1、骨折四個月啦！現在鍛煉行走！怎麼腳踝裡面非常疼啊？骨折的地方沒敢舉出來疼！請問怎麼回事啊？謝謝
患側下肢長期沒有負重，肌肉自然會萎縮，猛一開始鍛煉，肌肉，肌腱（也就是老百姓說的筋）都有一個適應過程，如果之前卧床時沒有在床上做過功能鍛煉，這個反應會更明顯
腳踝腫也是肌肉力量差的原因，人下肢的血液要回到軀體里，是需要肌肉擠壓的，肌肉力量差，同時又下地鍛煉，血液自然就回不去了，腫了就把腳抬高，睡得時候把腳墊高，實在難受也可以用一點消腫的葯
2、腳跟骨折一個多月！現在康復鍛煉後跟疼
骨折之後有沒有去醫院治療 沒治療不能活動
3、腳骨折現在已經康復開始下地鍛煉了，不過腳每天晚上都會腫脹，但是睡一晚上起來腫脹就消除了，不知道這個
你現在的情況是正常的。由於腳踝長時間不動，肌腱僵硬，活動不暢。另外腳步不活動，腳底脂肪墊變薄。活動時腳踝部肌腱韌帶由於活動會形成一定的損傷，腳底由於脂肪墊變薄無法有效保護腳底神經，所以會腫脹。像你現在晚上腫早上消腫的情況是最好的。逐漸加大活動力度，問答活動量，一般半個月到一個月是活動期。另外最好能配合用一些熏洗的中草葯對軟化韌帶肌腱，幫助快速消腫，加快恢復速度會起到很好的作用。洛陽的郭合修大夫，是平樂正骨第七代傳人，經驗豐富，祖傳針對活筋的方子就非常好，希望可以幫到你！！！
4、骨折痊癒後運動時疼
我在唐山百大地震時右小腿粉碎性骨折，癒合的不是很順利。度很多年行走時會覺得斷過的地方在邁步時有縫隙（其實沒有），這種情況持續了很多年，後來問經常跳舞慢慢的不好的感覺就消失了。建議答你先不要做腳特別吃力的活動，版找一些腳步活動柔和的動作權先適應一段，再循序漸進，應該沒有大問題。
5、跖骨骨折已痊癒，為什麼在鍛煉時腳腕疼痛，特別時休息後再鍛煉腳腕特別痛，活動一會就好點，這是為什麼？
問題分析：
根據你的描述，跖骨骨折已痊癒，因為時間長了不活動關節，肌肉肌腱都有粘連，造成的
意見建議：
一般都是4-6周開始進行功能鍛煉！伸屈勾腳，反復練習！
6、腳踝骨折後鍛煉疼痛是什麼原因
?
7、腳跟骨折6個多月了/鍛煉40天功能基本到位了/腳彎為什麼負重鍛煉還疼痛/外踝周圍有點柔腫走路跛/覺
問題分析：
還說下肢部位的骨折由於重力原因再加上局部血液循環不是十分了，所以會導致，恢復緩慢等現象。目前來說你只是。承載負重鍛煉疼痛，和局部腫脹等現象。
意見建議：
所以我們可以適當口服一些活血化淤類的葯物比如。雲南白葯膠囊。同時局部熱敷。使用艾葉紅花煎水之後來泡腳。促進它的修復 疼痛比較明顯的時候可以口服芬必得。同時口服葡萄糖酸鈣口服溶液。
8、腳骨折120天了!恢復很好,為什麼鍛煉一個月過後才疼呀
你好，可能是沒有完全恢復，到醫院復查的 骨折要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。 可帶護腰下床.骨折恢復後可適當行恢復性功能鍛煉.