1、脛骨平台骨折術後如何進行康復訓練？
脛骨平台骨折,快1個月了,建議您到醫院的康復科或者推拿科接受康復治療,由於自主功能鍛煉往往鍛煉不到位,導致膝關節功能活動受限.以致到最後還得做松解手術.正規治療是有必要的,以免錯過了最佳治療期.
2、胳膊肘關節骨折打鋼釘如何康復訓練，現在手術後六周，前兩星期鍛煉幅度不大，所以效果不好，這兩天在家
啞鈴力量不可控制而且不安全，用彈力帶訓練吧，安全，而且力量可控，不會過大也不會過輕，操作還方便，網上有專門介紹彈力帶訓練的方法。
訓練完即刻冷敷，因為有受傷所以一運動會有腫脹可能，不過不動以後會影響功能恢復，平時不運動的時候可以熱敷。
做訓練的時候最好還是戴個運動護具，畢竟打了鋼釘了，多加保護，現在肘關節還正虛弱的，台灣是必優的挺好用的，我用的那個是上下兩端分開加壓的，還能緩解疼痛，鍛煉力量也不錯
3、腳跟骨骨折，術後康復訓練勾腳勾不到以前的位置，是哪個部位短了，怎麼樣練習，
您好，腳跟骨骨折以後，會出現局部的，關節活動障礙，需要進行鍛煉，時間長通過走路、鉤腳等鍛煉慢慢就會恢復的主要是關節僵硬造成的。
4、骨折術後關節功能康復的最佳時期是什麼？
很多骨折患者由於術後得不到及時和正確的康復指導和治療，往往遺留骨折部位臨近關節的功能障礙，導致關節粘連或僵硬，帶來終身的不便和痛苦。
由於很多醫院的體制問題，骨科術後的患者在住院期間通常接受不到早期的康復治療，出院時也得不到詳盡的康復指導。患者通常在術後4 ～ 6 周回骨科門診復診。為什麼要4 ～ 6 周，是因為經過這么長的時間四肢骨折基本都有一個初步的癒合。這個階段恰恰是骨折康復的「蜜月期」，之所以稱之為蜜月期，因為這個階段患者應該密切配合康復治療，也就是跟康復度蜜月。很遺憾，這個最佳時間患者基本在家度過了。由於缺乏專業的指導，患者又不是專業人士，加之中國傳統文化的影響「傷筋動骨一百天」，因此多數患者採取靜養、基本不動的做法。保守起見，讓骨頭長長牢吧。
這樣經過4 ～ 6 周，當復診的時候肢體關節會出現不同程度的活動度丟失、關節粘連。而此時大多數醫院的骨科醫生都會讓患者自行回家多活動活動多練習練習，至於詳盡的和專業的康復指導則無從談及。這是因為骨科醫生擅長的是手術而不是康復。患者這次復診完會被要求1 ～ 2 個月後再來骨科復診。
通常術後6 周至3 個月是骨折術後康復的「黃金期」，一方面骨折有了初步的癒合，另一方面此時的康復療效很顯著。再次令人遺憾的是，大多數患者因為得不到骨科醫生的推薦，自己又缺乏這方面的常識，依然得不到康復科的專業治療。不可否認還是有一定數量的患者經過自身的鍛煉可以基本恢復關節和肢體的功能，但同樣不可迴避的事實，我們在門診看到不少因為關節周圍或者關節內骨折、復雜骨折的患者由於錯過了康復的黃金期，最終留下了不可逆的後遺症。
術後3 個月到術後半年，我們稱之為骨折康復的「晚期」，晚期不代表無計可施，此期康復治療依然有效，只是療效大打折扣，要花費更多的時間和精力去跟關節粘連、僵硬做斗爭，治療的手段也要比之前的「蜜月期」 「黃金期」復雜很多，需要依靠更多的專業人士的手法治療- 關節松動術、SPS 支具的牽伸等方法來做最後的努力。經過3 個月這樣密集高強度的康復治療，還是有機會最大可能的挽救已經喪失的關節功能。事實上能在術後3 月及時來康復科接受專業治療的患者已經算幸運的了。
