精虧容易骨折

1、我現在腎精虧虛很嚴重誰能幫幫我怎麼辦

腎精虧虛證侯分析：本證以腎精虧虛、耳竅失充為主要病機。肝腎陰虛，精血虧少，或縱欲過度，耗傷腎精，必致髓海空虛，耳竅失於充養，故見耳鳴、耳聾，頭暈目眩;腰為腎之府，腎陰虧虛，腰府失養，故腰膝酸軟;腎陰虧虛，虛火上炎，故見五心煩熱，顴紅;虛火內擾則潮熱盜汗;虛火擾動精室，故遺精滑泄;舌紅少苔，脈細數乃腎精虧損、陰虛內熱之象。本證以耳聾、耳鳴，伴頭暈目眩，腰膝酸軟，五心煩熱為主要腎精虧虛辨證要點。
按照中醫學的陰陽理論，陰陽具有無限可分性，腎藏先後天之精，精屬陰，所以稱陰精，氣屬陽，所以稱陽氣，合稱陰精陽氣。腎精屬陰精，陰精又可再分陰陽，其中又可分為陰精中之陽精（在此用A表示）和陰精中之陰精(用B表示）。陰精中之陽精A虧虛時,有腰膝酸痛，腰脊萎弱,骨酸疲憊，易疲勞等症狀表現，陰精中之陰精B虧虛時有腰膝酸軟，足跟痛，口乾舌燥，失眠多夢等症狀表現。陰精中之陽精A虧虛時多與腎陽虛關系密切，陰精中之陰精B虧虛時多與腎陰虛關系密切。所以腎陽虛時除了有畏寒怕冷等表現外多有腰膝酸痛等症狀，腎陰虛時除了有陰虛燥熱等表現常伴有腰膝酸軟的症狀。從補腎中葯中可以看出鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉、骨碎補、海龍等補腎中葯具有溫腎陽，益陽精（陰精中之陽精）的作用，熟地、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用，因此對於腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中葯材進補。從這里也可以看出腎陽虛對人的影響要比腎陰虛大，人體內陽主陰從，陰陽互根。甲狀腺激素、糖皮質激素、雄性激素等都屬於陽精（陰精中之陽精）的范疇，雌激素、褪黑激素等都屬於陰精（陰精中之陰精）的范疇。
腎精虧虛是中醫說法，並不是說腎實質有病變。中成葯六味地黃丸可以滋補腎陰，市面上葯店就有得賣，見效可能不是那麼快，但虛證一般病程較長，療效不會特別快，都是需要一段時間的調養才見效的。除了吃葯，平時可以食補，枸杞、山葯、核桃都可以補腎陰。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。

吃益精填髓的中葯+益腎固精的中葯使其精氣補而不瀉。

中葯熟地，制何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等配伍可以治療須發早白。

食補可以吃些桑葚，芝麻，核桃，蓮子等。

2、腎精虧損是怎麼回事？

病情分析：
腎精虧虛是指腎精空虛，不能充養腦髓的病症。腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質。腎精能調節臟腑之精，供其活動需要;能生髓、養骨、補腦、並參與血液的生成，提高機體的抗體能力。
意見建議：腎精虧虛是中醫說法，並不是說腎實質有病變。中成葯六味地黃丸可以滋補腎陰，見效可能不是那麼快，但虛證一般病程較長，療效不會特別快，都是需要一段時間的調養才見效的。除了吃葯，平時可以食補，枸杞、山葯、核桃都可以補腎陰。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。

3、精虧腦髓不足氣血不足的日常表現

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛發枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。

