骨折後怎麼

1、骨折後如何正確急救？

骨折在生活中非常常見，磕磕撞撞的，難免會很容易受傷。骨折大多都是由於身體遭受到暴力引起的。我們身體的骨頭就好比一根根棍子，當骨骼所承受的力量超過最大強度時，骨頭就會像棍子般斷開。 下面給大家講講骨折時急救不當的急救有什麼危害，以及如何正確的採取骨折急救措施。 

首先最需要注意的就是頸椎部位的骨折，不恰當的搬運傷者的身體會使頸部脊髓受損，發生高位截癱，嚴重時導致呼吸抑制危及生命。 千萬不要隨意挪動傷者，好心辦了壞事。

四肢骨折的話，及時固定受傷的地方，減少患肢的活動，使用夾板固定患處 ，固定不應過緊 ，沒有夾板可以臨時找些木棒、木板、擀麵杖、雨傘、 紙箱等物品做支撐物。注意夾板的長度要超過受傷部位，並且能夠超過或支撐傷口上方和下方的關節。 

如果骨折的類型是開放性骨折，或者出現出血的情況，一定要及時止血，可以用干凈的白紗布來包紮傷口。如果骨折端外露，千萬不要自行還納，以免皮膚遭受污染。 壓迫止不住血時，可用止血帶環扎傷口的上方（近心端）止血。 如果是還不能止血的，還可採用止血帶止血的方法進行止血處理，但要注意扎帶時間，每隔半小時放鬆一次，避免肢體缺血壞死的情況。

對於大出血、有生命危險的患者，應第一時間撥打120，將患者送往醫院救治，如果是上肢出現骨折，則可在不影響走路的情況下，坐車及時到就近的醫院進行治療;如果是下肢骨折的患者，搬運前需確認傷者的情況，避免搬動或是挪動患者，以免造成二次傷害，最好用擔架運送。  

2、骨折後應該怎麼做？

骨折後1～2周：主要開展肌肉收縮鍛煉，上肢作握掌、提肩，下肢作踝關節伸屈、趾關節活動和作股四頭肌綳緊收縮鍛煉(在關節不活動的前提下)，如因疼痛而煉不起來，可囑其先煉健肢，再一起煉患肢。

骨折後3～6周：除繼續鍛煉肌肉收縮外，可開始較多個關節活動，上肢握拳頭，繼而可練習肩關節伸屈。下肢可逐步練習伸屈髖、膝關節和試驗抬腿，四周後可扶拐離床，患肢不著地行走，但必須有人從旁扶持，以免再跌倒。

骨折後6～8周，可增加全面鍛煉次數及活動范圍。

3、骨折後怎麼辦！

樓主的是腓骨下段骨折，即所謂的外踝骨折，感覺波及關節面的穩定了。經過專50多天的石膏托外固定製屬動的話，踝關節是完全是的制動的，該下肢的肌腱用進廢退，考慮攣縮了，這時候需要在保證骨折處情況穩定的前提下，慢慢的進行踝關節的被動和主動的功能鍛煉，希望你早日康復！

4、骨折後怎麼才能恢復得快

5、骨折後怎樣恢復得快

在外敷苗布衣黒膏的同時，應做到以下幾點
1.均衡飲食很重要，創傷後消耗多，需要營養支持，骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食；人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入，要特別注意增加蛋白攝入量，富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折癒合有益。
2.補充鈣質和維生素D、賴氨酸：多吃含鈣的食品和促進鈣吸收的食品對骨折有益，如蝦米、芝麻醬、豆製品、奶製品等，
3.補充維生素C：維生素C是骨折癒合促進劑，多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康復，富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等。

6、骨折後如何保養？

骨折後的飲食保養——這次是具體食譜舉例和禁忌 【飲食療法】 方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。 方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。 方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調味分多次飲之。 方4 鮮湖蟹2隻，取肉（帶黃），待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生薑、醋和醬油服食，常服。 方5 烏雄雞1隻（約500克），去皮毛內臟，洗凈，「三七」5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟後用醬油蘸服，常服。 方6 生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。 方7 當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1隻，加水同煮湯食用。 方8 紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。 方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日「各各」有聲即好。用於骨折接骨。 【禁忌食品】 （1）忌盲目補充鈣質 鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期卧床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由於長期卧床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。尤其對於骨折後卧床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。 （2）忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。 （3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。 （4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。 （5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期卧床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。 （6）忌過食白糖 大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。同時，過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時必需的物質。維生素B1不足，大大降低神經和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。 （7）忌長期服三七片 骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。

7、骨折後怎樣做好得快？

隨著社會發展以及科技進步，人們對於自己的身體健康也越來越重視，同時在平常生活當中，人們經常利用一些空閑時間進行體育鍛煉，而不正確的體育鍛煉，很有可能會使我們在體育鍛煉當中出現骨折的現象。因此往往人們需要做一定的康復才能更快的從骨折當中恢復。

首先就是當很多人骨折之後，他們總有一個錯誤的想法，就是自己必須要卧床靜養，其實對於骨折患者來說，當他們去醫院將骨折的地方固定住之後，是可以適當的出去散步，或者是活動一下自己，打四指只要不進行一些劇烈的體育運動，對於固定的地方來說影響都不大，並且適當的出去運動還能加快自己體內的新陳代謝，從而使得自己的身體能夠更加快速的康復。

同時在日常生活當中，骨折患者也一定要多多注意自己的飲食均衡，如果要想快速的從骨折當中恢復，那麼飲食上的營養就一定要跟上，並且在骨骼恢復的過程當中是需要吸收大量的營養，因此在日常生活當中就一定要注意自己的飲食均衡，多吃一些高蛋白富含維生素c的一些食物。但是骨折的患者，千萬不要每天都吃大魚大肉，因為這樣會使自己身體的消化系統產生一定的負擔。

最後在骨折期間，患者們一定要注意自己傷口的衛生，如果這個部位出現感染的情況，那麼很有可能會影響我們完全痊癒的時間，同時這些細菌還會使得我們傷口部位長出一些骨刺等危害我們身體健康的東西。因此當我們在骨折的時候，一定要注意好個人的衛生情況，這樣才不會讓我們的傷口出現一些細菌。並且骨折的患者在骨折期間也千萬要聽從醫生的囑咐，這樣才能夠有效的幫助我們完全康復。