1、骨折保守三個月後,應該鍛煉還是制動.
已經三個月了，完全可以去除外固定開始活動了，沒有骨痂生長沒關系，骨折的周圍已經被骨膜及損傷後修復的肌肉緊緊地包裹了，不會輕易再移位的。活動時以不疼痛為原則。
2、三月的骨折和三年的有區別？
有區別三年了保養的好應該沒什麼問題了，三個月還是多擔心，不要有過多受力的動作。
3、骨折的制動指的是什麼
制動就是之限制活動，防止肌肉將兩骨折端拉開使骨斷端錯位。
建議：最好是買個雙拐，輔助走路，俗話說人有失抄手馬有失蹄，單跳萬一出現意外，那就得不償失了，而且出了意外磕到碰到，使骨折斷端分離到時候就成了陳舊性骨折，襲那時治療起來就更麻煩了，肯定不是打個石膏就能好的。至於用電腦時將腿放床上，只要別影響腿的血液循環就沒zd事，最好還是別長時間這樣上網，長時間這樣上網容易引起脊柱變形的。
4、骨折癒合三個月了，偶爾有點痛正常嗎？
骨折三個多月還有疼痛可以考慮骨頭沒有完全癒合或是軟組織存在損傷，如果拍片確認斷骨已經長好，患處仍存在疼痛可以考慮軟組織損傷造成，軟組織再生能力弱，損傷後一般自身很難修復，並且拍片也是看不到的，只有憑有經驗的醫生才能確診。對於軟組織損傷修復，目前在整個世界上在西醫方面，對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開些活血化瘀葯物讓病人回家靜養恢復，這些方法很難達到修復目的。要想徹底修復軟組織損傷，目前唯有中國中醫才有希望，建議選擇傳統中醫治療，專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的葯物，軟組織損傷早期一個月內治療，大概30-40天左右可基本康復，超出三個月以上的損傷，屬於難治范圍，治療比較麻煩。軟組織損傷建議越早治療越好，時間耽誤越久越難治，未治療前，飲食忌吃鯉魚、牛肉、酸筍、姜等，不建議過多活動，更不能強行鍛煉，以免加重軟組織的損傷。
5、在嚴重的骨折在三個月左右基本康復了嗎
俗話說「傷筋動骨一百天」，也就是三個月左右，一般的骨折基本上能得到康復。但骨折特別嚴重，特別是粉碎性骨折需要的康復時間比一般的骨折要長得多。還有年紀越大恢復期需要的時間也越長。以及營養是否跟上對於恢復時間也有影響。
6、骨折三月可以走路了嗎？問題答完才送分，謝謝
一般情況，骨折三個月後都能達到臨床癒合，即骨折線模糊，骨折端無壓痛，無畸形，無假關節，能自行負重行走。根據您的情況，我個人認為，已經癒合了，可以去拐負重行走，但避免劇烈運動，不放心可配合護踝固定，至於下肢浮腫為俗稱的「墜氣」，負重行走後，會自行好轉。如腫脹，可抬高患肢，超過心臟水平即可，很快就會消退。如果再次骨折，傷處會腫脹，疼痛，甚至可觸及骨擦感，一著地即可引起疼痛。
7、骨折三月後恢復不理想，想了解下接下來的治療辦法
一般來說陳舊性骨折比新鮮的骨折要難長的多
從你的症狀看 很遺憾的告訴你
形成陳舊性骨不連接的可能比較大
建議：
1.患趾制動（盡量石膏外固定）
2.定期復查X光片
3.如果到1月中旬骨折線沒有明顯的改變建議手術治療