鈣骨折怎麼補

1、骨折缺鈣怎麼補最快？

你好，鈣的作用是增強骨質的硬度，對骨折初期癒合生長骨痂作用是不大的，恢復期間 建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙接骨寶治療,可以 幫助 骨折促進 骨細胞 生長，幫助骨痂(骨頭) 速形成,提前 癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治癒,以X光片為依據.

2、骨折了每天怎麼補？

建議吃蛋白粉，好一點的牌子，骨折或手術後使用最有效了，促進骨質的成長，配合和牛奶補鈣，肉類食品多吃，主要以補蛋白質為主。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃，注意要多喝水。
菜譜可以是:紅燒排骨，海帶燉豬肉，小雞燉蘑菇，尖椒炒雞心，海帶燉豆腐，平菇雞蛋，香菇油菜，早餐可以喝麥片加一個雞蛋。蔬菜水果適量。
禁忌：不要吃易引起便秘不好消化的食物，可多吃香蕉蔬菜蜂蜜促進排便，忌偏食，營養要均衡。
另外，我是營養師，有什麼問題可以留言問我，我會盡量解答。

3、骨折開刀後應該怎樣補鈣

鈣的作用是增強骨質的硬度，對骨折初期癒合幫助不是很大，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。
葯物方面配合服用接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀專業的接骨寶中葯治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些。

4、骨折病人要怎樣補鈣才更易吸收

方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。 方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。 方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調味分多次飲之。 方4 鮮湖蟹2隻，取肉（帶黃），待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生薑、醋和醬油服食，常服。 方5 烏雄雞1隻（約500克），去皮毛內臟，洗凈，「三七」5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟後用醬油蘸服，常服。 方6 生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。 方7 當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1隻，加水同煮湯食用。 方8 紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。 方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日「各各」有聲即好。用於骨折接骨。 【禁忌食品】 （1）忌盲目補充鈣質 鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期卧床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由於長期卧床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。尤其對於骨折後卧床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。 （2）忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。 （3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。 （4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。 （5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期卧床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。 （6）忌過食白糖 大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。同時，過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時必需的物質。維生素B1不足，大大降低神經和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。 （7）忌長期服三七片 骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。 （8）骨折禁飲果子露。 骨折與一般皮肉損傷不同，堅硬的骨質癒合時間比較長，短則1個月，長則半年以上。在醫院對好位置，作了固定以後，常需在家繼續休養、康復。做好家庭護理，促進癒合，尤其重要。 「民以食為天」，骨折病人也一樣。讓骨折病人吃好，是家庭護理中很重要的一條。 絕大部分骨折雖無內臟損傷，但由於經歷了創傷或手術的打擊、終日休息、運動減少，原先的生活規律被打亂，可能胃口不好，受傷後短時期內較為明顯。老年患者和體質較弱或心理承受能力差的人，更容易發生。在心理護理的基礎上，要在病人飲食花樣、調配上多下功夫，做到營養豐富，色、香、味俱佳，以刺激食慾。手臂活動不便的，還要喂飯。適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、捲心菜、胡蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨痂生長和傷口癒合。 骨骼異常堅硬，主要由有機物和無機物所構成。無機物佔比例最多的是鈣。人體內99％的鈣集中在骨骼內。受傷發生骨折後，人們自然而然地想到讓傷員多吃些鈣質，以加快癒合。不知從何時起，骨頭湯成了骨折傷員的最好補品。但是，根據醫療經驗及實驗研究，卻沒有發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據。骨折後受傷部位局部血液循環障礙，組織偏於酸性，骨折端可發生脫鈣。但這些脫出的鈣質並沒有被運走、排泄，而是溶解在周圍。等到局部創傷性炎症恢復正常後，便作為修復骨折的主要材料沉積下來。 根據最近的研究成果，骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折後病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當補充，可能有利於癒合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。除此以外，也可服用含有這些物質的葯物。 骨折早期因憂思少動，氣機郁滯，無力推運，常有大便秘結，卧床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便。 骨折病人不需「忌口」，對飲食沒有什麼特殊的限制。但有一點要特別提出的，就是不要吸煙。聲名狼藉的香煙與很多疾病有關，包括心臟病和癌症，並可損害皮膚傷口的癒合能力。

