最不容易骨折

1、為什麼青少年不易骨折，而年老的人一摔就骨折？／

哎 我這個初中生來得真及時 呵呵
老年人容易骨折的原因是他們的骨細胞中無機物過多 有機物〈1/3
小娃娃不容易骨折的原因是他們的骨細胞中有機物過多 有機物約〉1/3
而成年人的骨細胞中有機物約1/3 所以他們的骨頭好~~
建議樓主假如真地想了解這個問題 就去做個小試驗 ~
買一條魚 把吃剩的魚骨留下 放入醋精中泡 會冒出一些小泡泡 約摸過了兩三天之後 取出來 輕輕一曲折 就會斷掉了。。。。。
希望樓主能錄取我的答案~~~~~~~~

2、常做哪些事會讓骨頭變脆，早改早好，老了不易骨折？

骨折對於老年人來說是非常危險的，人上了年紀之後，各種疾病都會出現，其中骨質疏鬆是最常見的一種疾病。女性到了三十五歲之後，骨質就會逐漸的下降，如果這個時候不能補鈣，或者是不改變一些不好的習慣的話，老了就非常容易骨折。老年人骨折後是不容易痊癒的，有可能會威脅到生命。那麼，有哪些不好的習慣會讓骨頭變脆呢？

久坐是讓骨頭變脆的一個非常不好的習慣，現在很多人都是坐著上班的，一天八個小時，可能只有上廁所或者是吃飯的時候是行走的，或者是站著的，其他時候都坐著。長期久坐，保持同一個姿勢，這是讓骨頭變脆的一個非常重要的因素。所以為了自己的健康，注意不要久坐，在工作一個小時左右就需要站起來走一走。

很多上班族因為需要加班，需要熬夜，所以非常喜歡喝濃茶，因為濃茶有提神的作用。喝濃茶其實對於身體的危害是很大的，不僅會傷害到腎臟，還有可能導致骨質疏鬆的出現。濃茶中含有大量的咖啡鹼，長期喝會一直腸道對於鈣質的吸收，還會加速鈣質的排泄，最後導致骨質疏鬆的出現。

另外，過度的減肥，不喜歡曬太陽，喜歡吃重口味的食物等等，這些都是導致骨頭變脆的主要原因。如果有以上的這些壞習慣的話，一定要注意及時的改變。飲食方面需要清淡，需要多吃水果還有蔬菜，另外需要適當運動，曬曬太陽。

3、運動員為什麼不容易骨折

造血細胞活躍 骨密度大 所以不會輕易骨折 但是 一旦骨折 好的會非常慢

4、吃什麼才能不容易骨折

方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。 方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。 方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調味分多次飲之。 方4 鮮湖蟹2隻，取肉（帶黃），待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生薑、醋和醬油服食，常服。 方5 烏雄雞1隻（約500克），去皮毛內臟，洗凈，「三七」5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟後用醬油蘸服，常服。 方6 生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。 方7 當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1隻，加水同煮湯食用。 方8 紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。 方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日「各各」有聲即好。用於骨折接骨。

5、長期做哪幾件事，骨頭會慢慢變脆，老了也不會骨折？

許多中老年朋友會感到背痛，這可能是骨質疏鬆症。此外，骨質疏鬆症的典型特徵是駝背和身高下降。值得提醒的是，骨質疏鬆症患者更容易骨折，骨折造成的傷害可能是致命的。如果髖部骨折是由於粗心摔跤造成的，那麼由於各種並發症會導致死亡，骨質疏鬆症也被稱為「沉默殺手」。年紀大了，鈣質就會很容易流失，骨頭也就容易變脆。要想讓自己的骨骼繼續保持健康、堅固的狀態，也不是很難。大家只要守住下面這 4 道防線就好。

確保鈣的攝入。成人推薦的鈣攝入量是每天800毫克，50歲以上的人每天增加到1000毫克。不僅鈣片，魚、禽肉和雞蛋也應該在飲食中正確食用。適宜食用一些動物肝臟、蛋黃、海魚、蘑菇等。添加維生素D牛奶、豆漿等。也很好。每天至少半小時的戶外活動。維生素D制劑應該在醫生的指導下口服。乳製品、魚和肉是蛋白質的主要來源，大豆和豆製品也是不錯的選擇。也不要忘了飲食要低鹽還要戒煙戒酒。

