1、腳背骨折，有一個多月，為什麼腳背還一直
水腫的原因，是毛細血管斷裂，動脈血管破裂使得血液流到了肌肉組織中，把肌肉組織撐大。同時，靜脈斷裂，又使得這些肌肉組織中的血液無法正常吸收掉，因此，會產生腫脹。 一般摔傷後3--5天，破裂的動脈血管會自動堵塞，血液就不會繼續往外流了。但是，已經流出的血液，要靠靜脈血管慢慢吸收掉。靜脈不通，吸收就慢了。 只能靠靜養，慢慢的吸收掉，另外，熱敷可以促進血液循環，對於吸收淤血是有利的。不過，一定要等到3--5天之後，再行熱敷。3--5天之內是不可以熱敷的，否則，會使破裂的動脈流血不止，反而會腫脹得更厲害。 已經兩個月了，可以熱敷。
2、腳背多發性骨折要多久骨頭才能完全長好?
一般是3個月左右的時間，這還需要結合年齡，損傷情況決定。建議骨科復位、固定，限制活動量，觀察等待恢復。
3、我的左腳腳背多處骨折，能算幾級傷殘？能賠付多少錢？
你好，工作中受傷可以申請工傷，治療終結後去勞動鑒定委員會評殘。工傷賠償項目：一、醫療費；二、住院伙食補助費、交通、食宿費；三、輔助器具費用；四、停工留薪期工資；五、停工留薪期護理費；六、一次性傷殘補助金；七、離職後，一次性工傷醫療補助金和一次性傷殘就業補助金。本律師過此類案件，如有需要可與我聯系。
4、腳背骨折怎麼辦？
我也是腳背骨折的現在還在休息中，不用急，只要休息好了就沒事的。
24小時之內先用冷水敷，醫院拍片子打石膏固定，吃接骨片，平時抬高患回肢。
傷筋動骨一百天，好好在家休養吧，大概2個月左右可以慢慢走路的，但注意穿平跟鞋，不要運動。答飲食在一個月後多補充鈣質類食物，控制辛辣煙酒。祝你早日康復。
5、腳背骨折了怎麼辦啊
先 祝你 父親早日康復！
骨折病人的飲食調養
對骨折病人的營養需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫生請教。
其實，骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間里大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。
以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。
△中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。
△後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。
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【飲食療法】
方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。
方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。
方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調味分多次飲之。
方4 鮮湖蟹2隻，取肉（帶黃），待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生薑、醋和醬油服食，常服。
方5 烏雄雞1隻（約500克），去皮毛內臟，洗凈，「三七」5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟後用醬油蘸服，常服。
方6 生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。
方7 當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1隻，加水同煮湯食用。
方8 紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。
方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日「各各」有聲即好。用於骨折接骨。
【禁忌食品】
（1）忌盲目補充鈣質 鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期卧床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由於長期卧床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。尤其對於骨折後卧床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。
（2）忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。
（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
（5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期卧床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。