5、骨折後，補鈣應該怎麼吃？

白花蛇祛濕酒的做法詳細介紹 菜系及功效： 葯膳偏方 活血化瘀食譜 跌打骨折食譜 口味： 原本味 工藝： 其他 白花蛇祛濕酒的製作材料： 主料： 白花蛇200克,江米酒1000克 輔料： 羌活100克,當歸100克,天麻100克,秦艽100克,五加皮100克,防風50克 教您白花蛇祛濕酒怎麼做，如何做白花蛇祛濕酒才好吃1.將白花蛇去頭,以酒洗,潤透,去皮,去骨刺,取肉200克. 2.將以上各葯銼碎,以生絹袋盛之,入酒壇內,懸起安置,入糯米酒醅五壺浸袋,箬葉密封安壇於大鍋內,水煮一次,取起,埋陰地七天後取出. 3.每日飲一二杯,將渣曬干碾末,酒糊丸梧子大,每日服50丸,用煮酒吞下. 白花蛇祛濕酒的製作要訣： 所需酒量，為泡酒時，能夠使中葯全部浸泡為適量。 小帖士-健康提示： 活血化瘀,舒筋活絡,適用於中風傷濕,半身不遂,口耳眼斜,膚肉麻痹,骨節疼痛,年久疥癬惡瘡,風癩等症. 小帖士-食物相剋： 江米酒：江米酒忌於味精同食，否則會中毒。 天麻：天麻不可與御風草根同用，否則有令人腸結的危險。 防風：防風惡乾薑、藜蘆、白斂、芫花。 羌防翠藤魚湯的做法詳細介紹 菜系及功效： 葯膳偏方 活血化瘀食譜 跌打骨折食譜 口味： 原本味 工藝： 煮 羌防翠藤魚湯的製作材料： 主料： 鯉魚300克 輔料： 羌活10克,防風10克,絡石藤12克,西瓜皮30克 調料： 大蔥5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,香菜6克,料酒5克 教您羌防翠藤魚湯怎麼做，如何做羌防翠藤魚湯才好吃 1.將羌活，防風，絡石藤用紗布包好放入砂鍋里加入600毫升的水，用大火煮開，再用文火煮20分鍾，之後去掉葯渣留取葯汁。 2.將魚去鱗去腮及內臟，然後洗凈，西瓜翠衣切成片，蔥切成段，把姜切成絲，蒜切成片，香菜切成末備用。 3.將魚段放入盛有水的砂鍋內，放入蔥，姜，蒜，料酒，鹽用大火煮開之後，改用文火煮20分鍾左右。 4.加入備好的葯汁用小火煮，待鍋開後放入西瓜翠衣片，再用小火煮5分鍾，最後撒上香菜末即可。 小帖士-食物相剋： 鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中葯中的硃砂同服；鯉魚與鹹菜相剋：可引起消化道癌腫。 防風：防風惡乾薑、藜蘆、白斂、芫花。 絡石藤：絡石藤與鐵落、菖蒲、貝母相剋 三七煲藕蛋的做法詳細介紹 菜系及功效： 腹瀉調理食譜 活血化瘀食譜 滋陰食譜 清熱解毒食譜 跌打骨折食譜 口味： 原本味 工藝： 煮 三七煲藕蛋的製作材料： 主料： 蓮藕100克,三七60克,雞蛋60克 調料： 鹽1克 教您三七煲藕蛋怎麼做，如何做三七煲藕蛋才好吃 1. 蓮藕去節及皮，洗凈切塊，搗碎後用紗布絞汁。 2. 再將鮮藕汁放入鍋內煮沸，三七粉與雞蛋調勻，加入沸湯中，沸後，放鹽調味即可。 小帖士-食物相剋： 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 鱔魚強筋健骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效： 氣血雙補食譜 壯腰健腎食譜 跌打骨折食譜 口味： 原本味 工藝： 原燉 鱔魚強筋健骨湯的製作材料： 主料： 鱔魚250克 輔料： 黨參25克,當歸10克,牛蹄筋(泡發)15克 調料： 料酒5克,大蔥5克,姜5克,植物油10克,鹽3克 教您鱔魚強筋健骨湯怎麼做，如何做鱔魚強筋健骨湯才好吃 1.將蹄筋放溫水漲發,然後撒去筋膜,切成6厘米長段,黨參,當歸洗凈切片,裝紗布袋扎口. 2.鱔魚肉切成條,入油鍋中炸至金黃色撈出,鍋中注入適量肉湯,加入蹄筋,鱔魚內,精鹽,葯包,料酒,蔥姜,煮至肉和蹄筋熟爛,揀去葯包,蔥姜即成. 小帖士-健康提示： 鱔魚強筋健骨湯以鱔魚為主料,鱔魚具有補中益血,通經活絡的作用,配以補血益氣,活血通絡,行氣止痛的黨參,當歸和強筋骨的牛筋,其功效更加顯著,諸物合用,共具補氣養血,強筋健骨,通絡止痛之效,適用於氣血虛弱,筋骨軟弱無力或疼痛,以及外傷性骨折等症. 小帖士-食物相剋： 鱔魚：鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。 黨參：不宜與藜蘆同用。

