1、左粗隆間骨折，如何練習下蹲？
粗隆間骨折，一般要牽引12周，然後等骨折長堅實後去牽引，再加強膝關節活動，防百止膝關節僵硬，此期間用拐下地，16周後，才可去拐逐步負重走路。
不知你上否按上述步驟？或下度蹲是否是為練習膝關節？
至於你說下蹲，實沒必要也不能，如果裡面還有固定鋼釘的話就更不可能。只有等鋼釘去除後，一般至少一年以後，才可下蹲練專習。方法，慢慢蹲下，再站起來，練習和加強有關大腿部承重肌肉的收縮能力。
這期間一直重點預防的是髖內翻畸形發生，因骨折的特殊部位，很易因活動不當而重新骨折。經常復查拍片是極屬其必要的。
2、左股骨粗隆間骨折，多久可以下床活動，在床上可以坐嗎？？
要看年齡及營養狀況，術後只要在不疼的情況下是可以坐坐的，但活動幅度一定的適當，如果存在骨質疏鬆或者是骨折固定不穩定的情況，都可引起內固定物松動，上述情況不存在的話坐坐是沒問題的，下床的話一般要在2.5-3個月了。有什麼別的疑問在聯系啊。。。。。
3、粗隆間骨折術後三個月復查後醫生叫我原地扶雙拐部分負重抬腿鍛煉，醫生說骨質蔬松，請問多久能脫雙拐。
半年到一年左右，過早負重容易造成骨折線處血運不好，影響癒合，嚴重會造成再次骨折
4、粗隆間骨折，做了內固定手術，多久可以在床上坐坐，多久可以下床坐輪椅，多久可以下地練練走走
骨折癒合是一個非常緩慢的過程，俗話說「傷筋動骨100天」，而且不同的年齡、不同的骨折部位、以前的健康狀況、治療方法都會影響骨折的癒合過程。
期間可以堅持用「正骨活血膏」有利於骨折的癒合，減少骨折不癒合的發生率。272元一個周期。81味中葯，組方經典，具有舒筋活血、消腫止痛、軟堅散結、溫經散寒、祛風除濕、接骨續筋、強筋壯骨、補腎添精等強大功效，為清康熙年間宮廷御醫生作梅老先生首創，療效顯著，自古譽滿京津魯冀、東北、江蘇等地區。
飲食方面注意以下幾點：1、均衡飲食很重要，創傷後消耗多，需要營養支持，骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食；人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。2、補充礦物質：多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。3、另外盡量少吃糖和鹽，因為會阻礙骨折癒合過程。同時吸煙明顯抑制骨折癒合。
5、粗隆間骨折病人什麼時候長骨痂
奮斗不換：晚上好。股骨粗隆間骨折是以局部疼痛、腫脹明顯，瘀斑廣泛，患者不能站立或行走，患肢明顯縮短、內收、外旋畸形，髖關節任何方向的主動和被動活動受限等為主要表現的股骨大小粗隆間的骨折。如果患者年齡輕，一般情況比較好的話，那麼骨痂在2周之後開始生長，要等到肉眼能在X光片上看到則至少要4周之後。如果配合一些葯物治療的話，則骨痂生長就相對比較快一點。
骨科醫生路過。