1、手指骨折怎樣做康復鍛煉
指骨骨折一般4-6周均可獲得百癒合。骨折癒合後，積極功能鍛煉，練習度關節的屈伸活動，逐步加強手指的功能鍛煉，主知動活動，不得以被動搬拉糾正暫時活動受限的關節。配合中葯燙洗，效果道更好內。2號洗劑：川烏草烏花椒艾葉蒼術獨活桂枝防風紅花劉寄容奴伸筋草透骨草各10克，水煎外洗。
2、手指關節骨折後如何鍛煉？
功能鍛煉首先提倡一個「早」字，應在包石膏、夾板固定或牽引的同時，盡可能地進行功能鍛煉。 具體內容如下： （1）鍛煉沒有受傷的部分。 人體是一個整體，骨折後血離經脈，淤積不散，對癒合生長不利。全身活動後則有助於血脈流通、化淤消腫。骨骼和肌肉屬於運動系統，其功能特點是用進廢退，病情許可的活動，可以促進受傷部位的新陳代謝，減少滲出，消腫止痛。不少病人都有這樣的感覺，適當活動後精神好轉，食慾增加，睡眠加深，這無疑可以促進骨折癒合，爭取早日解除固定。反之，不但傷肢肌肉萎縮，關節僵硬，原來沒有受傷的肢體也會發生肌肉萎縮，關節活動不利。 （2）鍛煉受傷的肢體。 這當然並不意味著將石膏、夾板拆了大動，如前臂骨折，石膏包住了腕關節、肘關節，但手指關節並未包住固定，允許活動，就可多做抓握等動作，促使血脈流通，改善末梢循環。固定在裡面的肌肉也可以不時做收縮、放鬆的動作，以防止肌肉萎縮、骨質脫鈣，改善靜脈迴流。一般來說，夾板固定的范圍比石膏要小，活動起來要方便些。 （3）解除固定後的鍛煉。 此時病人往往有顧慮，一是怕骨頭長得不牢，活動以後又折斷了；二是怕痛。 第一要相信醫生，既然解除了固定，就意味著骨折臨床癒合，完全可以進行功能鍛煉活動。如確實沒有長牢，醫生會另外囑咐不負重或使用拐杖等，規定活動范圍。 第二病人應增強對功能鍛煉重要性的認識，從而克服怕痛心理，一般說，功能鍛煉的疼痛是常人可以忍受的。如不抓緊鍛煉恢復功能，錯過時機，會造成關節僵直殘廢，遺恨終身。另外，也可採用一些輔助措施，如用中葯伸筋草、秦艽、桑枝、赤芍、防風、透骨草、蒼術、紅花等加水煎湯，放至溫熱，熏洗患處關節，每日2次，以活血舒筋，減輕疼痛。或作超短波、紅外線等理療（有金屬內固定材料者慎用超短波）。條件更好的可藉助各種練習器幫助活動。溫泉水療尤為合適，適當的水溫可以擴張血管，疏通循環，水的浮力則能克服肢體重力，利於關節活動。但要切記，所有這些措施只能起輔助作用，關鍵還是要靠自己主動鍛煉。 功能鍛煉要循序漸進，不能性急，如關節活動每天增加1°~2°，就是極大成功。有的病人急於求成，恨不得今日拆了石膏、夾板，明日就活動自如。某些招搖撞騙的「游醫」便迎合這些人的心理，用粗暴力量狠命扳拉僵硬關節，以致關節內外撕扯出血，引起疼痛不說，還會加重粘連，影響治療效果。卧床過久的病人，突然站立容易眩暈，可先練坐起，再短時間站立，逐步適應。 骨折患者初期鍛煉時，有些痛、腫反應，這是正常現象。如今日不練，明日不動，勢必痛不得止，腫不能消。只有按照醫囑，不怕痛不怕苦，堅持活動，才能恢復好。骨折病人情況各異，特殊情況下應該如何鍛煉，可遵醫囑或門診咨詢。
3、手指骨折康復訓練
手指骨折，如骨折斷端對位對線良好可考慮保守治療，進行外固定，骨折斷端移位明顯者可進行手術治療，切開復位內固定，此處骨折癒合約需6至8周時間左右，定期復查，在骨折癒合後可進行功能活動鍛煉，可考慮進行手指關節主、被動活動，以利於功能恢復。建議到正規醫院成都顧連康復治療中心，在康復師的指導下進行康復訓練，同時配合物理治療。生活中注意調養
