1、腳距骨後緣骨骨折正常情況恢復期是多少天
根據你的描述一般骨折需要一個月左右才可以恢復，建議你多休息，局部熱敷。
2、距骨後外結節骨折是怎麼回事？
你好，根據以上描述應該是得了距骨後外結節骨折。指導意見你好，常有踝後部疼痛與腫脹，步行下山或下樓困難.也可有持續的腫脹而沒有明顯的創傷史.表面可發熱，但程度較輕.將足向小腿跖屈時，病人疼痛加重踝部側位X線片對肯定診斷是必需的
3、距骨骨折對以後走路有影響嗎
距骨上部為踝關節的構成部分百，且供血不良，傷後可能發生缺血性壞死，造成殘疾。故在足部骨折中較為嚴重。骨折原因度多為高處墜落、足底著地，距骨被擠壓於問跟骨與脛骨下端之間，致使距骨體橫斷或粉碎骨折。若踝關節背屈，則脛骨前緣壓於距骨頸部引起頸部橫斷骨折；反之，若答跖屈，脛骨後緣壓於距骨後結節上致後結節骨折。臨床以距回骨頸部及體部骨折較多。跟骨幾踝部骨折可與距骨骨折同時發生，有時難以鑒別，特別是距答骨體骨折，需要拍片子確診。
4、距骨骨折及恢復
盡管距骨血運差但是距骨骨裂，無移位，癒合容易。第六個月拍片骨折線模糊，說明骨折癒合，完全可以負重、行走。最近腳疼，原因是1，骨折後功能恢復差（8個月本來不會疼痛），2，氣溫低一般骨折後的第一個冬天都會如此。
建議：
1，繼續功能鍛煉，床上練習足背伸、跖屈、內外翻。下地、行走後墊高患肢；行走距離逐漸增加。
2，熏洗中葯有利功能恢復和解除疼痛，每天三次，每次30分鍾，先熏後洗，一個療程（10天）。疼痛緩解，再一個療程痊癒。
3，骨折癒合，不必拍片復查，放射性對人體有損傷的，尤其女孩。不會變瘸子。放心。
5、距骨後外結節骨折患者怎麼辦才好啊？
你好，距骨後外結節骨折患者應該先靜下心來，當然飲食是你靜下心的好辦法，比如多吃蔬菜，如：小白菜，豆角，番茄等等，這些對靜心是很有效果的，當然還有肉類，多吃羊肉，魚肉，這些對病情都是很有效果的。
6、距骨骨折後的恢復
葯酒大部分的功效是活血，而你們平時的軟組織損傷時多為
閉合性軟組織損傷
Ø 急性閉合性軟組織損傷是而由於某一刻的受力或非生理性運用而導致的局部軟組織損傷，皮膚及粘膜保持完整，，傷處與外界沒有相通。
Ø 處理原則：
ü 早期：傷後24—48小時內，局部組織缺血，急性無菌性反應劇烈，大量組織滲出水腫為主要病理改變。處理原則主要是制動、止血、防腫、鎮痛和緩解炎症反應。損傷後即刻採用制動、冷敷、加壓包紮和抬高患肢等一系列處理。嚴禁嚴傷處按摩和熱療。
ü 中期：損傷24—48後，出血停止，急性炎症消退，局部淤血，肉芽組織正在形成，組織正在修復。此期可持續1—2周。處理原則是改善局部血液循環，促進組織的新陳代謝。可採用熱療、按摩、葯物及傳統中醫葯方法等多種方法交替進行，同時安排小運動量的功能康復練習。
ü 後期：損傷基本恢復，腫脹、壓痛等局部徵象已經基本消失，但局部肉芽組織攣縮形成的瘢痕組織的強度和彈性均低於正常組織水平，組織粘連仍然存在，再生的新組織也仍未達到正常組織的物理特性水平。處理原則是增強肌肉力量，恢復關節活動度，松解粘連。通常以功能鍛煉為主，治療可採用理療、按摩及其他中醫葯方法。
外用葯酒，主要用於運動系統的損傷治療。使用時，先將葯酒塗擦患處，然後在患處及其周圍反復按、揉、撫摩，並配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉等輔助手法，以提高療效。
塗擦時以溫擦為宜，這樣有利於葯酒滲透到皮下組織，發揮葯物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時間每次約15—20分鍾，每日1次或隔日1次，一般每5次為一療程。
外用葯酒時應注意：
1.外用葯酒多數為活血化瘀、行血止痛類葯物，因而切忌內服，以免引起中毒反應；
2.按摩手法宜先輕後重，臨近結束時再逐漸減輕；
