體考跳遠骨折

1、我骨裂了，體育考試能參加嗎

最好不要參加了！都說傷筋動骨一白天，好好養養吧！不要耽誤到以後的發展！你想想對嗎？

2、馬上體考了,跳遠怎樣漲幾厘米

是立定跳遠吧？

按我的方法試試看，應該可以提高幾厘米的。

立定跳遠時應該注意以下幾點：

蹬擺結合：立定跳遠起跳時，其實是兩個力量的全力：一個是腿蹬地的力量，一個是臂擺動的力量，這兩個力量的合力我們稱作蹬擺結合，腿蹬地的同時，兩臂應迅速由後向下向前向上擺動，並在前上方急停。

起跳時，要注意身體要有一定的起跳高度，為下一步騰空和落地做好准備。

騰空後，身體要充分伸展；

最後是落地，落地時要做到收腹舉腿動作。落地動作同樣十分重要，可採用下面的練習方法：

1、收腹舉腿動作需要有腰腹肌力量基礎。平時要多練習增加腰腹肌（核心力量）的練習，如仰卧起坐、懸垂舉腿、兩頭起、俯卧背弓等；

2、練習立定跳遠時，增加起跳的高度，也就是增大起跳角，這樣才能有更充足的時間來做收腹舉腿動作；

3、練習立定跳遠時，在你平時跳的最遠處的前面10厘米處放上一根跳繩，落地時，用力舉腿，跳過跳繩，這時可能你的身體會向後退，這不要緊，多做練習會成功的；

4、立定跳遠落地時，要用腳後跟先落地——這樣同樣身體會向後退，多加練習，上體快跟，也會成功的。

附圖：

滿意請採納，謝謝。

3、中考體育立定跳遠評分標准

初中女生立定跳遠的標准：

初一年：
及格（60分）：140厘米
良好（80分）：170厘米
優秀（90分）：184厘米
滿分（100分）：196厘米

初二年：
及格（60分）：144厘米
良好（80分）：174厘米
優秀（90分）：188厘米
滿分（100分）：200厘米

初三年：
及格（60分）：146厘米
良好（80分）：176厘米
優秀（90分）：190厘米
滿分（100分）：202厘米

初中男生立定跳遠的標准：

初一年：
及格（60分）：155厘米
良好（80分）：195厘米
優秀（90分）：211厘米
滿分（100分）：225厘米

初二年：
及格（60分）：170厘米
良好（80分）：210厘米
優秀（90分）：226厘米
滿分（100分）：240厘米

初三年：
及格（60分）：185厘米
良好（80分）：225厘米
優秀（90分）：240厘米
滿分（100分）：250厘米

立定跳遠考試要求：丈量起跳線後沿至身體任何著地最近點後沿的垂直距離，每人跳2次，取其中最遠一次的成績。可穿膠鞋或赤腳考試（不準穿釘鞋和膠粒底鞋）。登記成績時以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時均要唱出成績。

網路--立定跳遠

4、高考體考跳遠評分標准

初中男生立定跳遠的標准：初一年：及格（60分）：155厘米 良好（80分）：195厘米 優秀（90分）：211厘米 滿分（100分）：225厘米 初二年：及格（60分）：170厘...

