1、脛骨平台骨折術後五個多月了，大腿肌肉萎縮厲害，走路基本正常！但是這兩天膝蓋後面腿窩疼，感覺是筋疼，
還是要多鍛煉，我也是脛骨平台加小腿中部骨折，半年的時候還是疼的8個月以後就恢復正常了，
2、大腿骨折
沒事的，慢慢練，我現在85天了，帶鎖髓內釘固定！現在剛剛練到90度，大夫告訴現在這種程度就行了，鍛煉的時候不要怕疼，不疼是練不出來的，你可以坐在床邊，讓腿自然下垂，過一段時間就垂到90度了，這種方法很有效，用不上一個星期就可以了~記住在坐著的時候用手把住大腿的骨折處，千萬別讓大腿吃力。不要坐的太往前腿窩應在床邊的位置。這是我親身經歷過的~~
只供參考
3、膝蓋摔傷腿窩疼
膝蓋摔傷腿窩疼痛說明膝關節韌帶軟組織損傷的比較重。建議首先去醫院骨科拍一個膝關節X片，排除膝關關節骨質損傷。如果沒有骨質損傷，可以通過休息，減少負重活動，佩戴護踝保護，嘗試熱敷、按摩、理療的方法，促進血液循環，外用雲南白葯氣霧劑活血止痛。一般一兩周就會緩解。如果長時間不舒服，還是需要去醫院復查。
4、膝蓋後面的腿窩上鋼釘什麼時候可以走
一般傷口癒合後就可以適當走動了。
骨折後使用內固定，癒合後需要取出內固定，尤其是對於年輕人來說，內固定必須取出來。
因為內固定長期留置在體內，會刺激周圍的組織，而且容易點解、排異、折斷、松動等，建議最好到醫院取出內固定。
5、腿窩疼是怎麼回事
當下肢出現疼痛、麻木、酸脹和間歇跛行時，許多人認為是人老了，是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆或脈管炎等，也沒當回事，隨便吃點止痛葯，補點鈣劑或擴張血管的葯。一旦出現皮膚潰瘍、足部壞疽時，才到醫院看病，這時常常已到不可收拾的地步，不得不安血管支架或手術截肢。這一切都是下肢動脈硬化後血管閉塞造成的惡果。 動脈血管壁上形成粥樣硬化，形成血小板聚集，可發生血管狹窄，甚至形成栓子引起堵塞，稱為動脈閉塞症。人體心、腦、外周血管都可發生血管硬化，可以表現為單獨一處或二處、三處同時發生硬化。 愛心提示： 1. 下肢和足部出現潰爛時嚴禁用油膏，可用雙氧水、甲硝唑溶液、慶大黴素液沖洗病灶，晾乾後紗布覆蓋，定期到醫院換葯。 2. 已有下肢動脈硬化則禁止赤足行走，勿用熱水燙腳防止燙傷。 3. 要每天換襪，穿鞋不要太緊，以免磨破腳。 4. 經常抬高下肢，按摩下肢，促進血液循環。 5. 建議去醫院拍片檢查，是否腰椎疾患引起。 不排除手術後遺症的緣故。 腰腿疼分為急性腰腿疼和慢性腰腿疼，慢性腰腿疼較急性腰腿疼在就診病人中多見，引發慢性腰腿疼的疾病常見的有腰腿部軟組織損傷；腰、膝骨質增生症；腰骶膝部的先天性畸形、腰椎結核、強直性脊椎炎、腫瘤等。急性腰腿疼應及時就醫，慢性腰腿疼則相對復雜。 腰腿疼的致病原因：(1) 急性腰腿疼的後遺症：急性腰腿疼十分多見，如果就診及時且治療得當，絕大多數患者可痊癒，但如果未予重視或治療不徹底，便容易形成慢性腰腿疼，埋下健康隱患。(2) 累積性慢性損傷造成的腰腿疼：這與職業有一定的關系，長期從事某些動作單一的體力勞動，受力不均會使一些部位受損，積累的結果便形成腰腿疼，所以常具有職業特徵，過度的體力勞動也會造成腰腿疼。辦公室工作人員的腰腿疼，與長期的伏案工作直接有關。(3) 骨質增生、退變、腫瘤浸潤有時也表現為腰腿疼，只是腰腿疼症狀時好時壞。 腰腿疼的臨床特點：(1)病程時間長，一般在3個月以上，很多腰腿疼可以從職業上找到病因。(2)各個年齡段均可見，但以中老年人的腰腿疼為多。(3)疼疼局限，兩側交替出現，叩疼、壓疼明顯，一般的腰腿疼不太劇烈，但反復發作。