1、腳踝骨折已經三周 石膏已經拆掉 現在可以下地正常走路 但是偶爾還會感覺脹痛 請問怎麼做康復訓練。謝謝。
我也是腳踝骨折，也是三個月了，一個月前就拆石膏了，因為拆石膏後腳踝處有還有淤血，要經常用熱水泡腳，您要是腳踝處有傷疤的話記得一定要在傷疤張好以後再用熱水洗腳，我現在也有版淤血 醫生說這樣有助於活血，走路就不會那麼脹痛了。還有多喝骨頭湯，雖然不好喝也記得多喝點有好處的，還有經常要自己在腳踝處按摩 也有助於活血的，這樣你就不那麼辛苦了權 助早日康復 呵呵
2、一般腳踝骨折三周,還容易移位嗎
一般兩周就有穩定性了，但是一般建議石膏4－6周，因為4－6周內移位風險還是比較大
3、腳踝骨折內固定釘子三周什麼感覺
手術時機沒什麼問題，燙，刺的感覺也沒什麼，你局部應該還是有血腫存在，建議你睡覺的時候把患肢墊起20cm左右，有助於消腫。白天可自由活動，不過時間不要太久。間歇性進行。每天喝2袋奶，曬曬太陽。這樣有助於骨折癒合。給你個偏方，將黃瓜籽炒熟，研磨，每次一小把，每天2次。祝你早日康復。謝謝：）
4、左腳外踝骨折三周了，石膏有點鬆了，不知道影響大不，不知道再過多久才能把石膏拆下來繼續走路恢復訓練？
石膏容易造成氣血不循環，肌肉萎縮，容易讓關節僵硬，尤其開放性的更不適合石膏。而手術內固定對患者的創傷尤其大，加重骨頭和局部創傷，容易損傷軟組織，大損氣血，造成諸多後遺症，而且恢復時間長。一般比較好的固定是夾板固定，不要看這個簡單原始，對身體傷害最少，具體的可到百度空間了解。
骨折復位之後用夾板固定最好，然後用中醫治療一個月就痊癒了。傷筋動骨一百天，那是只不用葯的情況下，而現在的患者大多因動手術，反而一年兩年都不愈的都大有人在。骨折痊癒是指沒有任何疼痛和腫脹與不適，跟正常人一樣。
治療是讓骨折處盡快的長出骨痂，讓骨折快速的癒合。骨折復位固定後，關鍵是用葯促進斷骨在短時間內快速生長癒合，達到徹底康復，這才是治療的重點，而不是靜養吃補品，靠靜養飲食來幫助骨頭生長，作用是非常小的，治療的重點不是靜養自身慢慢恢復，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。
要想斷骨快速癒合康復，建議選用傳統中醫治療，中醫治療普通骨折，只需簡單手法復位再用夾板體外固定，之後關鍵是用中葯進行外敷快速接骨，用葯7天左右疼痛可以基本消除，腫的現象也會隨之消退，用葯12天左右可以拆下夾板，大約用葯30天左右可以基本恢復正常生活活動。40天後拍片可以看到骨痂生長良好，以X光片為依據，如果用葯40-50天左右還不能基本治癒，那要考慮為你治療的醫生能力問題。
斷骨未癒合前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉，不宜過多活動關節，以免加重損傷。
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