1、踝骨骨折了怎麼睡覺？？
你睡以前，可以在腳底下墊點軟的東西，就因該不會那麼疼勒，可以側躺那，你面向一遍，然後把好的腿彎起來，不好的那邊就直著就行了。
一般的知踝骨骨折癒合需要固定6到8周,在傷後的2周內原則上不要活動骨折上下部位,適當活動其他部位關節就可以,這樣的功能鍛煉可以促進血液循環,利於消腫,防止肌萎道縮.等兩周後,骨折部位慢慢穩定,可以逐步活動骨折上下關節,活動范圍,強度逐漸增加.等骨折癒合後,功能鍛煉是骨折治療的重要部分,可以根據醫生對你的醫囑,循序漸進的進行活動
但我建議你半年內不要版做高強度的運動,尤其不能讓骨折權部位過度負重,以防二次骨折.平時要食用些促進骨骼生長和含鈣的食品.這類食物很多,我就不舉例了.最後告訴你不要害怕,沒問題的.祝你早日康復~
2、腳骨折睡覺怎麼辦
睡覺的時候可以用被子墊腳，鋪寬一點一直墊到膝蓋下面，會好很多！在學校上廁所可以讓你媽媽買個馬桶凳，如果條件不允許的話，那你就只有練習單腿下蹲了！至於上下樓，如果不介意的話可以讓男同學背你！
3、內骨骨折，怎麼保養？睡覺怎麼睡好？
一般是三個方法：一個是外固定，老方法用帶子布條，現在又專門的肋骨固定板，外固定好的話，疼痛會減輕的很明顯的；第二個是用鎮痛的葯物，在就是防止肺部感染之類的，多喝水，多做深慢呼吸，正常休息，多注意飲食啥的
基本上就這些，疼的話，好好做外固定，往往比用鎮痛葯要好
4、骨折後怎麼睡覺
很多朋友都比較喜歡打籃球，只不過籃球可是一種比較激烈的運動，在整個過程中難免會有一些磕磕碰碰，所以手臂骨折等情況還是很容易出現的。當然，手臂骨折並不會給今後的生活帶來很大的影響，只需要正確治療就可以。但是因為受到夾板或者石膏的影響，在休養的過程中各個方面都需要注意。那麼，手臂骨折後怎樣睡覺?
手臂骨折後進行石膏固定並抬高患肢的目的是促進血流通暢，防止腫脹及骨筋膜室綜合征，減輕疼痛的常用方法。
具體的做法是，你可以在睡覺平躺後用枕頭之類的東西墊在患肢下面，使患肢抬高，高於患者心臟水平就可以了。
手臂骨折後，一般都是動也不敢動，其實這樣是不對的。手臂骨折早期是一個非常重要的恢復時期。讓骨折的手臂肌肉應用力做舒張和收縮的活動。同時應該在骨折部位進行做縱向的擠壓力。
骨折的一側做伸屈指、掌，腕關節的活動，不要上臂作旋轉活動，以免再發生移位。這些動作都是在骨折的第一周進行
在傷後的第二周至第三周，除繼續第一周的功能鍛煉，應逐漸增加作肩、肘關節活動，伸屈肩肘關節，旋轉肩關節即劃圓圈動作，雙臂上舉。
骨折癒合後，並不是就此就可以完全好了，還要可增加肩外展外旋活動，雙臂輪轉等鍛煉全身的動作。
前臂尺橈骨骨折在復位固定兩周內，可以做前臂和上臂舒縮、握拳等動作，消腫後，做肩、肘關節活動，但不做旋轉活動。
四周後，增加做前臂旋轉活動及用手推牆，使上下骨折端產生縱軸擠壓力。
5、左腿大腿骨折怎麼睡好
的愛護,那偉岸的步伐,震顫著大地,雨兒溫柔的飄落,生怕吵醒你一刻的憩息,老人悄悄的讓時光慢慢的,慢慢的,停下,為您開辟幽雅的亭兒,是上帝的賜予,神仙的感動,為你披上了層紗,那可能是一枚勛章,一個神話,卻又是一個現實的真理,我們永無止境的贊揚,歌頌,比喻,修飾,母親的散文,母親的詩篇,母親的故事,母親的精神,好像比歲月前進的要快,要早,這就是賜予的禮物吧,在母親您深睡的時候,萬篇文章,早已流芳百世,待到醒來,瀏覽的時間可能又需要老