1、腳掌骨折,腳背現在有點兒畸形向上隆起比較高的比高,而且肌肉萎縮,腳踝向上翹的度數不夠高怎麼辦.
骨折沒有癒合不能過多活動，患肢沒有得到正常活動就會出現萎縮，骨折後裡面的軟組織（軟骨、韌帶）多少都會受到損傷，軟組織損傷局部就會出現腫脹、酸痛、彎曲活動受限等現象，軟組織再生能力弱，自身修復慢，如果得不到及早正確的治療，一般是很難自愈的。
要想骨折好得快，建議采傳統中葯進行治療，骨折早期治療一般30至40天可治癒，45天後拍片看到斷骨生長癒合良好，至於肌腱斷的問題，早期治療40天可基本治癒，關節彎曲功能恢復正常。
快好骨科祝早日康復
2、腳背骨折
應該是血液循環不好，復健的時候沒做好，現在補救還不晚，不要變成老傷。
我是今年6月中旬骨折的，右腳骰骨骨折，現在快兩個月了，已經可以放開拐杖走了，只是走不遠。我的傷勢比起你來說要輕一些，所以復原時間比較短。現在我就把我骨折後的經歷寫出來，給你參考一下。那麼主要有以下幾點：
1、復健指導書。
這真的很重要，我就是靠這幾本書自我復健的。《別讓骨折留下遺憾：骨折康復全程指導》、《骨折患者健康生活》、《骨折康復指南——骨折病人必讀》、《合骨療傷功骨折自我康復術》、《足部損傷》，這這幾本的電子書我都有，你要的話，留下QQ郵箱我發給你。
很多人都有誤區，包括我自己，都以為復健就是走路，要等拆了石膏再來，其實這是錯的。應該要在床上的時候，就要進行筋骨鍛煉，否則等到要練習走路的時候再來復健，就會覺得腳都不是自己的。
2、拐杖。
有分單拐和雙拐的。我的主治醫生當時建議我用單拐，可是由於我的支撐力不夠，後來還是改用雙拐了。你的情況我建議你拄雙拐，不要省這個錢，拄雙拐有利於形成正確的步態（就是走路不會一拐一拐的），單拐如果支撐力不夠的人，會形成錯誤的步態，以後很長一段時間走路都瘸瘸的。
拄拐杖還要注意，不要一開始就把所有的力量摁上去，你的患肢會承受不住，應該要慢慢一點點的釋放重量。先邁患肢，再邁雙拐，再上健肢，大概就這樣。剛開始不要走太多。
3、理療。
很多人說骨折不要去按摩理療，其實也不盡然。骨折以後一般都要卧床幾個月，再加上打石膏。等要復健的時候，不但肌肉萎縮了，連腳筋腿筋也一塊萎縮了，一踩地筋就麻麻的。這時候就需要理療按摩來放鬆筋骨。不過這里有3個大前提——第一，一定要問過你的主治醫生，問清楚你的情況允不允許做理療按摩；第二，要找有名氣的按摩理療師，不要找路邊的赤腳醫生，不然理療不成反而會害你；第三，理療前要把你的情況跟醫生講清楚，要把X光片啊、CT片啊，總之有什麼帶什麼去，讓理療師看清楚，這樣事半功倍。
4、幾點小技巧。
我在家有空就做做活動，活動腳踝啊膝蓋啊，順時針啊逆時針啊，你的病情具體怎麼活動，自己去看書（上面那幾本）。
還有就是，每天都燒一大壺水泡腳，我是右腳傷了，但是腳踝也跟著僵硬，所以拿個桶泡腳，連腳踝也一起浸泡。要堅持，即使可以放開拐杖走路了，也要再堅持半個月。
最後，祝你我都早日康復，我16號要回去上班了，不過還是要拄拐杖才能走遠路，呵呵~~
3、左踝關節骨折100天，可以行走，但是左腳背比右腳背高，而且不能下蹲，不能下樓梯，是否是韌帶問題
踝外側韌帶損傷，外側韌帶部分撕裂，其臨床表現是踝外側疼痛、腫版脹、走路跛權行；有時可見皮下瘀血；外側韌帶部位有壓痛；使足內翻時，引起外側韌帶部位疼痛加劇。 外側韌帶完全斷裂：局部症狀更明顯。由於失去外側韌帶的控制，可出現異常內翻活動度。有時外踝有小片骨質連同韌帶撕脫，叫撕脫骨折。內翻位攝片時，脛距關節面的傾斜度遠遠超過5～10°的正常范圍，傷側關節間隙增寬。X線檢查可見撕脫骨片。
治療：外側韌帶損傷較輕、踝關節穩定性正常時，早期可抬高患肢，冷敷，以緩解疼痛和減少出血、腫脹。外敷接骨的中葯治療，適當休息，並注意保護踝部（如穿高統靴等）。如損傷較重，用接骨的中葯外敷治療後，可用5～7條寬約2.5厘米的膠布從小腿內側下1/3經過內、外踝粘貼於小腿外側中部，膠布外用綳帶包紮。使足保持外翻位置，使韌帶鬆弛，以利癒合，固定2周。如為內側韌帶損傷，包紮固定位置相反。
4、腳背骨折後比原來高很多,還能回到從前嗎
指導意見：
你好，腳背骨折後比原來高很多，這樣如果是身體恢復好的話，是完全可以恢復到從前的，你放心
5、骨折有沒有大神幫忙看一下。我這個腳背骨折是什麼程度，嚴重嗎，容易癒合嗎？
片子太小太模糊，象是普通的第5跖骨遠端骨折，對位對線還好，打石膏固定個把月就行，很容易癒合的。
6、腳背骨折怎麼辦？
我也是腳背骨折的現在還在休息中，不用急，只要休息好了就沒事的。
24小時之內先用冷水敷，醫院拍片子打石膏固定，吃接骨片，平時抬高患回肢。
傷筋動骨一百天，好好在家休養吧，大概2個月左右可以慢慢走路的，但注意穿平跟鞋，不要運動。答飲食在一個月後多補充鈣質類食物，控制辛辣煙酒。祝你早日康復。
7、腳掌骨折，腳背現在有點兒畸形向上隆起比較高的比高，而且肌肉萎縮，腳踝向上翹的度數不夠高怎麼辦。
盡快到醫院檢查，建議使用建議按摩， 中醫， 口服， 維生素B1 ， 等方法治療。 早康復。
8、腳背骨折打石膏了,腳是架高好還是垂下了好呢
問題分析：
你好，你腳背部位的骨折而進行石膏外固定治療的，平時的自我保養上應適當多抬高患肢，以擱腿的方式來促進下肢未端血液迴流和正常血供，從而有利於骨折部位的癒合進展。同時應注意避免負重行走，應准備拐杖來輔助行走。
意見建議：
對此，建議你盡量減少患肢下垂，以平躺、坐位擱腿等方式來促進血供。祝您早日康復！
9、我的腳骨折已經一個多月了.腳面還是腫.
下肢血液迴流本來就不好，因為要克服重力迴流。受了傷以後更加迴流不暢，所以，即使是1個月了，也有可能還在腫。而且開始鍛煉的時候，腫脹可能要加重些。因為一活動，血流加快，而有些血管的側枝循環還沒有完全建立，所以迴流不是很通暢，就會腫脹。隨著側枝循環的增多，迴流逐漸改善，腫脹會慢慢好的。