1、跟骨手術後訓練很長時間還沒好
你好：
你提的問題非常好，可以看出你是一個很細心的人。跟骨骨折後，除了裂縫骨折，一般由於其特殊位置都牽涉到壓縮骨折，使其與距骨的解剖關系發生改變，醫生做撬拔復位螺釘內固定是對的，但是術後很容易出現與未受傷時的跟骨外形發生改變，這也是允許的。
4個月後放棄拐杖獨立行走，特殊走姿時出現疼痛，這也是經常在跟骨骨折的患者身上出現的，與其必須在負重的狀態下癒合有關系，不必過分擔心。
有條件的話去三甲醫院理療科做個足部理療，4周拍一次X線，找給你做手術的醫生咨詢。
2、跟骨骨折術後負重
哦，踝關節沒問題就好，這是對將來影響最大的位置，鈦金的鋼板不錯，長時間也不會和人體產生排斥，鈦元素也有一定緩解疼痛的作用，晚上休息的時候在傷腿墊一個枕頭，可以緩解腫脹，疼痛看來還是骨折處造成的，現在還是需要堅持鍛煉，時間可以縮短一些，坐時不要讓腳下垂，盡量平放，坐卧時盡可能的活動踝關節，這樣才能保證以後不會有後遺症~！飲食上不要吃醋，魚蝦，海鮮類的，多食肉湯，與含鈣及蛋白含量高的食物
3、雙跟骨骨折手術後二個半月腳可以上下活動但不能左右活
你現在這個情況，你不能左右，活動說明你這個地方功能康復鍛煉不好哇，因為你現在已經兩個半月，這個地方的骨折，已經逐漸的要開始癒合了
4、右腳跟骨骨折手術用鋼板內固定，植入人工骨，現在手術後大約5個月了檢查康復的還可以，片子報告說我踝關
你有骨質疏鬆症，與植入無關，另外你有疤痕組織增生症，所以會皮膚發紅，癢
5、跟骨骨折手術後大概多久可以鍛煉走路？_跟骨骨折
你好！跟骨骨折一般在兩到三個月癒合，你目前的描述應該恢復還是不錯的。現在要在不負重的前提下，加強踝關節的伸屈鍛煉，防止跟腱攣縮和下肢的肌肉廢用性萎縮。一般兩個月左右可以前足部分負重短距離行走，三個月以後可以足跟著地逐步由部分負重到完全負重行走。定期復查X片，具體負重和行走情況還是要以X片上骨折癒合情況為准。對於年輕的你，飲食方面無特殊要求。