1、腳扭傷怎麼辦?
我也是扭了很多次了的,六次了。而且都是同一個位置右腳踝。你扭傷多次後會更容易受傷,所以要注意,運動前做好熱身動作,最好帶上彈性綳帶。接下來說解決辦法: 在日常生活中,因走路不慎腳被扭傷是經常發生的,該怎樣治療它呢? 一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立,勉強走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,並逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應立即去醫院攝片診治。 二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發展。24小時後,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。 三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期,以在血腫處做持續的按法為好;24小時後做揉法,以腫處為中心,向周圍各個方向擦揉。 四、適當進行活動。在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應停止活動,抬高患肢。待病情趨於穩定後,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動。 五、合理用葯。扭傷初期,不需內服葯,不宜外敷活血的葯物,以免血流更多,腫脹更大,必要時用點「好得快」噴灑傷處,會感到舒服點。24小時後,內服些雲南白葯、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫後就不必內服和外敷葯物了。 六、如扭傷傷到骨頭,醫生給打上石膏後,一定要注意: 1、剛上石膏約10、20分鍾內,不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬,易變形。 2、上好石膏的最初24小時內,應注意石膏的松緊。 3、足部上石膏後,一般不宜著地行走。 4、夏天上石膏,足應放在涼爽處,防止足汗過多而積聚在石膏內。 5、冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能凍傷。 6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。
2、腰總是疼怎麼回事
脊柱及肌肉疾病:腰部骨質增生、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、專椎管腫瘤、腰部屬急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等均可引起腰痛。泌尿系疾病:泌尿系統感染、泌尿系結石、結核等疾患亦會引起腰痛。你還是去醫院查查,確診一下
3、林志穎個人資料簡介
林志穎 個人完全檔案
中文名:林志穎
英文名:Jimmy Lin
小 名:小志、小旋風
出 生:1974年10月15日
出生地點:台灣省台北市
現居地點:台北市
身 高:1.72m
體 重:58kg
生 肖:虎
星 座:天秤座
血 型: O
學 歷:華岡藝校三年級
家庭成員:父母、一兄、二弟、一妹
休閑娛樂:上網、看電視、健身
收集品:模型車、關於車的雜志、郵票、相機
吃的口味:不吃酸辣
宗教信仰:佛教
出道年齡:17歲
入伍日期:1994年11月15日
退伍日期:1996年11月16日
喜愛的影星:劉德華、張曼玉
喜愛的歌星:王傑
喜愛的表情:笑
最喜歡吃的東西:巧克力、冰淇淋、泰國餐
最喜歡吃的水果:香蕉、西瓜
最喜歡喝的飲料:牛奶、白開水
最喜歡的顏色:紅、黑、白
最喜歡的動物:狗
最喜歡的季節:夏天
最喜歡的運動:賽車、棒球、籃球
最喜歡的花:玫瑰
最喜歡的口頭禪:"還好啦"
最尊敬的人:父親
最喜歡的異性典型:大方、直爽、溫柔、體貼
最喜歡的一首歌:黎明破曉前
唱片公司:豐華唱片
4、手指韌帶拉傷??
考慮關節囊傷了,先冰敷,2天後用熱水泡手,紅花油揉搓。
5、董氏太極拳的介紹
董氏太極拳拳義:天地為一大太極,人身為一小太極。人身具太極之體。故人人可以練太極拳。本因有之靈而重修之,人身如機器,久不磨則生銹,生銹氣血滯,弊病叢生。故欲鍛煉身體者,以練太極為最適宜。太極練法,以心行氣,不用濁力,純任自然,筋骨折曲之苦,皮膚無磋磨之勞。不用力何能有力?盡太極練功,沉肩墜肘、氣沉丹田,丹田為氣之總機關,由此分連四體百骸,周流全身。意到氣至,練到上地位,其力便不可限量,功效昭著矣。
6、腳扭傷後活血化瘀消腫有哪些辦法
扭傷24小時內只能冷敷,可以防止腫脹加劇!最好不要用活血化瘀的葯物!
24小時以後就可以熱敷了,也可以用活血化瘀的葯物按摩!
當然,你必須確定自己沒有骨折!否則就應該去醫院檢查!
7、浙江男子帶岳父捉姦,反遭情夫開車碾腿,這是怎麼回事?
浙江男子帶岳父捉姦,反遭情夫開車攆腿。這件事情是非常復雜的。
在前幾天,大街上發現了異常非常令人驚訝的打架事故。就是在某條大街上有兩個男子對著一輛車瘋狂的敲打,希望車里的人可以下來進行當面對質。可是車里的人不但沒有下來,反而撞到了另外一個人,而且在這個人的身上碾壓兩遍之後才離開。而這件事情的原因是因為某一男子的妻子董氏出軌,而自己在掌握了充分的證據之後,打算帶著自己的岳父去當場捉姦,但是卻不小心導致了自己小腿骨折。
在這位男子的了解下,他的妻子出軌已經有許多次了,而自己也是為了孩子一味的忍著,可能也是對孩子對妻子還有些許的感情可是這次男子和岳父一起去當場捉住自己的妻子和他的情婦在一起,然後岳父喝它。就比較不夠理智,對這位男子開始打罵,但是這位男子迅速的就跑進了車里,而他的妻子也隨後上了車。他們在為這車的過程當中就不小心被車撞到,最後這輛車的主人,還把這邊男子碾壓兩遍之後才離開。
根據這種碾壓的行為,其實已經構成了故意傷害罪。而且還導致了這位男士小腿骨折,更是成了殘疾人,對這位男士造成的影響是非常大的。這位男士也是和他的岳父有稍微的沖動,畢竟在掌握了足夠的證據之後,可以把它交給警察或者是法院來處理,而且她也不會得到孩子。
但是這位男子可能法律知識並不足夠,只和自己的岳父區當場捉姦。那麼和自己的岳父去已經想到了是要讓岳父親眼看見,所以考慮的還是非常周到的,但為什麼就是忍不住去打罵那位男子,而不是尋求警察的解決呢,最終還是導致受傷的是自己。