腕骨骨折康復訓練

1、手腕骨折康復視頻

手腕是小關節 你下石膏的時間有點晚 不能外轉 是不是因為 你怕疼 沒有功能鍛煉好的原因 在保證你骨頭位置一恢復正常 的情況下 盡早功能鍛煉 適當的加大力量 應該會好 適當的按摩輔助也是不錯的 視屏 那是沒用的 重要的還是要靠自己

2、手腕骨折康復期具體做哪些鍛煉動作恢復效

　1、當肌肉收縮時對組織壓力增高，推動靜脈血迴流;而肌肉鬆馳時對組織壓力降低，使更多的小動脈及毛細血管開放，從而改善局部肢體軟組織和骨髂內的血流，這樣就可減輕骨折局部軟組織的腫脹，同時在血氧供應充足的情況下，促進骨痂生長， 使新生的骨痂很快地具有正常骨髂的功能，促進骨折的癒合。據觀察，早期採用功能鍛煉者骨痂的形成時間比不進行鍛煉者縮短1/3，而且骨痂生長良好。
2、骨組織由骨細胞和骨基質組成。骨組織不斷地進行新陳代謝，骨組織釋放的鈣進入血漿，血漿中的鈣又沉積於新骨之中，如此循環不止維持動態平衡。骨折後若肢體固定不動，骨鈣釋放的多補充的少，造成骨質中的鈣丟失，久而久之會使骨質疏鬆。因此，骨折固定後要及早進行功能鍛煉，以促進骨折的新陳代謝，提高修復能力，防止骨質疏鬆。
3、關節內的骨膜，在關節活動時，關節腔內的滑液不斷地循環，可防止粘連。骨折後關 節被固定，影響了關節活動，折疊的滑膜易粘連在一起，形成關節的粘連。若傷後不及時活動，又可因關節周圍軟組織的血腫逐漸被肉芽組織所代替，形成瘢痕而造 成關節僵硬。所以及早進行功能鍛煉，可以增加滑液分泌，改善軟骨營養，牽伸攣縮和粘連組織，有效地減輕關節粘連和預防關節僵硬，保持關節的正常活動功能。
4、及早進行功能鍛煉，可以使局部血管擴張，提高酶的活性，使肌纖維增粗，有效防止廢用性肌萎縮的發生。

3、手腕骨折，拆石膏後，如何康復訓練

手腕骨折康復鍛煉主要還是關節鍛煉，一般是固定期間就要進行握拳動作，拆除石膏綳帶夾板後就要慢慢進行腕關節屈伸活動鍛煉，建議在醫生指導下康復鍛煉，切記恢復前期不力活動骨折部位。

4、手腕骨折一般要多久才可以做康復訓練

傷應用傳統法治料本病多能使經絡氣血暢通，術到病除，功能恢復。
1:處方:鮮土牛膝50克，食鹽5克
用法:腳葯洗凈搗爛，加鹽調勻，塗敷患處，綳帶固定，日換葯1次。
療效:輕症用葯1次，重症2次可愈，有效率達100%
2:處方:梔子、乳香各50克
用法:二葯研末，加黃酒適量置鍋內加溫，攪成糊狀，塗敷患處。葯厚1.5厘米，加蓋油紙，紗布包紮，兩天換葯1次。有皮損者禁用。
療效:用葯兩次。痊癒率達96.4%
希望對你有所幫助

5、教我如何做右手腕骨折後的康復訓練

關節處骨折筋必傷，筋傷自然會影響到患肢的彎曲、伸直或旋轉活動功能，筋傷後自身是很難修復的，在治療上要比骨折難治，不是靠在家靜養、鍛煉就能自行恢復的，耽誤時間久了再治療就很困難。

你的問題建議選用民間中醫中葯盡快治療，二個月內的筋傷，用葯15至20天關節彎曲受限的症狀可明顯得到改善，繼續治療在40天左右可基本康復，關節彎曲、伸直活動自然恢復正常，筋損傷時間越早治療恢復越好，時間耽誤越長治療越難，希望你能抓緊時間治療，不要因在家鍛煉而錯過早期寶貴治療時間。

祝你早日康復！ 

下面是關節處骨折後在家長期鍛煉關節仍未恢復正常活動的病例剪切圖片，這樣的病例每天在網上都會有很多，主要原因就是筋損傷後錯誤的在家鍛煉而延誤了治療

6、手腕橈骨骨折後如何進行康復訓練

骨折後（無論手術與否），在一zd個月後應拍X光片檢查，看骨痂長得好不好。如果長得不錯，就應該早些進行功能鍛煉：（注意不能急於求成，要一步步加大鍛煉力度）先鍛煉前臂旋轉（一般固定是手心朝胸腹）到手心朝上（這樣才能恢復正常的功能-接物），手腕的正常功能因為固定時間長也會受到很大的影響，加強鍛煉啊專。然後再煉肘關節屈曲功能和伸直功能。這可是要毅力的，兩個月之內無論功能恢復與否都不要急燥，預計完全恢復功能要四個左右，因人而宜，屬我見到的病人因很長時間骨痂才長好，所以他的功能恢復期也就相應長了很多。一定要有信心。祝早日康復！！註：功能鍛煉不需要葯物，只要你的信心。

7、手腕骨折如何恢復功能鍛煉

循序漸進，一下子太用力或者角度過大，怕造成再骨折。手腕的功能活動角度逐漸逐漸加大，直到和正常一側的手一樣。每次活動前拿熱水燙一下，效果會好點。

8、手臂腕骨（橈骨遠端）骨折，功能恢復訓練怎麼做？

既然對接沒有問題，就不用擔心，恢復慢就慢慢養，反倒恢復的徹底，是好事。

恢復訓練，你可以從握拳開始，開始輕微用力慢慢握實，然後再放開，如果有疼痛感，就進一步放慢速度和力量，感覺稍微好些，可以做輕微的繞腕動作，也要慢慢的來。

等到上述動作都沒有問題，就可以做肌肉力量恢復動作了，可以用握力器，提重物的方式來鍛煉。