該怎麼加強鍛煉恢復 詳細
4、親們~骨折卧床怎麼不會胖吶？？
不推薦你有這樣的想法,身體上的受傷是需要大量的營養的,否則一定會有後遺症.別吃飯,那些營養高的一定要吃,不吃飯就不會太胖,等好了鍛煉一段時間就回來了.千萬別拿自己不當回事,到時候一下雨骨折的地方就疼可不是好玩的.我以前小開刀完兩天就下床,冬天跟我家人打牌,手拿牌的地方涼,病好了之後手到冬天就會裂開,以前從不會.這就是代價.別小看了你現在的傷,千萬自己把自己照顧好.
5、骨折吃什麼好,又不會發胖？
告訴你個秘方：老黃瓜的籽曬干，用鍋炒完，口服，對骨折恢復特別有效，要不去中葯店也有的賣。補鈣不想胖就吃鈣片，大牌子的。骨頭湯也補鈣，骨頭要慢火煮四五小時，熬的白白的那種。
6、骨折期間卧床 怎樣不會胖 保持身材？有些人還會瘦為什麼？！
要想不胖，就要實現科學合理的卡路里攝入和消耗。
有人還會瘦的，估計是可能是生病後茶飯不思，精神壓力大，吃得少自然容易瘦。
所以卧床不要因為生病就大吃營養品，要根據自己新陳代謝的需要合理安排飲食，骨折適當增加一些補鈣的食物，可以吃一些海鮮。另外，有條件的話到有陽光的房間卧床，對於鈣的吸收有幫助。
另外就是鍛煉。鍛煉沒骨折的部位，防止肌肉退化，也能消耗些能量。
還有就是看書，用腦。用腦也是一項消耗比較大的活。高強度的學習消耗不比體力活動少多少。
總之，管住嘴，科學安排生活，保持身材就沒有問題。
7、骨折了休息比較久卧床要怎樣防止不發胖啊我害怕休息兩個月胖很
你好，對於上述問題，傷筋動骨100天，肯定是要三個月的。至於肥胖問題請你不要擔心。
建議：建議你放好心態，骨頭和身材當然是骨頭重要了，請好好的養身子，不要烙下病根才是重要的事情。