1、髕骨骨折6個月了，不能完全蹲下，請問我該怎麼鍛煉
首先的前提是骨折已經復位，目前對位好，6個月仍不能完全蹲下，你前期的鍛煉肯定不到位，失去了寶貴的黃金鍛煉時間，後期的鍛煉將會非常痛苦，就是練習膝關節屈伸，深蹲增加關節活動度，一定要有毅力及信息。
2、髕骨骨折打了石膏能下地自己上廁所嗎？其餘時間都坐著床了上的
你好，這個還是注意一點比較好，行動不方便，還是叫人幫忙，更好的配合療傷，祝你早日康復！
3、膝蓋髕骨骨折後多長時間能蹲
看恢復情況，我媽媽當時是休息了三個月。即使正常走路了，也不能負重，不宜久站、久走。
4、髕骨骨折恢復後上廁所能蹲下嗎
可以的 只不過 剛開始的時候 就開始慢慢鍛煉 躺著床上慢慢的伸縮腳 一天練習一點 要不然以後 很難蹲的 我之前遇到過一個 雖然受傷地方不同 可是都是關節的骨折 有一個老人 手肘哪裡骨折 手術後那個手一直都沒有伸直過 一直彎著 恢復了之後 手不可以伸直了 所以你明白我的意思嗎 就是要多彎彎腳 動動膝關節
5、右髕骨骨折的保守治療和後遺症（詳細）
你好！
1.也可以保守治療，打石膏，但是一般醫生建議手術，因為手術花錢多啊！客觀說，因為手術能對骨折面對平，防止骨頭重新生長出現不平整的情況，而且手術後期對恢復也有好處，年齡大了也不會腿疼。
2.不管石膏還是手術建議不負重三個月。
3.一般不會有什麼後遺症的，如果是粉碎性骨折，可能有點彎曲不足，不影響生活，以後注意保護髕骨處就行了。
6、髕骨骨折怎麼鍛煉? 鍛煉的時候需要注意些什麼？
1.朋友不必過多擔心，髕骨骨折完全可以恢復，不存在後遺症問題，更不用擔心恢復後行動不便等問題。
2.目前建議朋友你以修養為主，同時在飲食上多吃蔬菜魚蝦等富含鈣，蛋白質的食物。
3.髕骨骨折有一個恢復期，不要太著急，建議你多做腿部彎曲練習，之後再做行走或其他練習。
4.現在天氣逐漸變冷，朋友你要主要腿部保暖，以免給以後留下病根。
說完了，希望對朋友你有所幫助。
7、百度髕骨骨折練習下蹲半蹲手沒力氣怎麼半
1,傷後早期疼痛稍減輕後,即應開始練習肢四頭肌等長收縮,每小時不少於100次,以防肢四頭肌粘連,萎縮,伸膝無力,為下地行走打好基礎.如無禁忌,應隨時左右推動髕骨,防止髕骨與關節面粘連,練習踝關節和足部關節活動. 2,膝部軟組織修復癒合後開始練習抬腿.傷口拆線後,如局部不腫脹無積液,可帶著石膏托扶雙拐下地,患肢不負重. 3,4--6周後去除外固定,開始練習膝關節屈伸活動.經過長時間固定,膝關節都有不同程度的功能鍛煉礙,因此應採取多種形式,多種方法的鍛煉,如主動鍛煉和被動鍛煉結合,床上鍛煉和床下鍛煉結合,用器械鍛煉和不用器械鍛煉結合等.剛去除外固定時,主動屈膝較困難,可多採用被動啟動形式,如別人幫助屈膝;待有一定活動度後改為主動活動.病人可在卧床時主動伸屈膝關節,也可下地扶床邊或門框下蹲以練習膝關節伸屈功能.壓砂袋法也很簡單,即讓病人坐在床邊,將患肢伸出床沿,在踝部上壓3kg左右砂袋,每次15分鍾,每日2--3次,但應注意被動活動力量要緩和,以免造成新的損傷,同時鍛煉的強度應因人而異,以不引起疲勞為宜.