等到術後半年，患者才來尋求康復治療的話，通常我們會建議患者直接去骨科接受微創或開放式的松解手術，術後再接受康復治療，因為此時的關節攣縮已經定型，保守治療幾乎收效甚微，再去花費更多的時間和精力不值得，還是直接手術松解來的直接有效，當然術後更需要及時跟上康復，否則可能出現術後功能比術前的功能還差的悲劇。
骨折術後何時來康復科就診？一般建議術後2 ～ 4 周常規來康復科就診。一旦出現功能受限，應及時來康復科接受專業的康復治療。
最好不要錯過了術後3 月的「黃金期」，至少在術後6 個月前來康復科治療吧，否則醫生們也回天乏力了。
5、第五掌骨骨折鋼板內固定手術18天後，醫生讓我可以康復訓練，現在每天彎關節怎麼感覺沒反應，急啊，怎麼
好像頭幾個月是最佳康復時期抓緊鍛煉。加油！相信自己一定行！
6、大腿骨骨折做鋼板手術後怎麼做康復鍛煉
你好，大腿骨骨折做了鋼板手術後，最好是在腿骨折處完全長好，然後再做手術把鋼板取出來之後，再開始做康復鍛煉，還要配合服用疏通血管，做好血液循環的中葯。一開始鍛煉建議躺在床上，然後大腿抬高做上舉，前伸，側伸，側拉伸動作，每天做幾十次，然後增加過百次，一個月後試著下地拄拐杖緩慢行走，總之這個康復鍛煉急不得，需要循序漸進喲
7、脛腓骨骨折術後，如何鍛煉，康復？
脛腓骨骨折病人分階段進行功能鍛煉： ★癒合期 (1)取平卧位，患側下肢用軟枕稍墊高以利於靜脈迴流；(2)經骨科處理後3～4天在卧位下開始行保健體操，上肢肌力的練習，患肢髖、踝、趾的主動練習，患肢股四頭肌肉的等長收縮；(3)15天左右增加髖、膝、踝關節主動屈、伸和趾的等長收縮、髖部抗阻練習；(4)45天左右有外固定的患者可持雙腋拐做三點式步行，患肢不著地；(5)可在足底沿縱軸進行扣擊，每日2次，每次200下。 ★恢復期 (1)去除外固定後，增加膝、踝關節的主動練習，於斜板床站立，15天後開始在扶持下做起坐練習、雙足站立下做踮足尖、下蹲、練習；(2)做患肢髖屈、伸、內收、外展和膝踝關節的屈伸抗阻練習；(3)30天後在扶桿站立位練習改為雙下肢交替步行，增加踝內外翻的抗阻練習，以後扶腋拐做四點步行，逐漸增加患肢的負重。
8、左肱骨外髁骨折術後康復怎麼訓練好
骨折後關節功能改善需要數月的時間，只要能認真小心和堅持不懈，每日都會有進展，你不要太過於著急，經過一段時間的鍛煉之後回過頭來看，才會感覺到進步。因為肘關節僵硬的基本原因是骨骼與軟組織之間的粘連，靠鍛煉來松解和吸收這些粘連是無形中的事情，更象把橡皮筋拉松的過程，在開始時總會反彈回去，但反彈的力度會越來越小。通常情況下，在8周內能達到30-40度的活動度，一般會恢復到接近正常，即使在3個月內達到這個度數，通過堅持不懈的鍛煉，也會有滿意的恢復。但需要特別注意的是骨折癒合情況。 前3個月是骨折癒合的關鍵時期，過度鍛煉會破壞骨折癒合的基礎，應該與主治醫生進行充分的溝通，在醫生的指導下鍛煉。且不可使用暴力，應注意保護骨折部位。 鍛煉的方法應該先從關節的靈活度開始，比如旋轉、伸展，然後逐漸加強負重性質的鍛煉。可以用另外一隻手幫忙做幅度稍大的屈伸（不引起疼痛感為是）。鍛煉的同時可以輔助磁療及熱敷（用紅花、田七煮水熏洗熱敷或者用當歸、丹參、紅棗、骨碎補煮粥服用）。