骨折後的風險

1、腳骨折做手術有風險嗎

腳骨折做手術基本上沒有風險，因為手術比較簡單，不癒合率也非常低，鋼板及螺絲釘也不會斷裂。但手術前還是要簽字的啊

另外腳部有很多骨頭，包括腳跗骨7塊，跖骨5塊，趾骨14塊，有的不需要，特別是不移位的骨折，但是有的需要做手術的，其中的跖骨、趾骨，特別是第一、第二跖骨、趾骨近端的骨折；第五跖骨、趾骨近端。

還有足部除了骨折還有足底的筋膜、韌帶、關節囊等對於維持足弓，保持良好的、生理的負重功能是不可或缺的，正常腳部負重並不平均，有的部位負重力很大，有的負重很小；有的則對足部縱行足弓和橫行足弓有重要的作用，所以要認真對待。

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具體情況還要聽你的醫生的。

2、哪些維生素吃太多，骨折風險高，老年人防骨折，記得做好哪些？

維B吃太多，骨折風險高

維生素族對維護人體健康、預防及治療多種疾病都有重要作用，但其使用也並非多多益善。美國哈佛大學發表在《美國醫學會雜志·開放》期刊上的一項研究表明，維生素B6和B12攝入量（食物攝入和營養補充劑攝入的合計）較多，女性絕經後骨折風險高。

研究小組以7.6萬名絕經後女性為對象，以每4年1次的頻度對參試者的飲食生活進行問卷調查，並以每2年1次的頻度監測她們的股關節骨折情況。結果表明，在30年追蹤期間，維生素B6的攝入量超過35毫克/天以上者，與不到2毫克/天者相比，骨折風險增加了29%。維生素B12的攝入量在30微克/天以上者，與不到5微克/天者相比，骨折風險增加了25%。維生素B6攝入量超過35毫克/天以上，且維生素B12攝入量在20微克/天以上者，與維生素B6攝入量不到2毫克/天，且維生素B12攝入量不到10微克/天者相比，骨折風險整體增加了47%。

研究人員建議，維生素B6和B12的累積攝入量中間值分別為3.6毫克/天和12.1微克/天，女性更年期後應特別注意。

常見骨折來自這些生活小節

四五十歲的中年女性，骨頭看不到的損害就是骨質疏鬆——白天穿高跟鞋，晚上就腳痛；走路久了就塌腰駝背；晚上抱著抱枕睡，早晨膝關節就酸痛……這種時候就需要補充骨量，保護軟骨了。

