以上鍛煉的最終目的是通過增大腰椎前凸曲度，使前縱韌帶牽張，從而將被壓縮椎體撐開，恢復高度。鍛煉及時、到位的話一般椎體甚至會恢復到原來高度，但是最佳時機是傷後三周內，以後傷椎狀態相對穩定啦，上述方法就沒有多大效應啦。具體那種鍛煉自己掌握，原則是腰椎盡量向前凸
2、腰部骨折後保護腰部的那個護腰專業的名字叫什麼？？
腰圍子。護腰。腰椎牽引器等等名稱。
醫療器械供應站，可以買到，不必自己做。
不銹鋼的價格較高。最貴得1000元左右。
3、胸十二骨折需帶什麼樣的護腰支具
您好，根據您描述的情況來看，這個主要是卧床休息，然後可以帶一個胸帶護住就可以的
4、腰椎骨折必須要用腰椎支具嗎，一般護腰不行嗎？
當然不行的，腰椎骨折是非常嚴重的損傷，如果保護不好，腰椎骨折有可能進一步加重，有些病人就是因為開始骨折沒有保護好，後來造成腰部脊髓受到壓迫，後來做了手術的，所以開始不要怕麻煩，佩戴胸腰椎支具很重要，麥德威品牌的就很好，性價比很高的。
5、腰椎壓迫性骨折，用什麼護腰好
我的理解你講的「腰椎壓迫性骨折」實際就是腰椎壓縮性骨折！不知道你有幾個腰椎壓縮性骨折？也不知道腰椎壓縮性骨折的契變程度是1/2，還是1/3？
這些都將決定你是否要不要用護腰的問題：
如果有三個以上的腰椎壓縮性骨折，而且有1/2契變的就要定做不銹鋼背心，他的原理就是通過不銹鋼支架下把胯部作為基點（被受力點），連接上體的腋部作為支撐點，以減少腰部脊椎的受力。我在30年前曾經有過一個，屬於假肢廠定製的你個人的專用品（根據你的身高，腰圍，胸圍尺寸定製的），穿了兩年，很難受的，沒有辦法用了2－3年就把它丟棄了。
如果你不到那個程度的就不要去做這樣的護腰，市場還有一種硬護腰（有硬牛皮的和纖維的），但是是針對腰部椎間盤突出、腰扭傷的，對於腰椎壓縮性骨折僅僅就是限制活動的作用。
就像我這樣的，三年以後也就恢復的不錯了。
希望你的傷不至於要和我一樣要背不銹鋼背心的程度，但是能夠睡不要躺，能夠躺不要坐，要坐就要找靠背（腋部靠上去借力）。
希望我的經驗對你有所幫助，祝你身體康復！
6、腰椎骨折病人的護理措施？
1、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
2、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
3、避寒保暖，戒煙控酒。
4、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性
5、治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長途開車，長途旅遊需坐卧鋪等。
注意做到「十不」,即:不久坐,不久站,不負重,不彎腰（急性期）,不抱小孩,不穿高跟鞋,不低頭,不坐矮板凳,不勞累,不著涼（腰部）.兩護,即:護腰（醫用腰圍）,護背（穿毛背心和棉背心等）.