1、骨折後如何預防肌肉萎縮
長時間不運動的人都會肌肉萎縮.你媽媽的情況會更加明顯:健康的腿超負荷運動,肌肉會更加結實有力,受傷的腿一點不動,二者相比就會很明顯地看出傷肢肌肉萎縮.骨折後應該在骨痂長得不錯的情況下活動傷肢,有利於骨折癒合,半個月的時間骨折是不會有太多的骨痂形成,所以,你媽媽下去活動有點早了。股骨破裂,在防肌肉萎縮的情況下不宜按摩,按摩手重了有恐骨折傷勢加重或不利癒合。建議短時間卧床休息,待骨痂形成良好後再下地適當運動。想記骨折盡癒合，還是要服用特效的接骨葯。骨折癒合快，肌肉就不會萎縮了。
2、骨折導致肌肉萎縮能治嗎？
呃，雖然我不是很清楚，不過，我和你經歷相同，也是車禍後左腿肌肉大面積萎縮（大腿與小腿都萎縮了）不過，康復以後一直堅持鍛煉，我現在的腿部力量不輸給任何人，打球的時候在籃下我也算一方霸主，所以堅持鍛煉應該沒問題。
3、骨折後肌肉萎縮
您好！肌萎縮的的病因主要有兩種：一種是因為不運動或很少運動，導致肌肉很少收縮，則退化；另一種是因為營養不良，導致肌組織蛋白被分解，引起萎縮。引起第一種的原因主要有兩種，一種是受傷後卧床，肌肉長時間休息，沒有適量的收縮運動導致；另外就是神經損傷導致肌肉無法收縮。引起第二種的原因一般為營養攝入不足或營養結構不平衡導致機體蛋白供應不足，引起萎縮。
4、骨折後肌肉萎縮怎麼鍛煉？
謝謝啊。還應該注意什麼啊？有人說要靜養，但醫生叫我要開始多進行功能鍛煉，現在離骨折那天差不多五十天了。每次走路不久就有些痛，然後開始擔心~~~~~~~~~~~ 查看原帖>>
麻煩採納，謝謝!
5、骨折後肌肉萎縮吃什麼食物好
要增長肌肉有三個必不可少的條件。
1、只有肌纖維損傷，經過修復，才可使肌纖維增粗，肌肉才會增大。鍛煉後肌肉酸疼就是因為肌纖維損傷。因此首先要做的是力量練習。
2、然後才是吃，訓練的過程並非肌肉增長的過程，修復的過程才是長肌肉的過程，修復需要一定的物質保證，否則肌肉不但不會增長，反而會減小。肌纖維修復的主要材料是蛋白質，所以訓練後保證一定數量蛋白質的攝入十分重要。要選擇蛋白質含量高、質量好、生物價高的食品作為蛋白質的來源，如蛋類、肉類（廋）、乳類、魚類等。採取少食多餐的方式更利於消化吸收。
3、最後是充足的休息和睡眠，人體只有在睡眠休息的時候，體內的細胞更新會最頻繁，肌肉的修復和生長才達到最高峰。所以你必須擁有良好的睡眠質量！
6、受傷了需要卧床一段時間，怎麼防止肌肉萎縮啊？
長腿石膏固定期間如何進行功能鍛煉? (1)等長肌收縮運動。即肢體在不動的情況下進行收縮。它可以促進百局部血循環，改變局部組織的營養狀況，加速骨折癒合，防止肌肉萎縮。其方法主要以收縮和放鬆股四頭肌為主，即使大腿有下蹬或抬度腿動作，使大腿肌肉放鬆、收縮，每日做上百次以上，一直到拆石膏為止。 (2)做踝關節內、趾間關節屈伸活動。其關節活動有利於促進下肢的血液循環，防止小腿肌肉萎縮及關節僵硬。其方法為主動功能鍛煉與被動功能鍛煉相結合，即用力使踝關節背伸，跖屈及伸屈足趾容，每日百次以上，同時做踝關節按摩，活動踝、足趾關節，直至拆石膏為止。
7、骨折後如何預防肌肉萎縮呢?
預防肌肉萎縮的方法。骨折的治療包括復位、固定、功能鍛煉三個基本步驟。其中骨折的固定往往需要一個較長的時期，這就意味著患肢將在數周、數月甚至更長的時間內被限定於某一體位而不能活動。即使在骨折達到臨床癒合前，某些可能影響骨折癒合的活動仍是被禁止的。同時，由於疼痛，一些必要的、適合的練功活動也不能為患者所採用。結果，患肢的骨骼肌因得不到足夠的力學刺激，新陳代謝大大降低，出現廢用性萎縮，而骨骼肌的萎縮又限制了關節用肢體功能的恢復。因此，在治療骨折的同時，必須積極採取有效措施，預防肌肉萎縮的發生。預防肌肉萎縮最有效的方法即是進行早期功能鍛煉，循序漸進，持之以恆，最大限度減輕肌肉的萎縮。一般情況下，骨折癒合後，隨著全身情況的改善和積極的功能鍛煉，萎縮的肌肉可恢復正常的形態和肌力。詳情可登陸肌肉萎縮疾病專題
8、腳骨折不能行走，導致小腿肌肉萎縮怎麼辦
從你的情況上看，您現在情況是典型的肌肉廢用性萎縮，這是骨折的常見並發症
這種情況唯一的方法就是進行功能鍛煉
小腿的肌肉負責腳的運動，所以，您現在應該加強傷腳的踝關節和腳趾的運動
如果您等到骨折癒合靠日常的行走恢復的話，時間會比較長，早期進行正確的功能鍛煉，不但可以避免肌肉萎縮，還能讓骨折癒合得更好更快。
為您手術的醫生有義務告訴你怎麼進行正確的功能鍛煉！所以，為了避免應為不恰當的運動對骨折癒合造成不良影響，您應該到醫院讓醫生根據你的骨折情況制定鍛煉方案。
9、骨折會不會肌肉萎縮
骨折之後受傷部位一般會被固定，無法活動，而回復時間一般在1個月左右，嚴重點的會時間長點，長期的固定使得肌肉不運動，就很容易造成肌肉萎縮，所以在不影響傷處的情況下，一定要適當運動，不過一般情況下骨折，並不會造成嚴重的肌肉萎縮，可以不必太擔心
10、骨折打石膏後，如何防止肌肉萎縮？
是肌肉萎縮，現在整隻腿都筆直的，只有大腿上下擺動來防止肌肉萎縮，我腓骨骨折，到現在還沒恢復股四頭肌,適當按摩也有效果的