4、手指骨折功能鍛煉方法？
指骨骨折的治療，首先要重視。既要達到准確地復位，又要達到牢固地固定，還要盡可能早地進行功能鍛煉，以恢復手指靈活的活動功能。
無移位的骨折，可用鋁板或石膏將傷指固定於掌指關節屈曲和指間關節微屈位，4周左右拆除固定，進行功能鍛煉。末節指骨的粉碎性骨折，可視作為軟組織損傷處理，不必予以固定。
有移位的閉合性骨折，可行手法復位外固定。其固定的位置應根據骨折移位的情況而定，如掌側成角者將手指固定於屈曲位；末節指骨基底部背側撕脫骨折，應於近側指間關節屈曲、遠側指間關節過伸位固定。4～6周拆除固定。
對開放性骨折和閉合性骨折復位後位置不佳者，應行切開復位內固定。其固定的方法很多，按具體情況而定，常用的方法仍為克氏針固定，但應以牢固可靠為原則。而指骨基底部撕脫骨折多採用張力帶固定治療。指骨骨折也可採用螺釘固定。
5、手指骨折後如何功能恢復鍛煉
除了活動時關節處偶爾有響聲，活動是不是靈活自如？還有沒有疼痛的感覺？
你的年齡性別？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？大小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況？
6、手指骨折後功能鍛煉的問題
鍛煉靠自己，非常辛苦。鍛煉分主動鍛煉和被動鍛煉，被動鍛煉鍛煉就是用好手用力屈伸患指關節，使關節活動松，若關節被動活動不佳，說明患者鍛煉方法不對或不夠刻苦，需要做關節及肌腱松解手術。術後仍舊要刻苦鍛煉，否則手術白做。若關節被動活動良好，主動活動差，需要行肌腱松解，術後效果一般還可以。
在被動活動同時加強自主鍛煉，可以主動屈伸患指及握力器，啞鈴之類輔助自主鍛煉。鍛煉必須在專業醫生指導下進行，但靠專業醫生每天鍛煉一兩次是不夠的，主要靠自己不停鍛煉。鍛煉時疼痛、腫脹，這是正常情況，疼痛以能夠忍受為限度。可以用中葯或溫水泡洗，口服消腫中成葯及消炎鎮痛葯，減輕關節腫脹。
7、手指骨折以後什麼時間可以進行功能性鍛煉
康復治療的實施分主動運動和被動運動。
主動運動 為主要的康復鍛煉方式。按骨折癒合臨床過程、穩定程度，一般分為四個階段。
第一階段 傷後1-2周，這時局部疼痛，肢體腫脹。康復鍛煉的目的是促使腫脹消退，防止肌肉萎縮，預防關節粘連。主要方法如下：
上肢：握拳、吊臂、提肩。握拳是上肢活動的基本動作。盡量使手指能完全伸直和屈曲。再做吊臂及提肩動作。
第二階段 傷後3-4周。如患者肌力恢復，骨折部無疼痛，患者上肢可做一些自動性的關節伸屈活動，先由一個關節開始，而後幾個關節協同鍛煉。
第三階段 傷後5-7周。除不利於骨折癒合的某一方向的關節活動仍需限制外，其他方向的關節活動，在患者力所能及的范圍內，無論是次數及活動幅度都可加大。
第四階段 傷後8-10周。可讓患者做些力所能及的輕微工作。
被動性活動 當患者肌肉無力，不能自行活動時，在醫護人員幫助下進行輔助性活動。如一骨多折，同肢多發骨折，波及關節面關節內骨折，或有其他全身性並發症而不能自己活動的患者，可進行輔助性被動活動。如局部按摩適用於骨折部及肢體遠端嚴重腫脹，其目的在於驅散瘀血，促進循環，防止粘連。操作時手法要輕柔，不增加患者痛苦，不加重局部損傷，不能使骨折移位。（yuan_t)