4、腎精虧虛了會怎樣'表現如何

中醫理論中，腎是一個非常特殊的臟器。古代醫家認為：父母兩精交媾，先成胚芽，然後便發育為「腎」，稟受於父母的先天之精（可近似地理解為今人所說的「遺傳基因」）即藏之於腎，故有「腎為先天之本」的說法。也許從五行學說中推導出（腎屬水、主冬、水下行而靜；冬則蟄藏），或受啟於它因，古醫家認為腎有司封藏的功能特點。這具體表現在將「精」（包括先天之精，也包括後天之精）密固於腎」中而為腎精，使這類維系生命的重要物質不致於無謂的耗損或流失，能發揮其促進生長、發育與生殖的功能，故有「腎主藏精，所藏之精主生長、發育與生殖」之說。封藏也表現在腎能協助肺的呼吸，使之不過於淺表，吸入之氣可納入腎中，這稱作「腎主納氣」。此外，與現代認識相一致，中醫理論強調「腎主小便」，小便是由腎中陽氣蒸騰體內津液，留下清的，濾出濁的，並將其暫貯於膀胱，階段性地排出體外來完成的。再加上脾肺等臟也參與了體內津液的輸布，但肺脾等臟的這一功能有賴於腎中陽氣的推動，故中醫理論中，腎調節並決定著體內津液代謝的平衡，而有「腎主水」之說。
除上述功能外，中醫理論認為「腰為腎之府」，腎的位置在於腰部，腰部的慢性傷損、疼痛常與腎有關。腎位於五臟最低位置，生殖器和肛門的病變常也與腎有關，踝膝關節等的某些症狀也反映了腎臟的狀態。此外，全身的骨、髓、脊髓、頭發、齒等都與腎所藏之精密切相關，因為是腎中所藏之精化生成「髓」，髓灌注在骨腔中以充養骨；充養和滋潤脊髓；並上注於腦而為腦髓；充養頭發；齒為骨之餘；齒亦與腎精息息相關。再者，耳朵與腎有著眾多特別緊密的聯系，遂有「腎開竅於耳」之說。
為了細化對腎的功能的認識，中醫理論又進一步區分出了腎中精氣（含腎精、腎氣）和腎陰、腎陽等具體概念。腎中所藏精氣可具體分作「腎精」、「腎氣」兩方面，兩者雖名稱上可清晰地區分，但功能上卻是相互依存、相互促進的，只是為了論述和臨床診治的方便，把它們的生理效用有意識地劃分開來。其中，腎精也可稱作「元陰」、「真陰」、「真水」，意指生命物質中最本質的部分，最精微的成分，它維系著生長、發育與生殖，控制著生命的關鍵過程。腎精虧虛主要表現為生長、發育與生殖的障礙或早衰等症。具體而言，在嬰幼兒，表現為生長發育遲緩，囟門遲閉，骨痿弱或軟骨病，站立行走皆遲，出牙遲。在少年中，表現為發育遲緩、障礙或出現遺傳性、先天性疾病等，有諸如動作遲鈍、語言謇遲，身材矮小，智力偏低下等症。青壯年中，除上述情況外，還可見性能力低下，生殖無能或早顯老態等，症可見性器發育不良、隱睾、死精、無精證、小子宮、先天性閉經，無排卵等及未老發鬢先白、牙齒脫落等。中老年人中則主要表現為較同齡人早老、或患有嚴重的體虛衰羸等，症見齒搖松動、發鬢盡白、耳鳴耳聾、健忘痴呆、骨質疏鬆、一派龍鍾老態。總之，腎精虧虛關涉到先天性、遺傳性疾病及生長發育與生殖障礙和早衰等。
腎氣理論上講，是人體根本之氣，類同於「元氣」，也稱作「元陽」、「真陽」、「真氣」。但習慣運用上，腎氣不足主要指腎氣的攝納作用減退，而非其廣泛的推動、激發和溫煦作用衰弱，後者通常歸在「腎陽虛」之列。

5、冬天容易骨折，為什麼冬天骨頭會變脆？

陽光少不利於鈣的吸收。

無論刮風下雨，寒暑陰晴，在各大城市小公園裡面都可以看見大爺大媽們鍛煉的身影，別看他們衣著樸素，作風低調，其實很多都是隱形的富豪，出來鍛煉一是為了找同齡人嘮會嗑，畢竟兒女們都很忙沒空搭理他們，再有就是維持身體的健康，五臟六腑的工作效率和骨骼的堅硬程度在成年之後都會隨著年齡的增長逐漸走下坡路，而堅持不懈的鍛煉不僅可以加強血流的沖擊力帶走血管內老弱殘細胞和多餘的油脂，還能讓更多的鈣元素聚集到骨骼內部增強堅固程度，讓骨骼保持年輕化和健康的理想狀態。