體育特長生將於高考前參加體育考試

百米11秒7滿分，鉛球（5公斤）11米3滿分，立定跳遠2米83滿分這個有地域的啊但是基本滿分都是這樣的哈你可以按這個標准算一下的哈

請問高考體育特長生三項基本素質（100米、立定跳遠

你好！跑的快，跳的遠……打字不易，採納哦！

高考跳遠特長評分標准

如果是體育生的話，急行跳遠（有助跑的），那麼成績應該要在500cm以上，彈跳好點的大概要600cm左右哦

看下400米評分標准，再練習

錯的 400米53秒是滿分 40分 為什麼這里說25

您只要記住一點，每項打到二級，就是滿分，我考大學的時候 好像鉛球11米多 差兩分， 其餘都滿了，100米滿分應該是11秒3

鉛球應該是 12米5

立定三級跳我們沒有這個項目，我是練跳高的，如果您能跳到 9米左右肯定滿分了，我當初訓練課好像最好跳10.9米

希望能幫到你

您只要記住一點，每項打到二級，就是滿分，我考大學的時候 好像鉛球11米多 差兩分， 其餘都滿了

根據《國家學生體質健康標准》： 女生初一140cm及格，196cm滿分。女生初二144cm幾個，200cm滿分。女生初三146cm及格，202cm滿分。男生初一155cm及格

（一）考試方法1.場地規格（如圖1所示） （1）跳躍區與落地區在同一水平面內。..

5、體育課上跳遠骨折 學校的責任

《最高人民法院關於人身損害賠償案件適用法律若干問題的解釋》，第7條.

看學校有沒有盡到義務了。

不過舉證責任在學校他應證明自己盡到了義務。咬住這一點有希望贏。

不過實在不行，還有條公平責任頂著呢，最少可以搭個邊。

6、立定跳遠受輕傷

目前主要是好好休養. 不用看比賽來了就著急鍛煉. 平常心面對.因為你有基礎.所以不用著急. 也不能幹在家坐著.因為你走路沒問題.沒骨折沒淤青沒腫脹.眼睛辨認不出來時哪裡壞了. 不建議你去醫院.我也是練體育的. 訓練是難免磕磕碰碰.先把腿放平用手揉受傷的地方.揉到發熱..然後蹲下.試到疼了馬上保持這個姿勢.在揉.做點基本的鍛煉. 把身體抻開了. 沒什麼問題. 別緊張.

祝你好運.

7、體考立定跳遠有什麼技巧?

按我的方法練習一下試試看：

蹬擺結合：立定跳遠起跳時，其實是兩個力量的全力：一個是腿蹬地的力量，一個是臂擺動的力量，這兩個力量的合力我們稱作蹬擺結合，腿蹬地的同時，兩臂應迅速由後向下向前向上擺動，並在前上方急停。

起跳時，要注意身體要有一定的起跳高度，為下一步騰空和落地做好准備。騰空後，身體要充分伸展；最後是落地，落地時要做到收腹舉腿動作。

落地動作同樣十分重要，可採用下面的練習方法：

1、收腹舉腿動作需要有腰腹肌力量基礎。平時要多練習增加腰腹肌（核心力量）的練習，如仰卧起坐、懸垂舉腿、兩頭起、俯卧背弓等；2、練習立定跳遠時，增加起跳的高度，也就是增大起跳角，這樣才能有更充足的時間來做收腹舉腿動作；

3、練習立定跳遠時，在你平時跳的最遠處的前面10厘米處放上一根跳繩，落地時，用力舉腿，跳過跳繩，這時可能你的身體會向後退，這不要緊，多做練習會成功的；

4、立定跳遠落地時，要用腳後跟先落地——這樣同樣身體會向後退，多加練習，上體快跟，也會成功的。

附圖:

8、學生在學校上體育課跳遠骨折，學校有無責任？

這個可以分成幾個方面來講

老師：這個事情出了肯定會鑒定成重大教學事故，上課老師會受到一定得處分。

學校：學生在校期間，學校作為學生的監護方，有責任和義務保證學生的人身、

財產安全，出了事情，校方肯定要承擔一定的責任。

家長：在校期間監護權已經移交給學校，但作為第一監護人，也負有不可推卸的

責任，應該知道、了解孩子的身體情況，並及時反饋給校方，這樣學校才能對此

作出相關的處理辦法。比如因身體狀況不適宜運動提出體育免修。

解決辦法：校方主要考量的是一個社會影響力、名譽的問題，這個問題不適合拿

到檯面上講，就算是打官司，也只能算是一起民事糾紛，法院還是要當庭調解，

也就是官方私了。還不如提出合理的條件，校方肯定會答應的。