1、骨裂吃什麼有助恢復的呀
1、多吃新鮮的蔬菜很水果;
2、適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多
飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。
中醫方面建議配合外用「正骨活血膏」接骨續筋，消腫止痛，可以幫助骨折促進骨細胞生長。一般骨折治療在30天左右可以好，年紀大的，45天左右。
提醒一點，鈣片不是長骨頭的，吃鈣片多會讓骨頭里的鈣流失更快，這對骨頭的生長及骨頭是不好的。
2、骨裂吃什麼好
平躺靜養，吃些舒筋活血接骨中葯。
3、骨裂吃什麼有助於恢復？
以下參考：
骨折以後多喝骨頭湯並沒有抄什麼益處。因為骨頭里含有大量脂肪，進入人體後會轉化成脂肪酸，而脂肪酸不利骨折癒合。正確的方法,是應在骨折的不同時期增加不同的食品。
骨折之初，骨折部位有大量淤血，患者常會出現低熱、口渴、心煩等症，此時應食一些清淡易消化的食物，襲如瘦肉、雞蛋、河鮮以清蒸或煲湯為好），同時多吃一些蔬菜、水果，忌酸、辣、油炸食物。
骨折中期，局部瘀腫開始消退，疼痛減輕，骨頭也進入生長期，此時可吃些河鰻、黃鱔、甲魚、鴿子等，一般以清蒸、煲燙為主，輔之一些黃芪、黨參、zd枸杞等中葯，加工成葯膳，具有補氣養血的功效，能加快骨折部位的癒合，此時也應忌酸、辣。
骨折後期，X光復查，骨痂已癒合，患者拆除固定後開始體育鍛煉，此時不需忌口，飲食可以恢復正常，並適當增加各類食品的攝入量，以補充體育鍛煉的消耗。
4、骨折，骨裂病人吃什麼好恢復快
一般來說，受傷有1至2個星期的患者，飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他
們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，
少吃香辣、油膩和煎炸的食物。另外在治療期間內都可以服用速合接骨散或者接骨七厘片增進骨痂生長速度加快癒合。其它的可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為卧床患者大都會出現大便秘結等症狀，這些食物可以幫助排便。
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受傷有2至4個星期的骨折病人，他們的身體不再那麼虛弱，食慾和腸胃功能都
有所恢復，那時可適當補充營養，像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較
好，同時也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等，這些食物可滿足骨骼生長需要，
促進傷口癒合。
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骨折超過5個星期以後，病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食
物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較
多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地
加入紅棗、枸杞等。
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再往後的日子裡，除了那些明顯無益的食物，骨折患者不必再忌口。有的危重患
者和因骨折引發其他並發症的患者飲食不能一概而論，必須根據病情和醫囑作出
合理安排。
注意事項
骨折的時候不要大補特補，反而會適得其反，主要是把營養跟上就行，在骨折好後不要劇烈運動，以免二次傷害。有人說骨頭湯只能喝湯不能吃肉，我也不是很清楚，有很多說法，一般來說是沒多大事的。
經驗內容僅供參考，並受版權保護。
本條經驗由白衣健康衛士編寫
5、骨裂吃什麼，骨裂吃什麼？
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6、摔傷 骨折 骨裂 吃什麼好
一般人認為，骨裂不是骨折，是小問題，養幾天就好了。還有些人根本不注意休息，仍同以前一樣工作、學習和運動，等到骨裂變成移位骨折，需要開刀手術時才後悔莫及。
骨裂在醫學上稱為裂紋骨折，屬骨折類型中的一種。在臨床
上，無明顯移位的裂紋骨折最常見，它一般由直接的打擊傷、輕微的撞擊跌倒等導致。通過石膏或小夾板簡單的固定和治療，傷處可快速癒合，癒合後通常沒有後遺症。但如果不重視，繼續活動，容易導致裂紋骨折的再移位，移位骨折給人帶來痛苦，甚至需要手術治療。
還有，某些老百姓認為的骨裂，實際上屬於撕脫性骨折，它一般常見於打籃球中的跳起爭球中，由指尖觸球導致；還常見於運動前沒有熱身，就突然發力的跑、跳等。X線顯示肢體中有一個極小的骨折碎片，一般不為患者重視，甚至有些醫生也經常低估了它的危害。這種小的骨折碎片往往是韌帶的附著點，它的移位意味著韌帶的損傷，也就是說受傷的手指有可能不能屈伸了。這種損傷一般都需要手術治療，重建韌帶的功能。如果延誤治療，手指可能失去功能。所以千萬不能小看骨裂，應及時就醫
7、骨裂不能吃什麼 骨裂的飲食禁忌
忌不消化之物
骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
忌多吃肉骨頭
有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。
究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。
若骨折後大量攝入肉骨頭，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。
忌食紅肉及飲料
骨折後應避免吃紅肉及可樂等含咖啡因的飲料。罐頭等腌製品也要限量使用，因其所含的磷可導致骨質流失。
忌過食白糖
大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。
8、手摔骨裂了，吃什麼食物有助恢復
骨折後注意事項
骨折創傷後，人體的消耗增加，此時攝入的營養必須要大於消耗，疾病才會有康復的可能。所以飲食總量要保證，飯菜要符合病人胃口，講究色、香、味，胃口差的病人應少量多餐。創傷後機體出現一系列內分泌及代謝改變，合理及時的補充營養能減少感染和並發症的發生，有利於傷口迅速癒合和康復。
骨折早期飲食宜清淡，多湯水而富於營養，少食油膩、煎炸食物，口味不宜過於辛辣。不必太拘泥於民間種種「發物」之說，但是酒應盡量少飲或不飲，尤其是在打針吃葯時。因為酒精與多種葯物間有相互作用，可能會影響葯效或產生不良反應。茶應少喝，茶中鞣質含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收;醋、菠菜應少食，因為它們酸化血液導致骨質脫鈣。
人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。要特別注意增加蛋白攝入量。蛋白質含量高的食物有瘦肉、蛋類、乳製品。多食蔬菜、水果，除了提供維生素、礦物質外，還因纖維含量高，可增加腸蠕動，防治卧床期間易發生的便秘，如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。
骨折後吃什麼好的快?