(4)多數的腰腿疼用止疼葯物能夠得到緩解，但不能鞏固，易復發。(5)X線片多顯示增生或畸形等。 腰腿疼的治療：(1) 急性腰腿疼應及時早治療，不妨小病大養。(2)有職業特點的腰腿疼患者，最好更換一下工種，或者注意在工作中的姿勢，並對病情多加關注。(3)已經有功能障礙的腰腿疼患者，不要忌諱手術治療。（4）以科學的方法進行康復鍛煉，避免不良姿勢，增加腰背脊力量，這才是擺脫腰腿疼的根本方法，也是任何治療都不能代替的。 腰腿疼的預防：腰腿疼是人類的常見病和多發病，隨著年齡的增加，發病率也大大上升。而且很多因素都可以導致腰腿疼，所以適當的鍛煉予以預防非常必要，腰疼腿的預防與腰疼腿康復鍛煉的方法是相同的。有些人從X線片上已經反應出骨的異常，但由於沒有出現症狀便心存僥幸，這是要不得的。預防總必治病要好，況且鍛煉也是健康所必須的。 按照人體生長規律，人體骨密度的最高峰值是在30--35歲，此時骨頭中的含鈣量最高。在這之前，人們可以通過多攝入鈣質，讓體內積累下較多的鈣。35歲以後，人體中鈣的流失速度越來越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年時期再補鈣，已不能使骨密度增加，只能減緩身體中鈣的流失速度。所以，應該在30歲之前注意從膳食中補充鈣元素，盡量增加骨密度的高峰值，從而預防和推遲骨質疏鬆的發生。中國營養學會建議：成人平均每日所需鈣量為800毫克。此外，還有兩類人群需要額外注意增加鈣質：11--18歲的青少年正處於身體生長發育階段，骨骼生長迅速，每日所需鈣量為1000毫克；孕婦、乳母因為處於特殊生理時期，所需鈣量高於常人，為每日1000--1200毫克。綜上所述，人群中最需要補充鈣元素的是兒童、孕婦和乳母以及老年人。 但是，即使是這些人群，如果過量補鈣，也會造成不良的影響。在老年人中，心臟病患者補鈣過量，可因鈣沉積而引起猝死。而兒童補鈣應在醫生指導下進行
6、我是一名骨折患者，如果我把鋼釘去掉了，那麼我在一兩年後能像正常人似的，能蹦能跳的，還能把腿窩起嗎
只要不是粉碎性骨折、 年齡偏大 遵守醫囑定期復查 一般來說沒什麼問題
7、左腿脛骨平台骨折術後五個多月了，脫拐走路一個多月了，可是最近幾天腿窩後面也就是膝蓋後麵筋疼，腿伸直
也許你脫柺後，路走多了，沒能很好的休息，你讓一條受傷的腿承受與正常腿一樣的活動，自然感受到膝蓋的疼痛了。好好休息休息，沒事自己經常按摩按摩，疏通疏通經絡。
8、半月板手術後腿窩外側骨頭咯噔響一下是怎麼回事?
應該還是磨合期不好，磨合一段時間就會沒有什麼太大事情了，只要不疼就沒有什麼事。
9、髕骨骨折手術後按摩腿窩的筋對彎曲有用嗎
髕骨骨折以張力帶鋼絲固定還是很牢固的，這種後是主張早期活動膝關節和早期進行力量練習的，目前你無力把腿抬起，說明你的股四頭肌力量還是很差的，也說明你在術後並沒有積極進行肌肉力量訓練。你現在重點是進行直腿抬高練習和進行膝關節伸屈功能練習。
膝部略腫脹是正常的，不妨礙鍛煉！
具體鍛煉方法：1、坐在床邊，小腿從屈曲慢慢伸直，腳脖子處可以綁一5-10斤的沙袋，這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量！不受次數時間限制，每天盡量多練。2、站於床頭或者樹旁，手扶床頭欄桿或者樹，努力下蹲，每次連續下蹲至少100次，每天至少3組，這種鍛煉主要是為了練習膝關節的屈曲。
以上回答希望能幫助到你，，！
10、腿打石膏後為什麼會腿窩和小腿肚脹
有可能是石膏緊了，因骨折後會腫脹。建議到醫院看看，將石膏放鬆。如四肢腫脹石膏緊的話容易造成擠壓綜合症。那樣就麻煩了。