中等強度有氧運動，即心跳和呼吸更快，但不氣短和無明顯疲勞的運動，避免劇烈運動。每周至少鍛煉5次，每次半小時以上。有許多可選項目，如快走、慢跑、騎自行車、廣場舞蹈、太極拳等。積極治療可能導致骨質疏鬆的疾病，如甲亢、糖尿病、胃腸疾病、風濕性疾病等。，避免服用容易引起骨質疏鬆症的葯物應在醫生的指導下服用。

做好骨質疏鬆症的篩查工作，如果全身有不明原因的骨痛、身高縮短或駝背，盡快去醫院檢查骨密度是否患有骨質疏鬆症。骨密度檢查是診斷骨質疏鬆症的好方法。絕經後婦女雌激素在絕經後減少，絕經後5 ~ 10年內發病風險增加。特別是65歲以上的婦女和70歲以上的男子。親屬患有骨質疏鬆症的人，尤其是母親和祖母等母親親屬，患有骨質疏鬆症，患骨質疏鬆症的風險更高。健康的生活習慣加上守住 4 道防線，就能有效預防骨質疏鬆。

6、意識喪失摔倒為什麼不容易骨折？

很多時候是一種人的本能，和意識是否喪失沒有多大的關系

7、有些人骨頭一碰就碎，而有些人不易骨折，原因是什麼?該如何避免?

每個人的身體狀況都是不一樣的，有些人天生體格強健，身體健康。而有些人體質就偏弱，特別容易受到一些病痛的侵擾。就比如說我們身體的骨骼。有些人的骨骼脆弱的如同水晶一樣，一碰就碎。但是卻有一些人骨骼粗壯十分結實，蹦蹦跳跳怎麼也不容易受傷。這其中的原因可能就是與我們骨骼中鈣的含量了有關了。

人體骨骼中鈣的含量不僅與你自身基因中攜帶的成分。有跟你天生的因素有關系，還與你的年紀有關系。在人小的時候，嬰幼兒時期人體的骨骼是比較脆弱的。等到了青年時期，骨骼中的鈣質就漸漸變多，自然體格健壯。而到了中老年時期體內的鈣質漸漸的流失，就容易骨質疏鬆，特別容易骨折。所以老人要格外的小心。

既然知道了這一點，我們就要格外小心保護我們自己的骨骼。日常生活中要多注意補鈣，平常可以多吃一些含鈣量高的東西。比如說蝦皮、牛奶、雞蛋。這里有一個誤區：很多人覺得以形補形可以多喝點骨頭湯補鈣，其實這是錯誤的。骨頭湯里的含鈣量並不多，所以說如果你真正的有鈣缺乏症，還是不要盲目的相信骨頭湯。可以去吃一些醫生推薦的補鈣產品，這樣的話更加的安全健康也更有效。

正確的吃法能夠幫助我們強健骨骼，避免一些骨折的困擾。也讓我們的身體更加強健心情更加舒暢。

8、怎樣不容易骨折

隨著年齡的增長，到了一定期限以後，性激素分泌不足了，尤其是女性，在絕經期以後，雌激素分泌水平下降後，對骨骼的代謝影響是很大的。當然還有一些其他的內分泌激素，分泌水平都不像年輕人了。這是因素之一。再有，老年人隨著年齡的增長各種病變就多了，內環境就很差。比如說，你同時存在血糖的問題，血脂代謝問題等等，骨的代謝也會有一些障礙。老年人胃腸的問題，即便你沒有胃腸的疾病，你在中老年階段，已經和年輕的時候胃腸的消化和吸收功能不一樣了。所以說，你即便是有胃口，能吃進去，你的吸收功能也差了，鈣能吸收進去的情況也會比年輕人差，何況還有一些老年人，本身胃口不好，連吃都吃不進去多少，你的鈣攝入不足。老年人因為各種疾病，他限制了戶外活動，可能會因為有一些疾病，甚至於不好出屋。沒有戶外活動，沒有運動鍛煉達到的骨鈣能夠很好的補充。這樣造成老年人骨質疏鬆出現的更多。尤其隨著年齡的增長，骨骼的鈣會逐漸脫失。年輕的時候是補為主，老年人是丟為主。這樣老年人就更突出了。

9、骨折最不容易癒合的骨頭是哪個

關節骨折應該是最難癒合的了，特別是膝蓋關節，因為傷了就不能活動，傷不起哦！

10、人體中最容易骨折和最不容易骨折的骨骼分別是什麼呢？

人體中最容易骨折的是------------------肋骨。 最不容易骨折的是-----------------------跟骨。