更年期女性如果任由骨量流失，最後容易演變成連咳嗽噴嚏、提拎重物、睡覺翻身等都會突發骨折的「骨鬆脆」狀態。

他講述了骨質疏鬆症患者尤其是老太太容易骨折、摔倒的常見情況。

1、手提著重物上樓，稍有不穩，閃腰。

2、在家裡搞衛生，拖把或掃帚把手不夠長，或清潔地板時彎腰幅度過大，也可能骨折。有的跪著擦地，常彎腰，損傷也很大。

3、運動時手彎腰碰地或單腳支撐用另一腿抬高壓腿，可能造成椎體壓縮性骨折。

4、床過高，高度超過小腿，下床時沒踩實，也會閃到腰。

5、甩手鍛煉，肩頸扭了。

6、冬天洗澡空間密閉，沒有扶手，老年人一旦頭暈，牆壁、地磚又往往比較光滑，摔倒最嚴重的就是髖關節骨折。

要預防，除了注意日常活動的姿勢，更重要的是維護好骨密度，預防骨質疏鬆。

老年人防骨折做好這五點

一、補充鈣劑

老年人可多吃一些含鈣或者鈣磷的食物，在補鈣的同時還應服用維生素D。

二、合理飲食

食物需富含纖維、維生素、易消化，強調少而精，確保足夠熱量，飲食清淡，禁辛辣刺激食物，減少鹽類、糖類與脂肪的攝入量。對於貧血者，可將含鐵食物攝取量適當增加。

三、功能鍛煉

結合老年人身體狀況制定科學鍛煉方案，其中包括運動量、運動頻率、運動范圍、運動強度，堅持以循序漸進為原則。

四、多曬太陽

曬太陽有助於機體中更多維生素D合成，因此應當適當增加戶外運動，促進鈣劑吸收。

五、預防跌倒

老年人走動地方不可放置東西，特別是不易看到的小桌子、小凳子、電線、繩子等。

跌倒後要遵循RICE原則

3、骨折癒合不好需要植骨風險大嗎

你現在需要做的第二次，應該是「切開復位內固定植骨術」，它包括切開，復位，內固定，植骨，切開就是切開皮膚，顯露骨折斷端，復位就是把已經錯位的骨折斷端對好，使其恢復原來的解剖位置，內固定還要在骨頭上打上鋼板釘子，把已經錯位而又復位的骨折固定，讓其長到一起，過半年左右再取出內固定物，也就是還需要再做一次，植骨術解釋起來比較麻煩，骨頭的連接需要血運，人的骨頭受傷當時就復位的話大多可以長上，因為血運比較好，如果復位再錯位或長時間血運不好就不能再自己長上了，就需要植骨，可以用自己的髂骨也可以用人工骨（比較貴），讓陳舊的骨折斷端從新流血再把髂骨或人工骨塞到有血的骨折斷端，就能長了。植骨的風險就是排斥反應，使失敗，或延長癒合時間，若用自己的骼骨，則可以消除或減輕這種反應。

4、牛奶喝的越多，真的骨折風險就越大嗎？

是的！知瑞典烏普薩拉大學的科學家們近年來進行了一項調查，結果顯示，那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人更容易發生骨折，其發生股骨骨折的風險比每天喝奶量在3杯以下的人增加了50%。
醫數 專家 提示：禍首是牛奶半乳糖

半乳糖是哺乳動物乳汁中乳糖的組成成分，體內過多道的半乳糖，會導致性激素分泌的下降，進而破壞「破骨細胞骨吸收」和「成骨細胞骨形成」間的偶聯平衡，導致破骨細胞的骨吸收活動增強，容易骨質疏鬆。

如何降低骨折風險

每天適量飲回奶300~600毫升，或者喝適量酸奶，酸奶的半乳糖含量比純牛奶少

植物性和動物性蛋白搭配

多吃豆類等植物性蛋白質的食物，每天，來源於動物性食物的蛋白質佔1/3～1/2就可以了。健康的人，不需要額外服用蛋白粉等保健品。

健康飲食

少吃高鹽飲食，少吃碳酸飲料答和煙酒。每日食物要品種豐富多樣。

經常參加有規律的有氧鍛煉，如每天跑步，或快走2小時，對強健骨骼和避免骨質流失非常重要！

5、骨科手術，人生最後一次骨折醫生說做手術風險很大怎麼辦?

絕對不會做的，首先年齡大，還有心臟病，而且只有一個家屬來簽字，要是手術後病人死亡怎麼辦？別說什麼有人已經簽過免責書之類的，到時候會有各種家屬親戚來鬧。最後髖關節骨折只要股骨動脈沒斷就不會出現股骨頭壞死的情況。說難聽點，你說的這種情況，這個老人不做手術最後也是難逃一死。但是手術風險又很大，醫生絕對不會手術的

6、關於掰手腕中的骨折風險

我有個同學，他專門練手腕處的力量和柔韌性，練到什麼程度呢，就是把手握成拳狀，用手指靠近自己小手臂，他可以有3根手指接觸到，所以手腕處爆發力特強，在我們班雖然他不是最強壯的，但他都可以輕松秒殺，沒錯，是秒殺，就做一下那個動作，讓他自己手指向手腕靠，也就是你的手腕被反向扭，那爆發力很恐怖，你根本使不出勁。我也學著他練了段時間，現在同質量級別的差不多穩贏了，不少也都能秒殺

7、相對骨折風險4x是什麼意思？

你這一般是骨密度檢查後的一個判斷！正常人骨密度檢查相對骨折風險為x,你這相對骨折風險4x代表你骨折的風險性是正常人的四倍！一般就需要加強補鈣及維生素、礦物質了！

8、骨折風險N/A 什麼意思

N/A 就是 NOT APPLICABLE ，比較多用在填寫表格的時候，表示「本欄目（對我）不適用」，在沒有東西可填寫但空格也不允許留空的時候，就要寫N/A。在英語國家，也用n/a或者n.a.來表達。都是同一個意思。

骨折風險N/A，用於手術知情同意書上的填空項目。