很多人都覺得要不是怕沒錢花自己也應該來個冬眠期以促進體力的恢復，確保下一年更有沖勁，畢竟每天早起光是睜開眼就彷彿用盡了身上所有的力氣，上班被誇獎也顯得無精打采，就連老胳膊老腿老骨頭棒都變得嬌羞無力，異常脆弱，其實這些都是大腦和內心聯合起來為了逃避工作幻想出來的借口而已。變懶是因為氧氣輸送變慢了，鈣元素缺少了陽光的幫助獨自一人也很難為骨骼提供助力，和內部密度的改變毫無關聯，並且骨骼的支撐能力特別強悍，根本不可能在一個季度內就變脆弱。

另外，氣溫的寒冷也會導致全身肌肉不同程度上的僵硬，沒有之前那樣靈活，而骨骼角度發生變化依靠的就是肌肉兩側肌腱的活動和牽引，現在主要勞動力都懶得動了骨骼擺動的幅度自然就會變小，在人體意外跌落時無法展開相應的弧度來保護自身不受損害，骨折也就在所難免。冬天的戶外活動肯定會受到限制，最好採用食補的方法促進對鈣的攝取量，海產品，蛋類，綠色蔬菜有經濟條件的都安排上。

6、精虧能恢復正常嗎？

你好朋友，飲食運動是可以恢復的。如果半年內還沒有恢復，就需要配合葯物治療一下。適當運動鍛煉增強體質，多吃山葯核桃枸杞牡蠣，不要熬夜勞累，常用葯物有五子衍宗丸，還少膠囊等。

7、精虧血虛是什麼意思

中醫名詞。指體內陰血虧損的病理現象。可由失血過多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由於氣與血有密切關系，故血虛每易引起氣虛，而氣虛不能化生血液，又為形成血虛的一個因素。血虛主症為面色萎黃．眩暈．心悸．失眠．脈虛細等。 《素問·舉痛論》曰：「脈澀則血虛，血虛則痛」。《經歷雜論》曰：「風痛者，善走竄，痛無定處，血虛人多患此。其脈浮大而緩……當填補血液」。血虛至痛，多見於婦女。 血虛體質如何養護飲食調養 平時常吃補血養血的食物，如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。 精神調養 血虛體質的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神調養方面要努力做到注意力集中。 葯補調養 常用的補血中葯有當歸、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中葯和補血的食物一起做成可口的葯膳，如當歸羊肉湯、四物雞湯(當歸、熟地、川芎、白芍燉雞湯)等，均有很好的養血效果。 眼睛調養 傳統中醫學認為「久視傷血」，所以血虛體質的人要注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。 更多請看：http://ke.baidu.com/view/245071.htm 精虧：醫學解釋異名：腎精不足；腎精氣虧虛 英文名：Deficiency of Kidney Essence 定義：腎精虧損，以小兒生長發育遲緩，成人生殖機能減退，早衰，耳鳴，發脫，牙齒松動，健忘等為常見症的證候。 腎精虧虛是指腎精空虛，不能充養腦髓的病症。腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質。腎精能調節臟腑之精，供其活動需要;能生髓、養骨、補腦、並參與血液的生成，提高機體的抗體能力。腎精虧虛之形成多數是由於老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、後天失養所致。其實病理表現為在嬰幼兒時期可能影響其生長發育;在青年時期，可能導致早衰、性功能減退而見滑泄、陽痿等。腎精虧虛通常表現為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子「天葵」早竭，過早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脈沉細等多種病狀。 精虧： 治療用葯 腎精虧虛是中醫說法，並不是說腎實質有病變。中成葯六味地黃丸可以滋補腎陰，市面上葯店就有得賣，見效可能不是那麼快，但虛證一般病程較長，療效不會特別快，都是需要一段時間的調養才見效的。除了吃葯，平時可以食補，枸杞、山葯、核桃都可以補腎陰。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。 吃益精填髓的中葯+益腎固精的中葯使其精氣補而不瀉。 中葯熟地，制何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等配伍可以治療須發早白。 食補可以吃些桑葚，芝麻，核桃，蓮子等。 更多請看：http://ke.baidu.com/view/3383618.htm 簡單的歸納： 保持好心情多休息多運動多注意補充營養

8、腎精虧少會造成哪些病理現象？

腎精虧虛通常表現為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子「天葵」早竭，過早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脈沉細等多種病狀。可以用十八味補腎茶調理