3.軟組織損傷在2天內出現局部出血、紅腫，如果在患處用力按摩，會使症狀加重，故不宜使用；
4.用葯酒按摩握拿組織時，注意不要直接按擦骨凸部，以免損傷骨面的軟組織和骨膜組織而加重病情；5.葯酒按摩方法不宜用於新鮮的骨折、關節脫位、表皮破損，對心、肝、肺、腎有嚴重疾患者也應禁止用該法治療；
6.對有骨腫瘤、骨結核、軟組織化膿性感染等，只可在疼痛較重處作表面塗抹，不要推拉重壓，以免病灶擴散。
小腿由脛骨和腓骨組成，在前而粗者為脛骨，在後而細者為腓骨，腳的足弓頂部有一塊骨頭叫距骨。踝關節就是由脛骨、腓骨下端夾騎於距骨之上形成的，俗稱「腳脖子」。脛骨下端向內突出的部分被稱為內踝，腓骨下端向外突出的部分被稱為外踝。踝關節囊前後較松，兩側較緊。踝關節的四周有韌帶加強，內側有三角韌帶，外側有三個獨立的韌帶。由於外側的韌帶較內側的韌帶弱，加上內踝較短，所以易發生足內翻(腳心朝內側)而損傷外側副韌帶。踝關節背屈時，距骨無活動餘地，但在跖屈(提起腳跟)時，距骨可向兩側輕微活動，所以踝關節往往在跖屈位發生內翻位扭傷。
青少年踝關節扭傷的發生率較高，因為學生參加體育活動較多。若活動前准備不充分，活動時易發生扭傷；姑娘們穿著高跟鞋走在高低不平的路上，或下台階時思想不集中，易發生跖屈內翻，這時外側副韌帶突然過度牽拉，可引起踝部扭傷。踝部扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂；重者則完全斷裂，並有踝關節半脫位，或並發骨折脫位。踝關節扭傷後，病人外跟前下方或下方有疼痛、腫脹，急性期可有瘀斑。這時做足內翻的動作會加重疼痛，做足外翻則可無疼痛。
那麼，踝關節扭傷後應該怎麼辦呢？韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鍾，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使局部血液循環加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止粘貼過緊，阻礙血行。外用綳帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反復扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足內翻。此外，處於青春期的中學生盡量不要穿高跟鞋，平時不要追跑打鬧，體育活動前要做好充分的准備，以預防踝關節扭傷。
踝關節扭傷怎麼辦?
7、距骨骨折
你好
首先講，你的骨折即將接近3個月，其實所有的疑問都應該等到復查後再做定論才是上策，當然了不是說你期間不能循序漸進的聯系功能，做簡單的功能恢復符鍛煉，但是再復查前或者說在骨折手術後的前3個月主要還是以骨折癒合為主，功能恢復暫且別做太多考慮，這個時候如果稍不注意就會再次損傷，影響癒合，危險性太大，所以我的建議你還是先等復查結果出來後再做功能恢復的鍛煉，
至於你所說的這些鍛煉，我個人感覺影響不大，但是還是不提倡的，希望 你補充時傳上x片，以制定更為可靠的功能恢復方案，
希望對你有幫助
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補充
骨折癒合端很模糊，疑似骨質疏鬆症，可以下地活動了，沒什麼問題，但要保證循序漸進、
現在的治療方式應該是中葯熱敷配合推拿按摩全面治療，其次就是自身的功能鍛煉，一般情況下，不出一個月就會完全痊癒的。
我空間上一有相關的葯物分型，你可以參考下，
希望對你有幫助
8、距骨後外結節骨折患者應該注意什麼？
你好，適當進行功能鍛煉，但因距骨骨折癒合較慢，其固定時間應略長些，必須攝x線片觀察，骨折確已臨床癒合，方可解除固定，這時須逐漸加強踝關節不負重活動,配合熏洗葯，按摩舒筋，以促進足部血運，防止距骨體的缺血性壞死，骨折牢固癒合，可允許鍛煉負重。