6、骨折補什麼鈣片

你好，鈣的作用是增強骨質的硬度，對骨折的癒合幫助是不大的，恢復期間建議你 配合 服用 專業 的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治癒,以X光片為依據.

7、骨折恢復時需要補鈣，哪個時候補更適合呢？

充足的鈣對人體骨骼健康不可或缺。所以有骨折的時候，很多人會大量補鈣，希望能促進身體快速恢復。適當補鈣有利於骨折後的恢復，但如果不適時補鈣可能會適得其反。那麼骨折後什麼時候吃鈣片比較好呢？

一、骨折後需要補鈣嗎

通常骨折初期會有出血和出血，此時部分部位會有腫脹。治療的時候首先要活血化瘀，所以這期間最好不要補鈣。骨折中後期，即骨折後2 ~ 3周，屬於骨功能恢復期，此時可以適當補充鈣。

二、骨折後什麼時候補鈣

骨折後補鈣不宜過急，骨折兩周內一般屬於急性期。此時骨折部位會釋放出大量的鈣離子，骨折後需要固定肢體，鈣的消耗會大大減少。通常在此期間不需要補鈣，但大量補鈣會增加腎臟的排泄負擔，甚至引起腎結石。另外，骨在早期恢復中主要依靠骨髓和骨膜的作用。如果在短時間內攝入大量的鈣，骨骼中的無機成分會明顯增加，使體內有機物和無機物的比例失衡，從而阻礙骨骼的癒合。

所以最好在骨折兩周之後，也就是局部腫脹不再出現的時候，吃一些鈣片。同時，應該添加一些維生素D來幫助鈣的吸收。尤其是骨質疏鬆明顯的骨折患者，最好吃點鈣片。

三、骨折後如何選片

目前，市場上鈣片的種類很多，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣等。事實上，它們在人體內的吸收率並沒有很大的不同。所以不管是哪種鈣片，根據日常需求選擇相應的鈣劑補充是可以的。

很多人會以為吃多點骨頭湯補鈣就可以的，其實裡面存在著很多誤區，補鈣不一定非吃鈣片不可，注重膳食平衡，合理安排膳食也能達到補鈣的效果。調查顯示，中國人從一日三餐中可以獲得約400毫克的鈣，如果注重選擇含鈣豐富的食物如小蝦皮，貝殼類及豆製品等，通過三餐還可能獲得高於400毫克的鈣，而成年人每天鈣的適宜攝入量為800毫克，如果是骨折病人、老人家、小孩兒童等的話其含量應該增至1000毫克。因此補鈣很重要，一般人會通過補鈣產品來補鈣，但是存在的誤區很多。實際上飲食補鈣更有效。