1、右腳第五跖骨基底部骨折
骨折端對位線良好,未見骨質分離,就是表示骨頭沒錯位,只是單純骨折而已。你現在應該還沒有過骨骼的癒合期,要遵照醫生的囑咐,不要過早下地,那樣會造成骨骼癒合不全或者移位。等你骨痂長好了,會顯示「骨折線模糊」這樣的字眼,現在不要著急,慢慢養傷。
我是今年6月中旬骨折的,右腳骰骨骨折,現在快兩個月了,已經可以放開拐杖走了,只是走不遠。現在我就把我骨折後的經歷寫出來,給你參考一下,那麼主要有以下幾點:
1、復健指導書。
這真的很重要,我就是靠這幾本書自我復健的。《別讓骨折留下遺憾:骨折康復全程指導》、《骨折患者健康生活》、《骨折康復指南——骨折病人必讀》、《合骨療傷功骨折自我康復術》、《足部損傷》,這這幾本的電子書我都有,你要的話,留下QQ郵箱我發給你。
很多人都有誤區,包括我自己,都以為復健就是走路,要等拆了石膏再來,其實這是錯的。應該要在床上的時候,就要進行筋骨鍛煉,否則等到要練習走路的時候再來復健,就會覺得腳都不是自己的。
2、拐杖。
有分單拐和雙拐的。我的主治醫生當時建議我用單拐,可是由於我的支撐力不夠,後來還是改用雙拐了。你的情況我建議你拄雙拐,不要省這個錢,拄雙拐有利於形成正確的步態(就是走路不會一拐一拐的),單拐如果支撐力不夠的人,會形成錯誤的步態,以後很長一段時間走路都瘸瘸的。
拄拐杖還要注意,不要一開始就把所有的力量摁上去,你的患肢會承受不住,應該要慢慢一點點的釋放重量。先邁患肢,再邁雙拐,再上健肢,大概就這樣。剛開始不要走太多。
3、理療。
很多人說骨折不要去按摩理療,其實也不盡然。骨折以後一般都要卧床幾個月,再加上打石膏。等要復健的時候,不但肌肉萎縮了,連腳筋腿筋也一塊萎縮了,一踩地筋就麻麻的。這時候就需要理療按摩來放鬆筋骨。不過這里有3個大前提——第一,一定要問過你的主治醫生,問清楚你的情況允不允許做理療按摩;第二,要找有名氣的按摩理療師,不要找路邊的赤腳醫生,不然理療不成反而會害你;第三,理療前要把你的情況跟醫生講清楚,要把X光片啊、CT片啊,總之有什麼帶什麼去,讓理療師看清楚,這樣事半功倍。
4、幾點小技巧。
我在家有空就做做活動,活動腳踝啊膝蓋啊,順時針啊逆時針啊,你的病情具體怎麼活動,自己去看書(上面那幾本)。
還有就是,每天都燒一大壺水泡腳,我是右腳傷了,但是腳踝也跟著僵硬,所以拿個桶泡腳,連腳踝也一起浸泡。你的情況估計要去買個高一點的桶,膝蓋也要泡進去。要堅持,即使可以放開拐杖走路了,也要再堅持半個月。
最後,祝你我都早日康復,我16號要回去上班了,不過還是要拄拐杖才能走遠路,呵呵~~
2、右足第5跖骨基底部骨折
1、不重,長好了就沒事了;
2、不能下地行走,可以扶雙拐行走,患肢不落地負重;
3、活血的葯吃完就可以了,但是如果有高血壓、糖尿病等最好吃點抗凝葯物,預防石膏固定後,下肢靜脈血栓形成,平時膝關節,腳趾頭要多活動,沒事就動動;
4、早期肢體要抬高別老下垂,預防腫脹,行動不便應避免外傷;
5、骨頭長好了以後無影響的。
3、左腳第五跖骨骨折
骨折的治療一般需要決定卧床休息適量牽引,盡早手術復位鋼板鋼釘固定,同時要加強營養,用一些活血化瘀的中葯治療,晚期用補腎壯骨的中葯治療。
4、腳第五跖骨基底骨折
七十天傷口還沒有癒合,有點不可思議,處方:杜仲十克,牛七十五克,寄生十克,續斷十克,骨碎補十克,木瓜十克,黃芪十克,姜活十克,獨活十克,金銀花二十克,蒲公英三十克,赤芍十克,甘草六克,茯苓十克,連翹十克,陳皮六克,炮附片三克,水煎服,一天一劑,三至六劑。傷口癒合在知道說。服葯期間禁:糯米,冰凍飲料,油炸。
5、左腳第五跖骨骨折。
可以 鍛煉太遲了
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6、右足第五跖骨骨折需要多久恢復
重要的是骨折有沒有移位,假如沒有移位,恢復只是早晚的事,如果有移位,那麼得做手術矯正。假如你沒有移位,那麼應該適當活動右腳,加強右腳的血液循環以及營養供應來促進骨頭的癒合。骨折的恢復速度跟你的身體健康狀況有關,跟用什麼葯沒有多大關系。注意營養和休息,適度運動,不能喝酒,祝你早日康復。
7、左腳第五跖骨骨折 急急急急急
這位同學,現在可以開始練習走路了,初時走路後會有一點點疼痛,腫脹增加,正常的!以運動促進血循環,有利於恢復,早日投入新學期的學習。
8、關於左足第五跖骨骨折的問題!
這個問題很簡單,骨折的治療分三步,一復位,二固定,三功能鍛煉,現在你要做的就是第三步,腳雖不能著地
但你可以躺著坐著練肌肉收縮動作,你的右小腿比左腿小就是因為那固定的一個半月不能鍛煉肌肉長期放鬆所致的
你的醫生沒指導你鍛煉方法嗎
有些癱瘓病人時間一長的話最後肌肉萎縮松垮就是因為唯有神經營養支配所以才那樣。
你每天將右小腿肌肉收縮放鬆幾次,每次半小時,半個月就知道我說的效果啦
9、右腳第五跖骨骨折
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