冬季骨折美篇

1、冬季摔傷怎麼處理？

在冬季的時候，很多人容易出現摔傷這樣的情況，所以會引起很多的危害後果，平時大家需要注意這種情況的存在，並且在日常生活中一定要注意緊急處理，而且很多的人會出現外傷，大家需要注意合理的進行保健，那麼，冬季摔傷怎麼急救處理?

專家指出，冬季意外「三傷」，主要受傷部位是腕關節、髖關節周圍組織及關節本身的拉傷、骨折，嚴重者還包括腰椎、脊椎受到意外壓迫造成的骨折。

冬季由於氣溫較低，人的反應能力有所下降，外出活動時，一是要做好充分的准備。二是活動中要注意適度。三是過於危險的活動要盡量少做。

如果不幸受到傷害，也不要過於驚慌。

首先要判斷傷情，是開放型傷口(有破口的)，還是非開放型的。是否有皮下淤血，關節功能是否受到影響，局部是否出現肢體畸形，關節活動是否受到影響。

第二步是及時採取有效的急救。如果是開放型傷口，不論傷口大小，必須送醫院進行治療，並注射破傷風抗毒素。醫務人員到來前，要及時止血，有條件的，可用消毒後的紗布包紮;如果沒有條件，可用干凈的布對傷口進行包紮，然後迅速送醫院進行治療。對於此類受傷，6～8小時是處理縫合傷口的最佳時機，千萬不能耽誤。如果摔傷的同時有異物刺入，切忌不要自行拔除，要保持異物與身體相對固定，送醫院進行處理。如果沒有出現開放型的傷口，也不要自行或讓非醫務人員揉、捏、掰、拉，應該等急救醫生趕到或到醫院後讓醫務人員進行處理。

尤其值得注意的是，如果受傷現場沒有其他人，一定要呼叫急救人員前來救治，切不可自己堅持，這樣，很可能出現繼發傷。正確的方法是，讓受傷部位制動，等待急救人員到來。還有一點值得注意，有時自己感到受傷很輕，往往不去醫院，這一點也是不可取的。事實上，有些傷，自己的感覺並不是十分准確，正確方法是即使感到傷不重，也應到醫院進行檢查。受傷初期如果出現腫脹，可以用冰塊或冷水進行冷敷，只有到恢復期以後，方可熱敷。

平時大家需要注意這些處理方法，而且在日常生活當中，不要過於驚慌，要注意保護好自己的手腕，平時大家需要注意關節組織變化，避免影響到身心健康，平時大家需要注意護理方式，而且要注意生活的一些事情，全面的進行調節身體，避免造成更多困擾。

2、冬季怎麼保護以前骨折恢復的地方(腳踝部位)？

可以買個護踝，保暖的，一級就行，也能在行走的時候起到保護作用。個人推薦LP的，70左右，不貴。踝關節一定要保護好啊，很重要的關節~！

3、冬天骨頭會變脆，這種說法可靠嗎？

天冷時出門少加上運動少，受太陽光照射時間短，這確實會影來響鈣、磷的正常吸收和骨化作用，導致體內鈣質流失較大，但不一定會導致人體的骨骼在冬天變脆。
骨頭變脆是一個長時間漸變的過程。冬天骨折多可能與冬季地源面變得堅硬，且與人們衣服穿得比較厚、行動笨拙，在冰雪天容易滑倒zd有關，中老年人尤其如此。
答題不易，請給個採納，謝謝您。

4、調查發現，老年人在冬季骨折的發生率比其他季節要高出

24%，最易發生骨折的部位有椎體股骨頸、橈骨遠端和肱骨髓端處。

究其原因，主要是由於人體內維生素D 的濃度在冬季顯得特別低，而影響鈣磷的正常吸收和骨化作用，使骨的一個單位容積內骨組織總量減少，稍輕的外力作用即可導致骨折。同時，骨質疏鬆症也是導致老人摔倒易骨折的直接原因。

我國目前已明確診斷為「骨質疏鬆症」的患者高達5000 萬人，其中絕大多數為50 歲以上的老人。老年期的骨質疏鬆症實際上是人體長期缺鈣的一種結果。一般而言，男性32 歲，女性28 歲以後骨鈣就開始流失，隨著年齡的增加，這種流失的速度也隨之加快，到60 歲時已有50% 的骨鈣流失掉，因而預防骨折，防治骨質疏鬆，補鈣要從現在做起。

飲食營養與骨質疏鬆症的發生有很大關系，18 歲以下的兒童及青少年，每日應攝取1200mg 鈣質，成年人則每日應攝取800mg 鈣質，同時要多攝取維生素D，幫助身體更容易並且更有效地吸收鈣質。

食物中含有豐富維生素D 的有沙丁魚、魚肝油等，膳食鈣如由於某些原因不能滿足需要，在必要時也可補鈣劑。

冬季，特別是北方的一些城市，含鈣食物比較缺乏，通過日常的飲食，已不能補充足量的鈣，可以在醫生的指導下通過服用鈣制劑來補充。曬陽光也不失為一種補鈣方法。冬季太陽比較溫和，適合多在戶外曬曬太陽。上午6 ～ 9 時，陽光以溫暖柔和的紅外線為主，是一天中曬太陽的一個黃金時段，上午9 ～ 10 時，下午4 ～ 7 時，陽光中紫外線A 光束增多，是儲備體內「陽光激素」—維生素D 的大好時間，而上午10 時～下午4 時，對皮膚有害的紫外線B 光束和C 光束含量最高，應盡可能避免接觸。

