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手骨折後多久可以跑步

發布時間:2020-04-16 02:09:12

1、手骨折已經40多天了,請問還要多久可以跑步? 可以長跑?可以開車?

兩個月其實就好了,但是因為你的手骨折長期不能動,導致手的肌肉萎縮(輕微)!到到倆月的時候你就再去拍個片子,讓醫生看看恢復的怎麼樣!不用問他多久強烈運動!醫生一定是讓你三個月在看!一班的情況下倆月就鍛煉吧十來天,你也不用問誰了!(一點都沒不適的感覺了!還問啥)但是骨折的地方神經已經斷了!肌肉也撕裂了,就算再怎麼好,也會不適的
我的回答對你有幫助嗎?如果有採納下!手打不容易!謝謝

2、手如果骨折了,還能不能跑步

兩年前手腕摔斷了,恢復了大概一百天,就去健身房跑步了,當時感覺不太疼了,可能是受傷不算特別嚴重,但還是建議題主痊癒再去,半年以後比較保險,之前還是不要冒這個險了,不值得

3、骨折後恢復後多久可以跑步?

骨折癒合是三個月,你還需要到醫院攝X光片,看骨痂是否長得很好。三個月後逐漸增加運動量。長跑根據個人體質而定。

4、手骨折可以做劇烈運動嗎

不可以,骨頭骨折,拉來傷肌肉,皮肉受傷,這幾個興致不一樣,源尤其是骨折需要靜養,劇烈運動不僅不可以還會影響恢復,一旦骨頭癒合不好結果可能就是,百長期不好,留下後遺症以後稍微度磕碰原先骨折地方就會骨折變得脆弱問,又或者就算好了也有可能介面錯位,所以得靜養,老話說的傷筋動骨答一百天,不是沒道理的

5、骨折術後多久可以負重鍛煉

 早期合理的功能鍛煉,可促進患肢血液循環,減少肌肉萎縮,保持肌肉力量,骨折後鍛煉應以恢復肢體的固有生理功能為主,患者鍛煉時以不感到疲勞和疼痛為度,不可操之過急。骨折在癒合中的各期均有不同的鍛煉方法,
1.骨折早期:骨折後1~2周。這時候局部較疼痛,患肢腫脹疼痛,骨折端不穩定,容易再移位。這時的鍛煉目的應以促進局部血運,加強新陳代謝為主。改善局部症狀,防止肌肉萎縮。主要做法是:前臂骨折時做握拳和手指屈伸活動,下肢骨折時做股四頭肌靜力收縮運動,原則上骨折部位上下關節不活動,身體其他部位均應進行正常活動。
2.骨折中期:骨折後3~6周。骨折局部症狀基本消失,骨折端亦基本穩定,骨痂已形成。此時應以主動運動為主,鍛煉肌肉舒縮活動和關節活動范圍。方法:繼續增強患肢肌肉舒縮活動;逐步恢復骨折部上下關節的活動,並逐漸從被動到主動,可進一步擴大活動范圍,防止肌肉萎縮。
3.骨折後期:骨折後6~10周。骨折臨近癒合後,這段時期又叫功能恢復期。應盡快恢復機體功能,鍛煉關節持重能力,上肢骨折可鼓勵患者做力所能及的輕微工作,使關節各部分都能得到全部鍛煉;下肢扶拐者,應逐漸改為單拐,繼而棄拐行走,並逐步增加擺腿和旋轉動作,促進骨折的完全康復。

6、手指骨折後多久可以跑步

手指骨折不影響跑步的,只要跑起來沒有疼痛感,基本可以進行鍛煉了

7、左手手腕骨折後多久能劇烈運動

骨折多長時間能恢復正常活動,就要看你選擇的治療方法和醫生的治療水平了,如果選擇在家以靜養的方式來慢慢等待骨頭生長,那麼時間自然需要很長,快則二三個月,慢則五六個月,因人而異,有些甚至長時間斷骨都不能癒合。
骨折治療的重點是在於讓斷處快速生長大量骨痂,達到徹底癒合康復,而不是在家慢慢靜養浪費時間。你的問題要想斷骨快速生長,建議選用中國傳統中醫治療,一般早期一個月內的骨折,用葯5至7天疼痛可基本消除,全程治療在40天左右可基本康復,但骨折耽誤時間長的,骨折嚴重的治療則需要多延長一些時間。
在斷骨沒有生長相連前,忌吃高鈣食物,西葯慎用,尤其是含激素的葯物忌用。
祝早日康復!

8、手如果骨折了,還能不能跑步?

盡量不要跑步,手骨折後,如果跑步第一會震動,不利於恢復,第二,手骨折後不能動,會對人體平衡造成影響,容易跌倒。

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