（6）忌過食白糖 大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。同時，過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時必需的物質。維生素B1不足，大大降低神經和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。
（7）忌長期服三七片 骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。
（8）骨折禁飲果子露。
骨折與一般皮肉損傷不同，堅硬的骨質癒合時間比較長，短則1個月，長則半年以上。在醫院對好位置，作了固定以後，常需在家繼續休養、康復。做好家庭護理，促進癒合，尤其重要。
「民以食為天」，骨折病人也一樣。讓骨折病人吃好，是家庭護理中很重要的一條。
絕大部分骨折雖無內臟損傷，但由於經歷了創傷或手術的打擊、終日休息、運動減少，原先的生活規律被打亂，可能胃口不好，受傷後短時期內較為明顯。老年患者和體質較弱或心理承受能力差的人，更容易發生。在心理護理的基礎上，要在病人飲食花樣、調配上多下功夫，做到營養豐富，色、香、味俱佳，以刺激食慾。手臂活動不便的，還要喂飯。適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、捲心菜、胡蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨痂生長和傷口癒合。
骨骼異常堅硬，主要由有機物和無機物所構成。無機物佔比例最多的是鈣。人體內99％的鈣集中在骨骼內。受傷發生骨折後，人們自然而然地想到讓傷員多吃些鈣質，以加快癒合。不知從何時起，骨頭湯成了骨折傷員的最好補品。但是，根據醫療經驗及實驗研究，卻沒有發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據。骨折後受傷部位局部血液循環障礙，組織偏於酸性，骨折端可發生脫鈣。但這些脫出的鈣質並沒有被運走、排泄，而是溶解在周圍。等到局部創傷性炎症恢復正常後，便作為修復骨折的主要材料沉積下來。
根據最近的研究成果，骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折後病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當補充，可能有利於癒合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。除此以外，也可服用含有這些物質的葯物。
骨折早期因憂思少動，氣機郁滯，無力推運，常有大便秘結，卧床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便。
骨折病人不需「忌口」，對飲食沒有什麼特殊的限制。但有一點要特別提出的，就是不要吸煙。聲名狼藉的香煙與很多疾病有關，包括心臟病和癌症，並可損害皮膚傷口的癒合能力。
6、腳背骨折
應該是血液循環不好，復健的時候沒做好，現在補救還不晚，不要變成老傷。
我是今年6月中旬骨折的，右腳骰骨骨折，現在快兩個月了，已經可以放開拐杖走了，只是走不遠。我的傷勢比起你來說要輕一些，所以復原時間比較短。現在我就把我骨折後的經歷寫出來，給你參考一下。那麼主要有以下幾點：
1、復健指導書。
這真的很重要，我就是靠這幾本書自我復健的。《別讓骨折留下遺憾：骨折康復全程指導》、《骨折患者健康生活》、《骨折康復指南——骨折病人必讀》、《合骨療傷功骨折自我康復術》、《足部損傷》，這這幾本的電子書我都有，你要的話，留下QQ郵箱我發給你。
很多人都有誤區，包括我自己，都以為復健就是走路，要等拆了石膏再來，其實這是錯的。應該要在床上的時候，就要進行筋骨鍛煉，否則等到要練習走路的時候再來復健，就會覺得腳都不是自己的。
2、拐杖。
有分單拐和雙拐的。我的主治醫生當時建議我用單拐，可是由於我的支撐力不夠，後來還是改用雙拐了。你的情況我建議你拄雙拐，不要省這個錢，拄雙拐有利於形成正確的步態（就是走路不會一拐一拐的），單拐如果支撐力不夠的人，會形成錯誤的步態，以後很長一段時間走路都瘸瘸的。
拄拐杖還要注意，不要一開始就把所有的力量摁上去，你的患肢會承受不住，應該要慢慢一點點的釋放重量。先邁患肢，再邁雙拐，再上健肢，大概就這樣。剛開始不要走太多。
3、理療。
很多人說骨折不要去按摩理療，其實也不盡然。骨折以後一般都要卧床幾個月，再加上打石膏。等要復健的時候，不但肌肉萎縮了，連腳筋腿筋也一塊萎縮了，一踩地筋就麻麻的。這時候就需要理療按摩來放鬆筋骨。不過這里有3個大前提——第一，一定要問過你的主治醫生，問清楚你的情況允不允許做理療按摩；第二，要找有名氣的按摩理療師，不要找路邊的赤腳醫生，不然理療不成反而會害你；第三，理療前要把你的情況跟醫生講清楚，要把X光片啊、CT片啊，總之有什麼帶什麼去，讓理療師看清楚，這樣事半功倍。
4、幾點小技巧。
我在家有空就做做活動，活動腳踝啊膝蓋啊，順時針啊逆時針啊，你的病情具體怎麼活動，自己去看書（上面那幾本）。
還有就是，每天都燒一大壺水泡腳，我是右腳傷了，但是腳踝也跟著僵硬，所以拿個桶泡腳，連腳踝也一起浸泡。要堅持，即使可以放開拐杖走路了，也要再堅持半個月。
最後，祝你我都早日康復，我16號要回去上班了，不過還是要拄拐杖才能走遠路，呵呵~~
7、腳背骨折一般多久能恢復？怎樣有助於恢復？
一般都是三個月左右才能恢復正常的，如果骨折比較嚴重的話，一般都是需要手術治療，骨折的術後，要注意避免過多活動患側肢體，然後就是外固定一定要穩固，定期去進行更換石膏，定期進行復查dr片。