1、我想學曳步舞,但是腳踝粉碎性骨折過,曳步舞全是腳上動作,我還可以學么
?
2、由於學跳舞。跳的是鬼步舞。有可能把腳裸拉傷了,走路很痛好幾天了,。
學跳鬼步舞有了這種運動傷,就要停止練習,好好休息一下。否則,受傷害會越來越大。
如果可以排除骨折,局部受力扭傷,屬於筋脈傷害。最少需要一個月的休息。甚至更長才會有益於恢復健康。千萬不要再次扭傷。
如果現在不注意保護腳踝,吃止痛葯繼續練習,慢慢傷害會越來越厲害,轉為陳舊傷會更加不好醫治。
3、現在17歲 小腿骨折過 以後可以練曳舞步嗎 好像對小腿負荷很重
要看骨折的程度和恢復的程度,應該沒有問題的,我大腿也骨折過上過鋼板,現在取出來了跟以前一樣,新長的骨頭甚至比之前結實…
4、跳鬼步舞對身體有傷害嗎
條鬼步舞一般是沒有傷害的,但是關於舞蹈這個事情,是需要專業人士指導的,如果跳舞不當,可能會受傷,也可能對身體造成不必要的傷害,建議,跳舞之間做好專業訓練和預期准備,要有專業舞蹈教師指導。
5、跳鬼步舞奔跑的時候地面摩擦力太大,第二步收腳的時候很困難怎麼辦?
所謂哪裡都能跳也是相對的。
你是高手的話,就有點像輕功,能拿住那個勁,什麼路面都照樣跳。(特別光滑的地方誰都跳不了,會摔死的....我就在冰面上得瑟過,差點骨折了)
你是新手的話,最好找摩擦力適度的地方,在地板上可以穿拖鞋,或穿襪子跳,畢竟你的靈活度不夠,使力掌握不好慣性,肯定總是一卡一卡的。對了,現在的旅遊鞋摩擦力都不錯,而且都不便宜,好幾百的東西咱別折騰它了。布鞋便宜結實個人推薦
6、關於骨折和街舞
一般來講,會有影響的。因為舞蹈的強度畢竟比較大,但是對於一個dancer來講,受傷時不可避免的,你看那些老一輩的舞蹈家,肯定是受過不少傷的吧!可是他們還是跳舞到了古稀之年。關鍵是不要心急,按照骨科醫生和康復科醫生治療師的建議進行合理的運動和鍛煉,爭取達到最佳狀態的康復!
7、昨天跳舞的時候不小心把手指給弄骨折了,醫生說不是很嚴重 1個月 以後差不多就行了 是真的嗎?求高手解答
如果不是很嚴重 一個月後會好但是還是要注意
首先,這一個月你需要將骨折的手指進行固定,醫生說不是很嚴重應該就只是骨裂,沒有錯位,但是還是需要固定,這樣才能防止二次傷害
在手上期間要注意營養,但是不是說讓你去喝骨頭湯,那個的營養並沒有很好,可以喝雞湯,多吃點牛羊肉,喝牛奶
8、腳腕骨折過能跳鬼步舞等街舞么
我見過翻跟頭把腳後跟跟腱翻斷的人,勸你還是安全第一!