一般來說，受傷有1至2個星期的患者，飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為卧床患者大都會出現大便秘結等症狀，這些食物可以幫助排便。
受傷有2至4個星期的骨折病人，他們的身體不再那麼虛弱，食慾和腸胃功能都有所恢復，那時可適當補充營養，像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好，同時也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等，這些食物可滿足骨骼生長需要，促進傷口癒合。
骨折超過5個星期以後，病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。
骨折病人不能吃什麼食物
所謂「傷筋動骨一百天」，因此對於骨折病人不能吃什麼的問題，我們更應該提高足夠的警惕。如果不了解骨折病人不能吃什麼的問題，勢必會影響病人的恢復，從而影響其以後的人生。
骨折病人不能吃什麼食物
1.三七片
在骨折的初期階段，會出現局部內出血，積血淤滯等情況，並且表現出腫脹、疼痛等情況，如果這個時候服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。
但在骨折整復一周以後，出血已停並且被損組織也已經開始修復，而修復必須有大量的血液供應。如果這個時候繼續服用三七片，就會導致局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。
骨折病人不能吃什麼食物
2.多吃肉喝骨頭湯
很多的人都錯誤的認為骨折後應該盡量的多吃肉骨頭以及多喝骨頭湯，這樣才能更好的促進骨折的痊癒。其實這是非常錯誤的做法，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。
這是由於受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用。但在肉骨頭中的成分主要是磷和鈣，若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，從而導致骨質內有機質的比例失調。
骨折病人不能吃什麼食物
3.偏食
骨折後通常都會伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，因此要想讓骨折病人盡早的恢復，全面的營養是非常需要的。
因此在日常的飲食中，必須要做到拒絕偏食，這有這樣才能補充到豐富的營養物質。而且還要多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
4.不易消化食物
骨折病人不能吃什麼？比如一些不容易消化的食物是必須要禁止的，由於骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食慾往往不振並且還會出現有便秘的情況。因此這個時候患者的飲食不僅僅要營養豐富，同時還要要求容易消化及通便。
所以骨折病人的飲食千萬不要吃一些難以消化的時候，而是應該盡量多吃一些含有多纖維的食物，比如蔬菜、水果、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。
5.少飲水
很多整天卧床休息的病人，由於行動的不便因此多半都會錯誤的減少飲水的次數，特別是一些是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，飲水的次數更加少，這樣做是不適宜的。卧床病人活動少，腸蠕動減弱，如果飲水不增加的話，就會使便秘的情況更加的嚴重，同時還會導致小便瀦留，從而誘發尿路結石和泌尿系感染。
骨折病人不能吃什麼的問題應該多重視，這樣才能讓患者更好的恢復，同時還能多補充營養。
9、骨裂不能吃什麼，骨裂禁忌吃什麼？
尾骨及下肢骨裂病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期卧床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，卧床骨裂病人想喝水就喝，不必顧慮重重。
忌過食白糖。大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。
骨裂是外傷，但骨裂的部位組織也會有傷害，周圍組織營養失調，骨痂不好癒合，外敷膏貼，"健骨理絡貼"，避免這些，骨痂會逐漸形成。
10、骨裂吃什麼東西能快點好起來
老人講應當吃豬蹄、雞爪，不能吃海鮮類。不能吃發物 比如香菜、海鮮、辛辣的東西 如果傷到骨頭就多吃含鈣高的食品，如豆類、牛奶，如果沒有就多吃含優質蛋白質的食品，如禽、畜、魚、蛋、奶等動物性食品,同時動物性食品還含豐富微量元素，可以促進膠原形成,進一步促進傷口癒合。 促進傷口癒合的食物: 1、鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。 2、維生素E：維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口癒合；維生素E及維生素C合並使用，二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。 3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。 4、蛋白質：蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 5、維生素A：能夠促進傷口癒合。它主要存在於胡蘿卜、西紅柿等食物中。 6、維生素C：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。 ***不利於傷口癒合食物： 腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因為它們容易引發感染、不利於傷口愈