1、腳跟骨粉碎性骨折什麼不能吃
建議您不要吃寒涼、辛辣刺激性食物，多吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄兒羊蹄兒等，能夠促進骨痂生長，有助骨折癒合。祝您順利!
2、腳跟骨粉碎性骨折需要休養多久？需要注意些什麼？
跟骨粉碎性骨折分波及跟距關節面和未波及跟距關節面，如果是未波及跟距關節面可復位石膏托外固定6-8周，並服用活血化瘀葯物配合治療即可。如果波及跟距關節面，需要切開復位內固定手術+石膏托外固定術，術後6周左右鍛煉踝關節，早期可做被動屈伸活動，後可做上下樓梯鍛煉，可是踝關節恢復靈活性。
3、腳後跟粉碎性骨折？
腳後跟產生了粉碎性骨折之後，絕大多數患者都需要做手術治療。如果跟骨粉碎性骨折屬於開放性骨折，不適合做一期骨折手術，應該一期適當閉合傷口，保護軟組織，避免繼續受損，所以可以等待腫脹完全消退、軟組織恢復之後再做骨折的切開復位內固定術，否則容易導致骨折斷端外露、鋼板外露的風險。如果是閉合性骨折，也要求等到腫脹完全消退之後才能手術治療，標準是在骨折部位的皮膚形成明顯皺褶、腫脹明顯消退，才可以做骨折的切開復位內固定術。
4、後腳跟粉碎性骨折治療後（大夫說治不好），不能穿什麼鞋？
目前這個情況出現粉碎性骨折，應該是需要進行手術固定的手術後，防止缺血壞死，穿比較寬松的鞋子比較合適，加強保暖。安信醫學祝你早日康復！
5、腳跟骨粉碎性骨折需多久恢復，應該注意些啥？
粉碎性骨折，如果碎骨離主骨不超出三至五毫米以上，是不必手術的，採用傳統中醫治療只需手法復位,再用夾板體外固定，夾板固定不花一分錢，如果粉碎性骨折比較嚴重，可以考慮手術內固定，之後再用中葯進行外敷快速接骨。普通骨折早期用葯7天左右疼痛可以基本減輕，腫也可以逐漸消退，10天左右可以拆下夾板，15-20天可以下地慢步，全程用葯大約40天左右可以基本恢復正常活動，40天後拍片也可以看到骨痂生長良好,以X光片為依據,如果用葯50天左右還不能基本康復，那麼要考慮是否是醫生的水平有問題。 骨折後如果採用西醫方法治療，一般都是石膏外固定或是開刀手術鋼板、鋼釘內固定、支架外固定等，不管嚴重粉碎骨折還是普通骨折，都會勸病人手術，能開刀的就稱為治療了，不能開刀的就稱為保守治療，所謂的保守實際就是讓病人在家長期靜養，期間也許還給有一些消炎、止痛、活血化瘀葯等等，這樣的治療十分緩慢。 快則3個月痊癒，慢則6個月痊癒，不過也有些半年以上甚至一年都沒有徹底痊癒的。具體多久能痊癒，這都是因人而異。 不管是什麼組織損傷，治療的道理都是一樣，只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合，治療的重點不是固定、靜養和飲食，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。骨折多久能恢復正常活動，這就要看你選擇的治療方法了。骨折未治癒前間忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過早活動，以免加重損傷。
6、腳跟骨粉碎性骨折怎麼恢復的好
每天晚上用40度左右的水 泡泡腳 因為晚上 是腳最腫的時候 晚上泡腳有助於恢復 左路的時候腳跟不要用力的踩地 最好有輔助設施（拐杖）之類的東西 這樣比較保險 在吃點舒筋活血的葯 生活護理:
由於跟骨是一個承重骨,全身重量最後都要傳到到它,所以要求負重相對較晚.一般跟骨骨折,由其是粉碎嚴重者,要固定八周以上.八周後,可拆除外固定,行踝部的功能煅煉.並開始逐漸負重,負重要強調一個循序漸進的過程,開始用雙拐,後來用單拐,骨折癒合良好後,開始丟拐.
7、腳後跟粉碎性骨折手術後吃什麼食物好
飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。葯物方面可以配合服用中葯制劑接骨續筋通經絡的中葯治療，能促進你骨折盡快癒合，減少後遺症的發生，一般服葯3個療程就可以治癒。
8、腳跟粉碎性骨折四個月後鍛煉應該注意什麼
你好，你能描述一下你的外傷過程，還有骨折的類型如開放性骨折，閉合性骨折，單純骨裂，粉碎性骨折等，當時有沒有伴有韌帶撕裂，有沒有做手術，放固定物。一般骨折癒合期是3個月後出現骨折線模糊，這個時候可以復查片子，根據你骨頭癒合情況判斷你是否能下地負重。但跟骨骨折術後會有一個最特別後遺症就是疼痛，尤其是站的時間久，穿高跟鞋，這個疼痛和跟骨的構成有關，沒辦法治癒，只能靠葯物，還有物理治療緩解。建議1、於晚上予熱毛巾熱敷。2、有條件者最好予神燈治療儀或者微波治療儀輔助治療。3、可予扶他林葯膏外塗。
9、腳後跟粉碎性骨折能性生活嗎
一般骨折固定後4周就可以性生活的，但需要注意中醫認為腎主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折的修復首先依賴氣血的生長,骨折期間盡量減少同房，可以一周一次，過於頻繁會影響骨折的癒合。
10、腳後跟粉碎性骨折是幾級傷殘
根據相關標准，後跟粉碎性骨折有內固定的，可定為九級傷殘；沒有的，可定為十級傷殘。
相關法條：
一、《勞動能力鑒定職工工傷與職業病致殘等級》GB/T16180-2014
5.9.2九級條款系列
凡符合5.9.1或下列條款之一者均為工傷九級。
24)髕骨、跟骨、距骨、下頜骨、或骨盆骨折內固定術後；
5.10.2十級條款系列
凡符合5.10.1或下列條款之一者均為工傷十級。
12)身體各部位骨折癒合後無功能障礙或輕度功能障礙者；
二、根據最新《工傷保險條例》第三十七條 職工因工緻殘被鑒定為七級至十級傷殘的，享受以下待遇：
(一)從工傷保險基金按傷殘等級支付一次性傷殘補助金，標准為：七級傷殘為13個月的本人工資，八級傷殘為11個月的本人工資，九級傷殘為9個月的本人工資，十級傷殘為7個月的本人工資;
(二)勞動、聘用合同期滿終止，或者職工本人提出解除勞動、聘用合同的，由工傷保險基金支付一次性工傷醫療補助金，由用人單位支付一次性傷殘就業補助金。一次性工傷醫療補助金和一次性傷殘就業補助金的具體標准由省、自治區、直轄市人民政府規定。