1、腳外踝骨折4周，已拆除石膏，多久可以下地走路？什麼時候可以劇烈運動？
外踝骨折，無移位，石膏托固定4周是對的。2-3個月復查拍片，骨折癒合可負重活動，劇烈運動，打球之類的，最好6個月後。加強飲食：早期（1－2周）：飲食原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，此時進補不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，應以流食為主，稀飯、面條、牛奶。 中期（2－4周）：飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質。 後期（5周以上）：此時可通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，
使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動。飲食上可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、
燉水魚等。
加用外洗方法。方葯：劉寄奴、大薊、小薊、羌活、獨活、桑枝、川芎、大黃、紅花、地鱉蟲等，經臨床使用療效更好。
2、腳骨骨折一般要多久才可以恢復？
俗話說，傷筋動骨一百天，你這樣最少也要3個月啦。希望你早日康復。
3、腳骨跖骨折石膏固定四周了,可以腳跟著地慢慢鍛煉走不？
四周了，已經可以慢慢的鍛煉走了，但是建議你不要。鍛煉的時間太長，一開始先稍微走上幾步，然後休息慢慢的在家多。
4、腳骨骨折
我以前左腿骨折。
已經過了三個月了，你可以拍個片子經醫生診斷看能否下地行走。可以的話先用兩根拐杖負重行走，受傷的右腿暫時不可以負重，只能在走的時候拖著，那是在鍛煉腿部肌肉。4個月後改用一根拐杖幫助行走，這時右腿可以稍微吃點勁，5-6個月後脫離拐杖慢行，7個月後正常行走。但需要步伐緩慢、輕微。行走時千萬要注意右腳的力度，不可操之過急，小心再度骨折。在恢復期需穿輕便軟底的鞋子。
1年或1年半就可進行內固定拆除術了。
5、右腳骨折，距今四周左右。自己拆了石膏然後去拍X片。骨折線模糊，可以走路嗎？我在嘗試著走。
暫時別走路。加強醫葯護理，最好是戴上護踝，並做些恢復性的訓練，因為你就是肉筋疼痛，照我說的去做，下個禮拜你就能健步如飛了
6、腳骨骨折了怎麼辦.
不用上葯了 這時候就好好休息 最好不要運動 會有影響 現在是看不出來 以後會知道的 傷筋動骨100天 先注意休息下 負荷不要太大了 葯是不用上了 現在正在慢慢恢復 也不要害怕用腿什麼的 就是跟正常那時候一樣 注意點
7、腳骨拓骨折四周了不疼可以走一走嗎?醫生說四十天可下地走，行嗎？
你好，腳跖骨骨折四周，骨折尚在癒合階段，提前活動會加重損傷，影響癒合。最好不要活動。