//少喝可樂可防止骨質疏鬆症的發生嗎？

5、大腿曾經骨折過有十幾年了為什麼到冬季夜裡休息會痛

你這個情況要麼是大腿血管病變引起的疼痛，建議你可以去骨科做個下肢動靜脈彩超看看、

6、老人該如何防止冬天骨折？

冬季的北方，天寒地凍，尤其是在下雪之後，地面光滑，防止摔跤是人們該擔心的事情，尤其是老年人。還有就是隨著年紀的增大，骨質疏鬆，也是比較容易出現骨折。老人當心身體最易骨折部位：腕部骨折、髖部骨折、股骨頸部骨折、股骨粗隆部骨折。

老人曬暖

多做做戶外運動

冬季老人應該出外運動，多曬太陽，冬季出太陽的時間比較短，氣溫下降比較快，大多數老人戶外活動減少，紫外線照射不足，就會讓人體內的鈣元素減少，進行導致骨質疏鬆。

骨質疏鬆就會讓骨骼的強度和剛度都有所降低，容易發生骨折，所以，老人預防冬天骨折的時候，就應該堅持戶外運動，堅強鍛煉，多多地曬太陽。

多曬太陽

冬天，天氣比較冷，但是天氣好的時候陽光卻是很宜人的。而且經常曬太陽是補鈣的好方法，所以老年人在有陽光的日子裡，千萬不要浪費掉天然的補鈣方法，找個舒適的環境，盡情享受大自然的沐浴吧。

小心走路，防滑倒

人老了腿腳不麻利，行動的時候一定要堅持穩、慢的原則。尤其是在冰雪天氣里，盡量不要出門。即使出門要換上防滑底的鞋子，慢行，可以帶著手杖。做事千萬別著急，著急一疏忽就有可能摔倒，發生骨折現象。

注意：高血壓患者冬天盡量不要出門，即使出門一定要有親人陪同，以免血壓不穩引起頭暈眼花，這樣最容易跌倒。

注意飲食科學

老人在冬季，應該在飲食上面多吃一些富含蛋白質和維生素C的食物，這樣可以提高人體的免疫能力，降低人體的衰老程度。適應比較多含鈣的食品，例如一些豆制食品。鈣元素是增強骨骼硬度的主要元素。

老人在冬季，盡量不要喝酒，不要抽煙，防止影響人體對鈣質的吸收。還有應該多喝水，保持體內的溫暖，讓自己不受寒冷氣候的影響。

7、冬季是老年人骨折的多發季節嗎？

冬季是老年人發生骨折的高峰期。很多人認為骨折是常見病，冬季發生骨折沒有什麼大驚小怪的。而事實上對老年人來講，冬季骨折不可忽視，股骨頸、髖骨和脊柱這三種骨折，對高齡、患各種慢性病 的老年人來說，致殘率和死亡率的比例都相當高。不過不用太過擔心我知道有個信天郵的海購平台有賣黃道益對於骨折有很好的幫助。

8、冬季為什麼是骨折高發的一個季節？

骨折高發的旺季應劃分為中國地區，冬天為折高發的旺季，年輕人和中年人由於天氣和氣候的原因，跌倒或骨折的可能性通常比老年人要小。冬季一旦開始，由於雨雪天氣更加潮濕和濕滑，交通事故頻繁而導致骨質疏鬆症的發生，並且在冬季北部，大多數中老年人沒有戶外活動，太陽光時間相對減少了。

這個季節對老年人的健康是一個積極的威脅，骨折和感冒是主要威脅，這導致老年人常見的疾病（如心腦血管疾病）的發病率很高。杭州市第三醫院骨科外科醫生馬偉博士，科研部主任吳連國教授，骨科外科專家吳連國教授。骨折是老年人的常見疾病。江蘇省人民醫院骨外科主任凱維華表示，骨質疏鬆症通常是老年人骨折的直接原因，但冬天是骨骼最脆弱的季節，而且天氣寒冷，肌肉彈性下降，老年人的反應相對較差且衣著整齊。

此外，特別是在寒冷的天氣，濕滑的路面上，容易發生骨折，老年人也跌倒並容易發生碰撞。老年人常見的骨折包括手腕附近的脛骨纖維骨折，腰椎壓縮骨折和股骨脛骨骨折。老年人通常與心臟病，高血壓，糖尿病，骨質疏鬆症或其他器官疾病有關，治癒骨折的能力相對較弱，使治療更加復雜。因此，有必要高度重視老年人的骨折。　

重心的不平衡很可能導致老人的臀部，脊椎，手腕和其他部位出現多處骨折，甚至是背部的頭部受傷。吳連國強調，髖部骨折可謂是生命的最後一次骨折，具有很高的健康風險，並可引起一系列並發症，如肺部感染，尿路感染，下肢血栓形成和壓痛。統計顯示，髖部骨折後死亡率高達25％，其餘75％不能恢復所有正常的生活節奏。對於沒有手術禁忌症的髖部骨折，手術治療是最好的治療方法，而保守治療則有較高的死亡風險。