1、腳骨折怎麼練彎曲，剛開始的我今天是第一天天，怎麼練有效果又快，快點練到全形希望有經驗的人教教我。謝
傷骨必傷筋，筋傷後就會導致患肢僵硬、上下活動不靈活、達不到原來正常的幅度，筋傷後自身是很難修復的，在治療上遠比骨折難治，早期不及時用葯對症治療，時間長了再治就很困難，網上有很多骨折後關節活動長期不到位的病例，鍛煉是沒有什麼幫助的，鍛煉能好也不會有那麼多患者上網詢醫問葯了。
象你這樣的情況，只有及時用葯對症治療才是唯一希望，如果傷的時間還不算長，建議選用中草葯外敷、薰洗即可，一般二個月內的筋傷，早期治療大概四十天左右時間可治癒，關節彎曲自然恢復正常，耽誤時間三五個月的，治療的時間相對要延長，一年以上的，就比較難治了。
2、腳底骨裂後怎麼訓練恢復
你如果不想落下殘疾，就趕緊去醫院吧！別耽誤了！
3、腳掌骨折應該如何進行功能恢復鍛煉
病情分析： 盡早進行系統合理的功能鍛煉，不僅能維持機體正常的生理功能水平、加快骨折癒合、防止毗鄰末受傷關節的功能障礙，更重要的是可以防止因肌肉粘連、關節僵硬及肌肉萎縮所引起的受傷關節的功能障礙，最大限度地恢復患者的肢體功能。四肢骨折，尤其是關節及關節周圍骨折術後的康復，最重要的是關節活動度和肌力的訓練。早期關節活動度訓練要以被動活動為主，應掌握循序漸進的原則，有條件可使用持續被動活動機進行功能鍛煉。術後3天可開始逐步加強主動的關節活動。康復訓練要逐步加大並維持關節的最大活動度，切忌小范圍快節奏活動，這樣不僅無助關節活動度的改善，而且對骨折局部也有影響。意見建議：祝你健康！
4、腳掌骨折後要怎麼鍛煉
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5、骨折後康復訓練腳尖著地為什麼腳直得瑟
這個多數考慮是開始鍛煉時候，肌腱力量較弱所致的，一般經過一段時間康復鍛煉，這樣的不適會逐步恢復的